ヨガ　サークル♪西宮ママ　の　ヨガ　


場所に注意！！！
上甲子園公民館２階　☆講堂☆


になります。初の開催場所になります。
おまちがいないように！！！

　　　　　　　　　
　
今回のテーマは、
　　　　　　　　　　　　　ヒップアップ　ヨガ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 ＊おしりをキュッ！！！ひきしめてキレイなラインを維持しましょう♪

　　　　　　　　　　　　　

◆日　時５月24日（火）
　　　　　　　　　
《スケジュール》


●1部　 ９時40〜10時40（受付９時30分） ＊ヨガ→ヒップアップ　ヨガ
＊集まり次第レッスンスタート （９時40〜レッスンスタートします）


参加者　（案）　理由：幼稚園・小学校ママさんで早めから参加可能であろう方・
　　　　　　　　　　　　　お子さんが少し大きめ２歳〜３歳さんで分けました。

・ななさん
・ななさんお友達
・スヌーピーさん
・ぎみぃさん
・虎キチ師匠さん
・peachcoさん
・ayuママお友達

＊これは（案）です。



●２部　10時50〜11時50（受付10時40分） ＊ヨガ→ヒップアップ　ヨガ
＊集まり次第レッスンスタート （10時50〜レッスンスタートします）


参加者　（案）　理由：お一人目のお子さん組・０歳〜１歳さんで分けました。
　　　　　　　　　　　　　初めてご参加される方。

・海苔さん
・zummyさん
・とじこさん
・あゃさん
・あゃさんお友達?
・艶さん
・紀子さん
・ayuママお友達?

＊これは（案）です。



（お子様にはアンパンマンの塗り絵を用意しています。）

・各自でお子様にクレヨン・ノートなど用意してきて・・・
・成長の記録として、毎回らくがきをさせてみるのもいいかもしれませんね♪
・そのノートに塗り絵を張るのもいいし〜♪
・クリアファイルに入れるのもいいかも〜♪



◆場　所：上甲子園公民館　２階　講堂（エレベーター有・１番奥）

　　　　　　　（お部屋は　『クラ好きママクラブ』　で予約しています♪）



◆参加費：　700円
　　　　（サークル運営費として。）


◆持ち物：?お茶（原則、飲食は禁止にはなりますが）　
　　　　　　?必要であれば、お子さんの好きなおもちゃ
　　　　　　　　（あまり大きなものはご遠慮下さい） 　　　　　
　　　　　＊ヨガなどしている時に退屈になってしまう場合もあるので。
　　　　　（こちらで、おりがみ・らくがき帳などは置いております♪）
　　　　　
　　　　　?汗ふきタオル
　　　
　　　　　?バスタオル　or　　ヨガマット






≪その他・注意事項≫

●保育は各自保育になります。
　（保険などには加入しておりませんので、万が一のケガなどは自己責任になります）

●飲食は禁止ですが授乳は自由です。

●参加連絡はこのコミュニティで受け付けます。
お問い合わせなどは、管理人までご連絡下さい。
（少し時間がかかる場合があることをご理解下さい）

●最少開催人数は４名になります。（前日までに決定いたします）

●欠席連絡は体調などもありますので、当日朝８時までにご連絡頂きますよう
ご協力よろしくお願いします。 （キャンセル料金は発生いたしません。）