お疲れ様でした！
今日もありがとうございました。
ビデオいいですね、おもしろい！
次のバスケです！

場所：富士松中学校体育館
※ステージ側！！

時間：18時30分〜20時45分
※７時半までに来て頂ければ遅れるっていう連絡は大丈夫です(^^)間に合わないときだけ教えてください(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)


持ち物：体育館シューズ
あればボール
いるならドリンク
　　　　いるならタオル
　　　　自分で必要なもの


チーム化ってなってはいますが初参加の方もどんどん参加してほしいです(・∀・)ﾉ
遠慮なんかせず来てください。

早い者勝ちでなく

★初心者
★女子
★参加回数少ない人
★１on１勝ち残ってる人

　を優先にしています。

怪我には気を付けてください(_´Д｀)ノ


チーム

黄
佐藤さん○
大槻さん○
藏森さん×
黒木さん○
小谷さん○
成瀬さん○
新美さん×

赤
青木さん○
畩ヶ山ｻﾝ○
最首さん○
杉山さん×
坪内さん×
平山さん○
藤田さん○
向段さん×

青
水野さん○
鵜飼さん○
神谷さん○
肝臓さん○
熊谷さん○
田上さん×
中西さん○

☆あと進まないので無理矢理にでも１ｏｎ１進めます。来れない場合は不戦敗で☆



９月の練習！

＜１９：００〜１９：１５＞

２つに分かれて練習にします

１つ・・・経験者の講義

毎週、経験者の方に１テーマを講義してもらいます。
初心者の方は全員こちらで、経験者の方も興味のある・知りたい内容なら、こちらに出席して学んでください。

ちなみに、初回の先生・テーマは
「肝臓さんのドリブル」です！

彼のドリブルから学びたい経験者の方も、ぜひ出席してくださいね！！




１つ・・・経験者の○対○

ハーフコートで○対○をやってください。
経験者の方同士なので、より厳しい練習にしたいのと、ＤＦの練習にもなるので

３対２
５対４（ＤＦの４は四角形のゾーン）

もしくは

２対３
３対４（ＤＦの４は四角形のゾーン）

など、同数ではないハーフコートのゲーム形式にしてください。

組織的なＤＦの強化と、複数人で崩すＯＦの練習です。これを各チームに持ち込んでほしいです！





＜１９：１５〜１９：３０＞
チーム練習

最近、チーム練習が順番決めが主になっていますので、各チームで一ヶ月の間に最低限、話し合って決めて欲しいものを決めておきますね☆

１、ＯＦの型を１つは試す（フォーメーションでも可）
２、ＤＦの型を１つは試す（特殊なゾーンやダブルチームなど）
３、チーム内でコンビプレーをつくる
４、試合をしていない空きに、それぞれの役割を決めておく（審判とか得点とか）

早めに話し合いが終わったときでも、他のチームが話し合いたいかもしれないので、チームでボールを使った練習や、初心者の方に教えるなど、チーム内で過ごしてください！


１人でも、これを読んでいただいた方が意図や内容を理解して、リーダーを中心にスムーズに進めてほしいです☆