前回は15人でした．男性9人，女性6人．
新しい人からも多く連絡きております．

それと，13日MTTCから大会に3名(るいさん，ケンちゃん，おっくん)出場されておりました．
3人とも自己ベスト，もしくはSBという好タイムを出してきたみたいです！


ケンちゃんに関しては東京選手権の参加標準記録に達したので，
東京選手権に参加可能ということになりました．
おめでとう．


さ，次回の練習です．

●集合
5/20(日)
9:55 千駄ヶ谷駅改札前にて

●練習内容(予定)
アップ，ドリル，流し，ブロック練習↓，補強，ダウン。
短距離：加速走，ハードルジャンプ
長距離：ペース走


◎追記〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ｼﾝｺﾞさんが大会情報載せてくれてます．
熟読してください．
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=69611351&comm_id=5358216