皆さん元気ですか？！

3月に行われる福山マラソンにエントリーしました

ぶらんじぇです(*･ω･)ﾉ


早速本番に向けた合同練習の第1回を開催いたします。


日時：1月6日(日)　　

11：30頃集合、軽くウォーミングアップして12：00頃出発

参加費：0円

ですが各自水分補給用の飲み物代や、ロッカー代、その他交通費、練習後の食事代などは各自負担していただきます
（詳しくは下に記載）

場所：福山城前美術館入口

ここからスタートして神辺湯田あたりまで走り、折り返してから

また福山城に帰ってくるコースを走りたいと思います(￣∇￣)


ペースとしては終始ジョギング程度のペースで行こうと思います。

予定走行時間は2時間程度です。初心者の方には少ししんどいかも(^◇^;)

適度に休憩は取りたいと思います（参加するかたの走力で決めていきます）

着替え等は福山駅のコインロッカーをシェアして預けましょう。

万が一の時の為（走れなくなったりトラブルがあった時）、帰るための交通費や途中の水分補給用のお金はもっておいた方が良いです。

とりあえず無理せずに楽しんで走りましょう(*´∀｀)

そして福山マラソン完走を目指して頑張りましょう！

終わったら駅前で体力のつくものでも食べて帰りましょう〜(笑)