開催終了01/23(土) 第１回ヨガ部活動
詳細
2016年01月05日 23:49 更新
記念すべき 第１回ヨガ部活動（ゆるりんヨガ）のお知らせです。
ゆるりんヨガとは、
カラダの固い人や、ヨガの初心者さん、
経験あるけれど好きになれなかった方、
運動が苦手な人に
無理することなくできるヨガ です。
ぜひ一度参加して雰囲気を見に来てくださいね。
参加表明はコメントにてお願いします。
【内容
】 � ，罎襪蠅鵐茱�の説明
�◆．茱�タイム（呼吸法、ポーズなど）
�� ほっこりお茶タイム
ゆったりとした呼吸・ポーズで自分の内側に意識を向けましょう。 【日時
】 １月２３日（土）１０時００分〜 １２時００分
【場所
】 難波市民学習センター 和室
http://
〒556-0017 大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
（地下鉄）御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば」駅下車
（JR）「JR難波」駅上
（私鉄）近鉄・阪神「大阪難波」駅、南海「難波」駅
（市バス）「JR難波駅前」下車すぐ
【インストラクター
】 ゆきんこ
【募集人数
】 ４名まで
【参加費
】 １，０００円
【持ち物
】 ・ヨガマット（持っている方）orバスタオル
・動きやすい服装
・靴下やストール等温度調節ができるもの
（最後のお休みのポーズの時に。あればベター）
・汗をかくかも知れないので、着替えやタオル
ヨガマットもいくつかあるので、必要な方はコメントください。 【その他
】 参加表明はコメントください。
定員超えの場合はキャンセル待ちになります。
よろしくお願いします。
コメント(11)
2016年01月11日 00:34
>>[4]
はい、ありがとうございます。
柔らかさを競うものではないので(笑)
全然問題ないですよ。
自分なりのヨガの楽しみを見付けてくださいね。
よろしくお願いします。
>>[5] いかりさん
はい、ありがとうございます。
ヨガマット、了解しました。
準備しておきますね。
初ヨガ、楽しんでください(笑)
よろしくお願いします。
では、定員いっぱいとなりましたので、
ここで、一旦キャンセル待ちとなります。
最初なので、参加枠が少なくてすみません。
今後、慣れてきたら増枠しますので、またご参加くださいね。
参加される皆様、一緒にヨガを楽しみましょう。
よろしくお願いします。
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