ヨガ　サークル♪西宮ママ　の　ヨガ　


記念すべき第１回目の今回は、

　　　　　　　　　　　　　　〜全身ほぐしのヨガ〜　
　　　　　　　　　　　



◆日　時：11月16日（火）　９時15受付　
　　　　　　　　　　　　　　　　集まり次第レッスンスタート
　　　　　　　　　　　　　　　　（９時30分〜 レッスンスタートします）

◆場　所：瓦木公民館　２階和室

http://www.nishi.or.jp/media/2009/introduce17.pdf
　　　　　(山手幹線より入ってすぐ。阪急バス停「瓦木支所前」よりすぐ）

◆参加費：700円（サークル運営費として。第１回目　オープン金額！）

◆定員：12組（ママと子供セットで１組になります）

◆持ち物：?お茶（原則、飲食は禁止にはなりますが）　
　　　　　　　?必要であれば、お子さんの好きなおもちゃ
　　　　　　　　　　（あまり大きなものはご遠慮下さい）
　　　　　　　　＊ヨガなどしている時に退屈になってしまう場合もあるので。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　?汗ふきタオル
　　　　　　　?お持ちでしたらヨガマット（なくてもかまいません。） 　　


≪ｽｹｼﾞｭｰﾙ≫


９時15分〜　　　受付
９時30分〜　　　レッスン　40分間レッスンになります。
10時10分〜　　お着替えなど。　
10時20分　　　　解散　　　　　　　



≪その他・注意事項≫

●保育は各自保育になります。
　（保険などには加入しておりませんので、万が一のケガなどは自己責任になります）

●飲食は禁止ですが授乳は自由です。

●参加連絡はこのコミュニティで受け付けます。
お問い合わせなどは、管理人までご連絡下さい。
（少し時間がかかる場合があることをご理解下さい）

●欠席連絡は体調などもありますので、前日までにご連絡頂きますよう
ご協力よろしくお願いします。 （キャンセル料金は発生いたしません。）