池袋のエポック１０で、エンパワメント講座がありますので、ご紹介します。

連続６回講座（午後２時〜４時）で、全６回参加できる人が優先ですが、個別の参加も可能です。

?４月１４日（火）「家族で支えあうコミュニケーション」
　　　　　　　　　　〜親業に学ぶ〜
　　親業訓練インストラクター　　久保まゆみさん

?４月２１日（火）「わたしらしい生き方をするために」
　　　　　　　　　　〜自己実現のための人　　間関係力をつける〜
　　親業訓練インストラクター　　久保まゆみさん

?４月２８日（火）　「もっと自分をよく知るために」
　　　　　　　　　　〜他者と私の人間関係パターンの違い学ぶ〜
　　千里金蘭大学准教授　斉藤富由紀さん

?５月１２日（火）　「よりよい関係づくりのために」
　　　　　　　　　　〜ソーシャルスキルトレーニングを身につける〜
　　千里金蘭大学准教授　斉藤富由紀さん

?５月２１日（木）　「自分の気持ちを表現する」
　　　　　　　　　　〜アサーティブスキルを学ぶ〜
　　心理カウンセラー美野直子さん

?５月２８日（木）　「ココロを軽くするために」
　　　　　　　　　　〜断る力を身につける〜
　　心理カウンセラー美野直子さん

費用　　無料

定員　　先着４０名で、応募多数の場合全６回参加できる人が優先

保育　　先着順で要予約１０名（９ヶ月以上未就学児）で無料

４月６日（月）の区報で載りますので、それ以降が正式申し込みとなります。

問合せ：エポック１０　? ０３−５９５２−９５０１
　　　　　　　　　　　FAX０３−５３９１−１０１５,
E-mail A0029117@city.toshima.lg.jp