お疲れ様です．
先日は練習会に一周年記念会に参加していただいた方，どうもありがとうございました．
参加できなかった方も，今回周りに知り合いがいない方でも関係なくかなり盛り上がっていたようですので，是非今後ご参加いただければと思いますﾉｼ

練習会の内容貼っておきます

【日時】
9/18(日)　10:00〜12:30頃（予定）

【場所】
東京体育館（千駄ヶ谷駅）

【集合】
9:55　JR総武線　千駄ヶ谷駅の改札前

【備考】
・入場料200円（二時間超過100円）
・更衣室有り　100円返却型コインロッカー

【備考】
・入場料なし
・更衣室・シャワー有り　100円返却型コインロッカー

〜〜メニュー〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
MTTCとしての出場大会前日なので刺激入れる程度．
アップ→ドリル→流し→スパイク流し/全体としてはここまで/→各自刺激入れ＋スタブロ＋バトン
12時前に上がれるといいかなと思ってます．