５月２２日（木）：練習 2014年5月22日神奈川県 | 排球戦隊ばれんぢゃー

開催終了５月２２日（木）：練習

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2014年04月23日 08:12 更新

ＧＷ明けましておめでたくないですｗ

ということで、前回の練習からまるまる１か月空きました。
体がなまってる人もいると思いますので、しっかりと準備運動やストレッチをして怪我防止に努めましょう。

１．アップ
２．シート練習
３．スパイク練習
４．ゲーム
５．ストレッチ

前回のスパイク練習の時にセッターを固定せずにみんなが上げる形でやりましたが、
いかがだったでしょうか？
普段のゲームでもないシチュエーションですので、打てるトスを上げる練習にもなるし、
乱れたトスを打ち返す練習にもなると思っていますが。。
意見など頂けたら助かります♪

よろしくお願い致します。

コメント(39)

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[1] mixiユーザー
2014年04月23日 15:24
先すぎるー(ﾉД`)笑

まだ保留です(>_<)
分かり次第書き込みます(*´∀｀)
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2014年04月23日 18:54
基本参加ですが、
運動会二日前なので、ちと不安です(＞人＜;)

終わりそうもなかったら書き込みます。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2014年04月23日 23:41

多分遅刻参加で！

ちょいとGW空けから6月末まで仕事が読めないです。

当日ドタキャンあるかも。

すまぬ。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2014年04月24日 10:19
旦那が仕事なので、お休み予定です！
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2014年04月25日 22:45
お休みします。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2014年04月30日 18:50
福岡出張orz
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2014年05月02日 19:39
行きます！
研修が何時に終わるわかんないので遅刻参加で！
早く終われば間に合うと思います！
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2014年05月02日 19:55
初めまして！この間、練習を見学させて頂きました。大川と言います！見学、ありがとうございました！ 22日、参加します！
もう一人の方も、遅刻して参加します！
初めてで、緊張すると思います(。>д<)
よろしくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2014年05月02日 21:06
>>[10]

えりなちゃん
よろしくねぇ(^-^)v

えっと…
椅子をえっちらおっちら運んで来た中年です(笑)

22日お待ちしてます♪
- イイネ！
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[13] mixiユーザー
2014年05月03日 01:30
参加できると思います！(ｰ∀ｰ)v
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2014年05月04日 09:04
>>[12]
ありがとうございます！
よろしくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2014年05月07日 08:21
遅刻で行けるとおもいますー(○´∀｀○)
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2014年05月07日 10:44
日曜日大会参加された方、お疲れ様でした♪

22日参加予定です☆＾＾
- イイネ！
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[18] mixiユーザー
2014年05月09日 00:54
お久しぶりです。
ただ今調整中…また書き込みます。
右肩負傷中なので…
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2014年05月09日 07:23
参加します！
- イイネ！
- 返信
[21] mixiユーザー
2014年05月09日 22:51
いけないと思います
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2014年05月14日 12:14
仕事で行けません！
すいません。
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2014年05月15日 08:28
遅刻で参加出来るはずですー
- イイネ！
- 返信
[24] mixiユーザー
2014年05月19日 09:02
おはよ～♪
いよいよ今週ですね～♪
待ち遠しかったです☆
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2014年05月19日 20:38
参加します。
7時前後になります。
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2014年05月19日 20:44
仕事で行けません(´･_･`)
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2014年05月19日 22:53
用事が終われば参加しますが、もしかしたら遅くなるのでお休みかもしれません(>_<)
- イイネ！
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[29] mixiユーザー
2014年05月21日 10:52
みーちゃんは19時くらいから参加する予定です(^^)

私が行けないかもしれないのですが、よろしくお願いします(´;ω;`)
- イイネ！
- 返信
[30] mixiユーザー
2014年05月21日 12:08
参加します
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2014年05月21日 13:18
仕事終わらないと思うので、不参加です(~_~;)
- イイネ！
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[32] mixiユーザー
2014年05月21日 22:12
右肩痛めてるのでお休みします。
- イイネ！
- 返信
[33] mixiユーザー
2014年05月21日 22:49
こんばんは。みーちゃんです。
承認ありがとうございます。
まだ皆さんの顔と名が？？？の状態で不安ですが、明日よろしくお願いしますm(_ _)m
- イイネ！
- 返信
[34] mixiユーザー
2014年05月21日 22:55
参加したいですが明日健康診断でﾊﾞﾘｳﾑ飲むので
体調次第かもです。
- イイネ！
- 返信
[35] mixiユーザー
2014年05月21日 23:47
よーやく風邪→気管支炎から数日前に復活して、体調戻ってきたので行きまーす️
- イイネ！
- 返信
[36] mixiユーザー
2014年05月22日 11:16
仕事早く終われば参加します！
- イイネ！
- 返信
[37] mixiユーザー
2014年05月22日 17:29
>>[34]
今日来れそうですか～？
今週日曜に井上さんに会うので、ボールもらえるとちょうどよかったんですけど…ｗ
- イイネ！
- 返信
[38] mixiユーザー
2014年05月22日 19:04
間に合わないのでお休みします(-_-;)
- イイネ！
- 返信
[39] mixiユーザー
2014年05月22日 19:43
間に合わないので今日はお休みします(´;ω;`)
- イイネ！
- 返信

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2014年05月22日 (木) 18時～21時
神奈川県茅ヶ崎市総合体育館
2014年05月22日 (木) 締切

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参加者: 13人

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