0220（日曜）初フル塾【23】新宿・日比谷10キロ

樂走初フル塾、コース試走の練習会です。

いよいよ一週間後に迫った東京マラソン。

当日、最初の10キロ区間となる新宿から日比谷までを走ります。

開催日■2月20日（日曜日）9:00集合、雨天の場合は中止。

集合場所■新宿、ワシントンホテル、地下一階ロビー、（その後のシャワーなど、いったん、日比谷アートスポーツに移動し、チェックイン後の新宿移動をおすすめいたします。）

内容■練習会メニューは2時間くらいです。

ストレッチ、準備体操、プチ筋トレ、10キロのラン
（新宿都庁前から、曙橋、市ヶ谷、飯田橋、神保町、竹橋、日比谷までの10キロ、途中休憩なし）。

■ランナー登録は事前に、済ませてください。

■キャンセルは必ず連絡ください。

■集合時間になって、連絡なき遅刻の場合は、待ちません。

■募集期限は前日、24時までです。

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■■今後の予定■■