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開催終了12月23日(月):練習

詳細

2013年12月13日 08:05 更新

今年も最後の練習となりました。。
そして私は所用によりお休みします。。。すみません。


さて、それではいってみましょう♪

1.シート練習
2.スパイク練習
3.サーブ練習
4.ゲーム
5.片付けからのストレッチ

サーブ練習は前回やったのと同様に片側からのみ打ち、返球はコート外からでお願い致します。
サーブを打つ際に集中してもらうためと、思わぬ怪我防止のためにも協力お願いします。

コメント(36)

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  • 2013年12月23日 (月) 18時から21時
  • 神奈川県 茅ヶ崎市総合体育館
  • 2013年12月23日 (月) 締切
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参加者
9人