開催終了6/17(日)第20回（通算67回）練習会のお知らせ
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2012年06月11日 22:55 更新
前回は10人(男7女3)でした．
ガッツリ筋肉痛です．
●集合
6/17(日)
9:55 千駄ヶ谷駅改札前にて
●練習内容
アップ，ドリル，流し，ブロック練習↓，補強，ダウン。
短距離：変速ダッシュかなにか
長距離：ペース走，流し
ガッツリ筋肉痛です．
●集合
6/17(日)
9:55 千駄ヶ谷駅改札前にて
●練習内容
アップ，ドリル，流し，ブロック練習↓，補強，ダウン。
短距離：変速ダッシュかなにか
長距離：ペース走，流し
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