※タイトル間違えたので、修正しました！！ｗ

お疲れ様です♪

大会翌日の練習になります♪
試合に出られた方はお疲れ様でした！！

結果はどうあれ、経過を楽しめたでしょうか？
いや、楽しんでくるはず♪

ということで、月末の男子・女子の６人制への準備を少し始めたいかなと思っています。


１．アップ
２．シート
３．２段レシーブ
４．スパイク
５．サーブカット
６．ゲーム
７．スパイク（男子ネット）


サーブカット練習は2m24cmのネットで男子のみ、女子のみでも出来ればやりたいと思っています♪

スパイク（男子ネット）は時間の兼ね合いでやるかどうか判断となります♪
この為に時間調整して練習するってことは基本考えていませんので、ご了承ください。
※ばれんぢゃ〜は基本的には混合チームなので、その点ご理解いただければ幸いです。

あとは状況によって練習に参加しているメンバーで相談しながらやっていけたらと思います☆