わたくし、伊織が地道に続けてまいりましたimaot!ですが、この度新展開を迎えようかと。
それが！「伊織＆はるpresents ヨガ＆まったり会」。

産前・産後・老若男女問わず超オススメな骨盤調整ヨガとパワーヨガなどを取り入れたプログラムをはる先生に教えていただきます。
お部屋を4時間押さえることで、参加者をヨガチーム、子守チームで半々に分けて、2回レッスン、残り時間はまったり過ごせる、という企画です。
今後、プチワークショップなどをやってもおもしろいな、とか考えてます。
食べ物飲み物も各自持ち込みできるし、なかなかゆっくりできると思います。
ま、殺風景な会議室ではありますが。。。苦笑


日程：10月5日（水）
時間：13:00〜17:00
場所：海老江西コミュニティセンター2F
http://omc.main.jp/map/ebie.htm
料金：一人1500円（ヨガレッスン代、場所代込み）
参加決定人数：現在のところ9組

服装：動きやすい服
持ち物：各自の食べ物や飲み物（湯沸しや湯のみが利用できるので、コーヒーやティーバッグなども）

好評なら、継続開催もあり。
みなさんのお力もいろんな意味で必要なので、ぜひお手伝い頂ければ嬉しいです。

なお、参加決定後、子供の急な発熱などでキャンセルされる場合も料金をいただくことにします。
場所代など、どうしても発生する費用があり、ご理解いただけたらと思います。


今のところ、1部屋押さえていますが、もし人数が増えれば2部屋にすることもできます。
大勢でワイワイするのも楽しいと思うので、imaot!内だけでなく、広くお友達にも紹介してください♪
興味ある！っていう方はいつでも連絡してくださいね。

今回の「骨盤＋パワーヨガ」は女性だけでなく、男性にもオススメ◎
パパの参加もお待ちしてますヨ〜

ちなみに、今回の会をやろう！と思ったきっかけは私自身が骨盤ヨガに通い始めて、体が本当に軽くなるのを実感したから。
産後、おそらく歪みまくってた体が少しずつ整ってきているのを感じています。
抱っこによる肩の痛み？四十肩？(笑)もほとんど完治しました！
ヨガだけじゃなく、みんなでゆっくりおしゃべりして情報交換したり、お友達を見つけたりできる場を♪という気持ちからです。
きっと、あ〜、楽しかった！って思ってもらえると思いマス…☆


information

◆骨盤ヨガ◆
骨盤のゆがみを整えるヨガ。体の土台である骨盤が整うとウエストや下半身がスッキリし、集中力も高くなります♪
骨盤が安定すると気持ちも安定するので産後はもちろん、子育てやお仕事で忙しい日々を過ごすママ・パパにもオススメです。

講師：はる
一児の女の子の母。何気ない毎日を大切に過ごす「ヨガ的な生活」をおすすめしています。ヨガをすると幸せが増えるよ♪
綿本彰氏指導のもと全米ヨガアライアンス200h修了。大阪市内のスタジオで関西ヨガディレクターとして勤務していました。現在はフリーで活動中です。