開催終了１２月１５日（月）：練習
詳細
2014年12月10日 07:53 更新
お疲れ様です〜♪
今月２回目、今年残り２回となりました☆
前回練習でじゃっかん体固い人や体力が落ちてる人いたと思いますが、
そこは大人なのか、ちゃんと無理せず自分のペースで練習に取り組んで
いたと思うので、こちらとしても助かりました♪
１．アップ
２．対人
３．シート
４．サーブカット
５．スパイク
６．ゲーム
７．ストレッチ
前回はシートを長めに取りましたが、今回は普段通りにやろうと思っています。
今月２回目、今年残り２回となりました☆
前回練習でじゃっかん体固い人や体力が落ちてる人いたと思いますが、
そこは大人なのか、ちゃんと無理せず自分のペースで練習に取り組んで
いたと思うので、こちらとしても助かりました♪
１．アップ
２．対人
３．シート
４．サーブカット
５．スパイク
６．ゲーム
７．ストレッチ
前回はシートを長めに取りましたが、今回は普段通りにやろうと思っています。
コメント(17)
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
