開催終了７月７日(月)：練習
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2014年07月01日 02:57 更新
こんばんさま〜(￣∇￣*)ゞ
いや〜♪
前回の練習はマジで半端なかったですね〜(笑)
最終的に４チームで２面使ってゲーム出来るとは…(*^^*)
驚きと興奮で眠れないので(笑)イベント立てました〜(￣∇￣*)ゞ
１、アップ
２、シート
３、強打レシーブ
４、スパイク
５、ゲーム
よろしくお願い致します！
いや〜♪
前回の練習はマジで半端なかったですね〜(笑)
最終的に４チームで２面使ってゲーム出来るとは…(*^^*)
驚きと興奮で眠れないので(笑)イベント立てました〜(￣∇￣*)ゞ
１、アップ
２、シート
３、強打レシーブ
４、スパイク
５、ゲーム
よろしくお願い致します！
コメント(40)
2014年07月04日 08:39
人数少なそうだし、この日はレシーブの基礎固めますか〜？♪
チャンスボール、スパイクレシーブ、サーブカット…
と、いろいろありますが、２種類くらいやれそうだよね♪
あと、出来ることならサーブも練習しときたいかなと。
練習試合とか、試合でもサーブを外すことが多々見受けられることがあります。
もちろんゲームでも。自分含めてｗ
サーブ練習の案として…
１．集中して５本連続でコートに入れる（１組３分くらい？）
個人のレベルに合わせて、コートを狭くする。
※例えばコート右側半分と指定し、それ以外に入ってもアウトって感じ。
２．サーブカット練習と併せて
但し、二兎を追うもの一兎も得ずにはならないように気を付ける必要ありますね。
このくらいかな？
ただ、いきなりガッツリやっても変に怪我したりといいことないと思っているので、
まずは様子見で個々のレベルの見極めとか時間少しかけてやっていきたいと思っています♪
また今後、お試しで色々やってみる感じですが、深く考えずいつも通り楽しんでもらえればいいので、
よろしくお願い致しま〜す☆
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