開催終了４月３０日（火）：練習
詳細
2013年04月17日 08:10 更新
はいさーい♪
今月最後の練習でーす☆
では、さっそく内容発表でーすｗ
?シート（スリーメン）
?スパイク
?強打レシーブ
前回同様でやる予定です。
人数少なくて１面のみでやるなら台使うかもｗ
?２段トス
スパイク打つとこまでやる予定です。
?コンビ練習
２チーム作れるならゲームって形にするかも。
?ストレッチ
こんな感じです♪
だいたい流れが固まってきたかな？
あ、あと普段と順番変えてみました。
スパイク練習をシート終わってすぐに持っていっていますが、狙いとしては似た動きをする練習をつなげないようにするためです。
シート（スリーメン）は横の動き、スパイクは縦の動き、強打レシーブは横の動き、２段トスは横と縦の動き…
という風に極力同じ負担がかからないようにしてみます。
遅れてきてスパイク練習参加出来なかった人は希望あればスパイク練習したりと対応しますので気軽に言って下さい♪
今月最後の練習でーす☆
では、さっそく内容発表でーすｗ
?シート（スリーメン）
?スパイク
?強打レシーブ
前回同様でやる予定です。
人数少なくて１面のみでやるなら台使うかもｗ
?２段トス
スパイク打つとこまでやる予定です。
?コンビ練習
２チーム作れるならゲームって形にするかも。
?ストレッチ
こんな感じです♪
だいたい流れが固まってきたかな？
あ、あと普段と順番変えてみました。
スパイク練習をシート終わってすぐに持っていっていますが、狙いとしては似た動きをする練習をつなげないようにするためです。
シート（スリーメン）は横の動き、スパイクは縦の動き、強打レシーブは横の動き、２段トスは横と縦の動き…
という風に極力同じ負担がかからないようにしてみます。
遅れてきてスパイク練習参加出来なかった人は希望あればスパイク練習したりと対応しますので気軽に言って下さい♪
コメント(28)
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