久々の不規則土曜日練習会，東京体育館です．
皆さまお間違いなきよう，よろしくお願いします．

当日割と時間ないので早めに集まれる方は早めにお願いします．
時間厳守でﾉｼ


【日時】
9/10(土)　16:00〜18:00頃（予定）

【場所】
東京体育館（千駄ヶ谷駅）

【集合】
15:50　JR山手線　千駄ヶ谷駅の改札前

【備考】
・入場料200円（二時間超過100円）
・更衣室有り　100円返却型コインロッカー

【備考】
・入場料なし
・更衣室・シャワー有り　100円返却型コインロッカー

〜〜選手用〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
大会に向けた練習とイメージについて
9月　10日　SD（チェック程度），プライオメトリクス応用編　　スッ！！
　　　19日　大会　
バトンはロングジョグの時と練習後にちゃちゃっと