今月ラストでーす♪

練習試合に参加された人は反省を踏まえてステップアップしていきましょ〜♪


１．シート練習
２．レシーブor２段トス
３．スパイク練習
４．サーブ練習（６分程）
※２組に分かれて水分補給とサーブ練習で前後半３分ずつ
５．ゲーム（試合参加メンバー優先）
６．シート練習（整理運動など）


練習のゲームではサーブミスや、サーブカットミスが目立たなくなってきていますが、今回の練習試合でバタバタっと崩れる場面やサーブミスが続く場面がありました
なので、サーブ練習を１組３分ほど取る形を今後取り入れて行きたいと思います
ジャンプサーブの練習は別途空き時間にやってもらうとして、このサーブ練習はコースを狙ったフローターやアンダーサーブを練習して行きたいと思います

ミスが続いた場面や、ここは入れていかなきゃいけない場面（タイム明けとか）で役に立つサーブを身に着けるのが狙いです♪
自分自身も今回サーブミス多かったんですよね〜ｗ

試合も近いし気合入れ直して頑張っていきましょ〜☆★☆

あ、でもどんなミスをしてもいいですが、本当に怪我だけはしないようにしましょう！
暑くなってきて汗が大量に出ると思いますので、滑ったりする可能性が高くなりますし、ボーっとしてしまう時もあると思います。
床はこまめにモップやらで拭くようにしたり、水分補給もこまめに取って、無理そうならちゃんと休憩を取るようにして下さい。

試合に出る出ないは関係なく、楽しくバレーする為にみんなで心がけましょう