この寒さで体がなまっていませんか〜？
ヨガで硬くなった体をほぐしていきませんか？

翌日の朝は嘘のように体が軽くなりますよ！！
（体験済みです！笑）

ヨガは７５分間やる予定です。

今後、このヨガ教室を定期的に開催していきたいと思っています。
今回は子連れOK企画ですが、お子さんを預けて、ヨガに専念したいというご要望が多ければ、保育も検討しようと思っています。

今回は部屋が狭いので１５組で受付を終了させていただきます。

参加費：大人1人５００円

講師ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ：野口先生
大手スポーツクラブヨーガインストラクターコース修了後、専属レッスン担当。
現在は主に子育て中のお母さんを対象に子供を交えてリラックスできるヨーガを指導中。
インドスワミヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団公認ヨーガインストラクター。
国際若石健康研究会足反射区健康法学習講座上級。
日本体育協会スポーツプログラマー１種。

持ち物：ドリンク、お子さんのお世話セット、ヨガマット（持っていない方はバスタオル）、汗をかいた時の着替えなど。
裸足になります。運動しやすい服装でご参加ください。

２月生まれのお子さんのお祝いをさせていただきま〜す。
naooあてのメッセージにて、お名前、誕生日、性別、年齢を教えてくださいね！ 手作りのメダルをプレゼントさせていただきます

ｽｹｼﾞｭｰﾙ
10:15 受付開始
10:30 ヨガ体験
11:45 ２月生まれのお子さんのお祝い、記念撮影
12:00 退出

皆さんのご参加をお待ちしておりま〜す