第５回目の子連れdeヨガの開催日のお知らせです。前回に引き続きママたちはとにかくストレス解消に。。。。お子サンたちは、とにかくご自由に。。

今回は「むくみ解消」がテーマです　
・・・と言っても肩こり、骨盤調整も行いますので。。。


　なかなか一人で外出できないママ達のためのヨガの会です。1歳〜３歳くらいまでの子供さんのみ同伴可能。基本的にママ達を中心にヨガをしていきます。その間、子供さん達は体育館の中で、自由行動ということになります。ママの近くで一緒にマネヨガしても、何をしていても基本的にはOKです。但し、凄くご機嫌ななめになってしまった時などは、他の参加者に気配りをして適切な対応を心がけてください。

?開催日　２０１１　６月１７日（金曜日）１３時〜１４時３０分
　　　　場所　　連雀コミニュティセンター（大集会場）
(http://www1.parkcity.ne.jp/renjk-cc/access/index.html)
参加費　１５００円
　　　　定員　　１０組
　
?開催日　２０１１　６月２１日（火曜日）１３時〜１４時３０分
　　　　場所　　三鷹市役所第２体育館
　　　　参加費　１５００円
　　　　定員　　１０組


持ち物　ドリンク、タオル、ヨガマット、動きやすい格好（２1日のみ更衣室あり） 子供さんの遊び道具、気に入ってるぬいぐるみ等　　　　　　　　　　　　
レッスン中に起きたママまたは子供さんの怪我などは全て自己責任とさせていただいておりますので、予めご了承くださいませ。


ご質問等、mixiまでご連絡お待ちしております。