ヨガ　サークル♪西宮ママ　の　ヨガ　

初開催場所なので・・・

　500円　イベントレッスンDAY

今回は　　中央公民館！！！　☆和室☆ です。
おまちがいないように！！！

　　　　　　　　　
　
今回のテーマは、
　　　　　　　　　　　　　　〜美肌　ヨガ〜　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 ＊美肌効果のポーズ を中心に・・・
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガで　デトックス


◆日　時５月31日（火）
　　　　　　　　　　

《スケジュール》


１部●９時30分〜　＊ヨガ→ヒップアップ　美肌　ヨガ
　　
９時20分受付
９時30〜10時20まで （50分間）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
集まり次第レッスンスタート （９時半〜レッスンスタートします）


２部●10時50分〜　＊ヨガ→ヒップアップ　美肌　ヨガ
　　
10時40分受付
10時50〜11時40まで （50分間）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
集まり次第レッスンスタート （10時50〜レッスンスタートします）



（お子様にはアンパンマンの塗り絵を用意しています。）

・各自でお子様にクレヨン・ノートなど用意してきて・・・
・成長の記録として、毎回らくがきをさせてみるのもいいかもしれませんね♪
・そのノートに塗り絵を張るのもいいし〜♪
・クリアファイルに入れるのもいいかも〜♪



◆場　所：中央公民館　６階和室 （西宮北口駅すぐプレラ６階）

　　　　　　　（お部屋は　『クラ好きママクラブ』　で予約しています♪）



◆参加費：　500円
　　　　（サークル運営費として。）


◆持ち物：?お茶（原則、飲食は禁止にはなりますが）　
　　　　　　?必要であれば、お子さんの好きなおもちゃ
　　　　　　　　（あまり大きなものはご遠慮下さい） 　　　　　
　　　　　＊ヨガなどしている時に退屈になってしまう場合もあるので。
　　　　　（こちらで、おりがみ・らくがき帳などは置いております♪）
　　　　　
　　　　　?汗ふきタオル
　　　
　　


≪その他・注意事項≫

●保育は各自保育になります。
　（保険などには加入しておりませんので、万が一のケガなどは自己責任になります）

●飲食は禁止ですが授乳は自由です。

●参加連絡はこのコミュニティで受け付けます。
お問い合わせなどは、管理人までご連絡下さい。
（少し時間がかかる場合があることをご理解下さい）

●欠席連絡は体調などもありますので、当日朝８時までにご連絡頂きますよう
ご協力よろしくお願いします。 （キャンセル料金は発生いたしません。）