開催終了【募集】4/3日(日)伊加賀 8-12時
詳細
2011年03月27日 22:25 更新
１２時まで延長しました。
日時：４月３日（日） ８時〜１２時（４ｈ）
場所：枚方市伊加賀コート（新オムニ）
４月オープンの伊加賀コートです。
お近くの方、一緒にやりませんか？
（内容）
各自の課題を持ち寄って、球出し、形式、ボレー、ストローク、スマッシュ、サーブ、ロブの練習を
したいと思います。
日曜日の朝なので、早起きして、軽く汗流して、頭スッキリさせて、
午後から他の用事できますよ〜
http://
日時：４月３日（日） ８時〜１２時（４ｈ）
場所：枚方市伊加賀コート（新オムニ）
４月オープンの伊加賀コートです。
お近くの方、一緒にやりませんか？
（内容）
各自の課題を持ち寄って、球出し、形式、ボレー、ストローク、スマッシュ、サーブ、ロブの練習を
したいと思います。
日曜日の朝なので、早起きして、軽く汗流して、頭スッキリさせて、
午後から他の用事できますよ〜
http://
コメント(8)
2011年03月27日 20:41
ぷちかめさんへ
了解しました。
人数集まりましたので、一旦、締切にします。以降はキャンセル待ちでお願いします。
8:00-10:30 ぴよこさん、kanayaさん、kanayaさんのお連れ様、Hiro3さん、ぷちかめさん、うえたさん、tomutomu
10:30-12:00 kanayaさん、kanayaさんのお連れ様、Hiro3さん、ぷちかめさん、うえたさん、tomutomu
前日の
やりすぎに注意ですので、体力残しておいてくださいね＾＾；
２ｈ練習（課題、形式）、２ｈゲーム（４ゲーム取り）の予定です。
ぴよこさんへ
ぴよこさんタイムは、ゲームしたいですかぁ？
2011年04月03日 00:35
【ご連絡】 晴れたら、ぽかぽか、日焼けするくらいの天気です。曇って風あったら寒いです。
（参加者）
8:00-10:30 ぴよこさん、kanayaさん、kanayaさんのお連れ様、Hiro3さん、ぷちかめさん、うえたさん、tomutomu
10:30-12:00 kanayaさん、kanayaさんのお連れ様、Hiro3さん、ぷちかめさん、うえたさん、tomutomu
（内容）
8:00-9:55 Dｺｰﾄ 練習（課題、形式） ※練習メニュー案とみなさんのご要望から選択します
9:55-10:00 ｺｰﾄ整備
10:00-11:55 Eｺｰﾄ ４ゲーム取りノーアド ※ＮＥＷボール２球投入
11:55-12:00 ｺｰﾄ整備
（参加費（予定）） ＮＥＷボール２球込み
８−１２ ４ｈ参加の方 １００＋１００＋１００＋１００＝４００円
８−１０ ２ｈ参加の方 １００＋１００＝２００円
（駐車場情報）
２０台程度は無料です。
野球場もＯＰＥＮしているので、少し早めにくると停められると思います。
本日４／２（土）は自販機も使えたようです。
（練習メニュー案）
UP（ミニラリー）
8-ストロークラリー（３球or２０回継続で交替） ※前出れる人は、ボレーしてもよい
8-ボレーボレー（８の字、アングル、アレイ狙い）
8-センターロブ（ハイ）ボレー（フォア、バック） ＠センターベースライン狙い
8-球出し決めストローク ５球
8-球出し決めボレー ５球
8-球出し決めスマッシュ ５球
8-サーブ（１ｓｔ、２ｎｄ） ４人サーブ、３人レシーブ 左右２回サーブでレシーブ側と交替
（形式）
9- 雁行陣 ストレートストローク（パッシング、クロス、パッシング） ３球
9- 平行陣 １ｓｔボレー→２ｎｄボレーからゲーム ３球
9- 平行陣 ロブ打たれてからゲーム ３球
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
