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開催終了12/7火曜PM♪ママヨガ in上甲子園公民館

詳細

2010年12月03日 10:29 更新

    ぴかぴか(新しい)ヨガ サークル♪西宮ママ の ヨガ ぴかぴか(新しい)
         
 
第2回目の今回のテーマは、

             〜肩こり改善のヨガ〜 
           
            *抱っこで肩がだるい・重い
            *身体がなんとなく疲れてる

             など、という方におすすめ!だそうです。


◆日 時:12月7日(火) 午後より

               ・1部→身体ほぐしのヨガ、13時15受付 
                   集まり次第レッスンスタート
                (13時30分〜 レッスンスタートします)

               ・2部→肩こり改善のヨガ、14時45受付
                   集まり次第レッスンスタート
                (⒖時00分〜レッスンスタートします)


◆場 所:上甲子園公民館 1階和室



◆参加費:1部・2部 各レッスン700円・1部2部レッスン連続受講 1000円
    (サークル運営費として。1レッスンは40分間になります。)


◆持ち物:?お茶(原則、飲食は禁止にはなりますが) 
     ?必要であれば、お子さんの好きなおもちゃ
        (あまり大きなものはご遠慮下さい)
     *ヨガなどしている時に退屈になってしまう場合もあるので。             
     ?汗ふきタオル
     ?お持ちでしたらヨガマット(なくてもかまいません。)   


≪スケジュール≫

1部
〜身体ほぐし ヨガ〜(準備運動・お時間のある方はぜひ)

13時15分〜   受付
13時30分〜   1部・レッスン 40分間レッスンになります。
14時10分〜   レッスン終了・お着替えなど。 
14時20分    解散もしくは休憩       


2部
〜肩こり改善 ヨガ〜(テーマレッスン)

14時45分〜   受付
15時00分〜   2部・レッスン 40分間レッスンになります。  
15時40分〜   レッスン終了・お着替えなど。
16時00分    解散


≪その他・注意事項≫

●保育は各自保育になります。
 (保険などには加入しておりませんので、万が一のケガなどは自己責任になります)

●飲食は禁止ですが授乳は自由です。

●参加連絡はこのコミュニティで受け付けます。
お問い合わせなどは、管理人までご連絡下さい。
(少し時間がかかる場合があることをご理解下さい)

●欠席連絡は体調などもありますので、前日までにご連絡頂きますよう
ご協力よろしくお願いします。 (キャンセル料金は発生いたしません。)

コメント(18)

  • [1] mixiユーザー

    2010年11月18日 21:12

    >参加をされる方へ

    カキコミの方法になりますが・・・

    ●1部 or 2部 or 両方  お時間のカキコミ

    ●お子さんの月齢・差し支えなければお子さんのおなまえ

    ●把握までに・・・交通手段


    以上の3点、カキコミをおねがいします。

    例: 2部で参加します。
       子供も参加で、ゆうちゃん8ヶ月の女の子です。
       自転車での参加予定です。
  • [2] mixiユーザー

    2010年11月18日 21:43

    参加しま〜す☆

    ●1部・2部両方

    ●1歳3ヶ月のムスメ連れて行きます
     (名前は…ごめんなさい…)

    ●余裕の徒歩(笑)

    前回は体調崩して出席できなかったので、今回はぜひ!
    万年肩コリなので楽しみです♪
  • [3] mixiユーザー

    2010年11月20日 03:44

    こんにちは、のんです。
    是非参加させてください★

    ●両方での参加希望

    ●8ヶ月の女の子❤

    ●ベビーカー押しながら徒歩で…


    強烈な肩こり症なので、少しでも改善されたいです!!!!
    よろしくお願いします♪
  • [4] mixiユーザー

    2010年11月20日 19:08

    >海苔 さん

    参加ありがとうございます♪
    ホームやね〜(笑)
    今回はぜひ!ですね〜目がハート


    >のん さん

    参加ありがとうございます♪
    強烈な肩こりなんですね〜げっそり
    そりゃ〜大変だ!
    めぐ先生にイロイロ聞いて、改善しましょうねわーい(嬉しい顔)
  • [5] mixiユーザー

    2010年11月20日 19:26

    嬉しいぴかぴか(新しい) 午後からなら参加できる!

    1部は遅刻の可能性ありなので、2部のみの参加でお願いしますわーい(嬉しい顔)

    ●2部のみ

    ●2歳2ヶ月 反抗期息子と

    ●自転車で
  • [6] mixiユーザー

    2010年11月22日 00:52

    はじめまして。

    参加したいのですが、
    レッスン中に子供にミルクをあげても大丈夫ですか
  • [7] mixiユーザー

    2010年11月22日 09:46


    主様ほっとした顔
    先日は詳細、ありがとうございました!!

    ★2部〜参加させて下さい!

    ★お天気が良ければ、自転車で行かせて頂きます。

    ★2人王冠(3歳)リボン(1歳)の子どもを連れて行きます。お騒がせしてしまったらゴメンなさいがまん顔

    上甲子園公民館って、春風公園の南側の公民館ですか冷や汗

  • [8] mixiユーザー

    2010年11月22日 11:05

    前回体調不良で参加できなかったので今度こそ!参加します。

    ●1部・2部両方

    ●2歳の娘連れて行きます

    ●天気がよければ自転車で

    つねに腰痛&肩こりなんで、多少でも解消すればいいんですけどね。

    >Emikoさん
    上甲子園公民館は甲子園口駅近くのほうです。御代開公園わかりますか?その東にちょっといったとこです。
  • [9] mixiユーザー

    2010年11月22日 12:08

    >虎キチさん

    おっと〜。
    お忙しいのに、参加ありがとう♪
    2部からやね。了解です。
    反抗期?かしこい息子くんだよ!!!
    よろしくです。



    >ヒロさん

    レッスン中は各自保育なので・・・
    ミルクや授乳など、大丈夫ですよ。
    参加おまちしています。



    >Emikoさん

    ご参加ありがとうございます。
    2部からですね。
    了解しました。
    みっきーさんのコメントにもありますが、
    JR甲子園口駅より南すぐになります。
    うちも2人、もうすぐ3歳の息子と8ヶ月の娘を
    連れていきますので、ご安心を♪



    >みっきーさん

    参加ありがとうございます!
    常に腰痛・肩こりなんですね〜
    少しでも解消できるよう、癒しの時間を過ごしましょうね♪


  • [10] mixiユーザー

    2010年11月22日 18:14

    ☆ayuママサン・みっきーサン

    ありがとうございます!!
    地図で確認してみますほっとした顔

    当日まで体調管理をシッカリしたいと思いますわーい(嬉しい顔)るんるん

    どうぞ宜しくお願いします!!
  • [11] mixiユーザー

    2010年11月26日 21:19

    是非とも参加の方向なんですが、
    なんせ午後なんで幼稚園(4歳の息子獅子座)の都合で途中抜けてお迎えに行って、
    また途中から参加…な感じになりそうですけど
    こないだヨガやってすっごい気持ちよかったので
    なるべく皆さんと一緒に出来たらなって思ってますあっかんべー
    ちなみにムスメは1歳1ヶ月です乙女座

    ayuママさま、こんな感じでいいかしら??
  • [12] mixiユーザー

    2010年11月27日 07:47

    >スヌーピーさん

    参加ありがとう!!!
    お迎えしてから、2部からの参加はでも大丈夫だよ〜♪
  • [14] mixiユーザー

    2010年12月03日 15:36

    まだ大丈夫ですか?

    ●両方での参加希望

    ●1歳1カ月の男の子

    ●徒歩(ベビーカー)

    よろしくお願いします晴れ
  • [15] mixiユーザー

    2010年12月03日 16:29

    >ひみちん さん

    大丈夫ですよ!
    両方での参加ですね♪
    了解しました。
    同級生の子供たち(うちも含めて)多いですよ〜。

    こちらこそよろしくおねがいします。
  • [16] mixiユーザー

    2010年12月06日 08:17

    申し訳ありません。
    風邪気味の為キャンセルします涙
    肩こり改善行ってみたかったんですが。。。すみませんあせあせ(飛び散る汗)
  • [17] mixiユーザー

    2010年12月06日 11:18

    コミュニティに参加させていただいて、早速ヨガだぁ!!と、思っていたのですが、
    子供の鼻風邪がなかなか治らず………(>_<)

    次の機会には参加したいです!
  • [18] mixiユーザー

    2010年12月06日 19:40

    >ひみちん さん

    体調はどうですか?
    肩こりレッスン、また今後開催しますので・・・
    ぜひご参加下さいね♪


    >ヒロ さん

    なかなか風邪ひくと子供たちはズルズルですよね〜。
    お大事にしてください♪
    ぜひ、次回おこしくださいね。
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