開催終了12月27日(日)練習会@9：30〜
詳細
2015年12月16日 08:27 更新
今年も残り僅かとなりマラソンシーズンも前半戦終了と言ったとこでしょうか!?
年明けのレースに向けて頑張って行きましょう
〈内容〉
21キロペース走orビルドアップ走(ハーフマラソンの距離」
組分けにするか集団走にするかは参加人数とメンバーを見てから決めようと思います!?
どちらにするかはまた前もって書き込みします。
ジョグでの参加はもちろん、誘い合わせでの参加も大歓迎です!?
〈時間・場所〉
場所：大阪城公園森ノ宮側噴水前
集合時間：9：20(9：30からアップ開始)
1.5キロ往復コースを使います。
〈注意〉
日曜ですので観光客が多い事が予想されるので3列以上広がらないようにみなさんご協力よろしくお願いしますm(__)m
12月26日の時点で参加者が5名以下若しくは悪天候の場合は中止にします。
その他質問等あればコメント、メッセにてよろしくお願いしますm(__)m
年明けのレースに向けて頑張って行きましょう
〈内容〉
21キロペース走orビルドアップ走(ハーフマラソンの距離」
組分けにするか集団走にするかは参加人数とメンバーを見てから決めようと思います!?
どちらにするかはまた前もって書き込みします。
ジョグでの参加はもちろん、誘い合わせでの参加も大歓迎です!?
〈時間・場所〉
場所：大阪城公園森ノ宮側噴水前
集合時間：9：20(9：30からアップ開始)
1.5キロ往復コースを使います。
〈注意〉
日曜ですので観光客が多い事が予想されるので3列以上広がらないようにみなさんご協力よろしくお願いしますm(__)m
12月26日の時点で参加者が5名以下若しくは悪天候の場合は中止にします。
その他質問等あればコメント、メッセにてよろしくお願いしますm(__)m
コメント(22)
2015年12月27日 15:35
ATSUくん&参加された皆さん、お疲れさまでした〜♬
1人では絶対にできないメニューだったので、とってもいい練習ができました
当初18�劼泙任弔い討い韻燭藹淑�かなぁ〜と思ってましたが、思いの外走れそうだったんで、頑張ってみました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ATSUくんのniceペース配分&走行中の給水、りょーさんのタイム読み上げ&声かけ、ロペさんの自転車からの応援(見守り⁇笑)等、皆さんのおかげで久々にハーフの距離をペースを上げて走ることができました。
ラスト1�劼魯蹈擇気鵑寮萋海里�かげで4'15で走れました
ロペさん、大阪ハーフも是非先導してくださいーー
笑(* >ω<)
最近まともに走れずモチベ下がりまくりだったので、今日一緒に走ってくださった皆さんにはホントに感謝です(*´︶`*)♡ Thanks!
来年もどうぞよろしくお願いします•*¨*•.¸¸♪
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