開催終了４月１５日(月)：練習
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2013年04月10日 23:47 更新
お疲れ様です〜(*´∀`)♪
さてさて、今月３回目です♪
流れとして、前回と同じにしようかと思います。
ただし、若干の修正しま〜す(笑)
?シートかスリーメン
?強打レシーブ
?スパイク
?サーブ
?コンビ練習
?シート
?ストレッチ
強打レシーブは台上からネットをはさんでやるか、レシーブした人が２段トスを打ち切る形にするか、参加人数と状況により変えます♪
よろしくお願いしま〜(*´∀`)♪っす(笑)
さてさて、今月３回目です♪
流れとして、前回と同じにしようかと思います。
ただし、若干の修正しま〜す(笑)
?シートかスリーメン
?強打レシーブ
?スパイク
?サーブ
?コンビ練習
?シート
?ストレッチ
強打レシーブは台上からネットをはさんでやるか、レシーブした人が２段トスを打ち切る形にするか、参加人数と状況により変えます♪
よろしくお願いしま〜(*´∀`)♪っす(笑)
コメント(22)
2013年04月11日 08:30
おはようございます♪
今回は前回の練習後に数人で意見交換した際に出た案を取り入れて行きます♪
現在、強打レシーブは落とさないように回していますが、まずはレシーブ力の強化をした方がいいかなってことで、台があれば台上に乗ってネットをはさみレシーブをしっかり上げる（セッターへ）練習を取り入れる。
それに加え、現時点での”回す”強打レシーブについて、人数少なくても２段トスを打ち込む練習をしたいとの要望もありました。
人数が多い際の２段トスは、球出し・レシーブ・トス・スパイクに分かれていましたが、人数少ない場合はレシーブした人がそのままスパイクを打ちに行くって方法も試そうと思います。
これからも、そうやってみんなでより良い（楽しめる）練習を作っていきたいので、練習担当じゃなくてもどんどん意見下さいね〜☆
※文才ないので、伝わりにくいとは思いますのが、練習の際にも説明しま〜す♪
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