週末に練習会のトピを上げるんがかなり久しぶりで、自分でもびっくりしました
マラソンシーズン真っ只中だったとはいえすいませんm(_ _)m

さて、シーズンも変わり、また新たなシーズンが始まりました。
ここからまた新たに各自の目標に向けて頑張っていきましょう
短い距離、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルと目指すものは皆さん違うかもしれませんが、みんなに意味のある15km走をしようと思います

【内容】
15kmペース走
ペースについては、今回はキロ15秒刻みくらいで細かく分けるつもりです
各自の予定のペースを書いてもらえると助かります

【時間、場所】
大阪城公園森ノ宮側噴水前
9:00集合
※1.5kmの往復コースを使います。

【注意】
公園内には一般客や他のランナーもたくさんいると思うので、事故のないように気をつけましょう
3列以上横に広がらないようにみなさん協力お願いします

大阪城公園付近の銭湯等についてですが、
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=5288225&page=1&id=77388227
をよろしければ参考にしてください

その他質問等あればコメントでもメッセージでもいいので、よろしくお願いします☆