10/20(日)第31回(通算120回)練習会のお知ら 2013年10月20日東京都 | 陸上サークル＠東京近郊ＭＴＴＣ

開催終了10/20(日)第31回(通算120回)練習会のお知らせ

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2013年10月17日 10:26 更新

練習会のお知らせです。

先週も大会だったため、一週お休みしました。

織田が使えないため、東京体育館でおこないます。

○メニュー
アップ
ドリル
流し
100mテンポ走
補強
ダウン

大会続きだったため、おろそかにしていたドリルを厚めにやりましょう。

基礎中心のメニューです。

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主催者

困ったときには