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開催終了11月21日(土)練習会@9:00〜

詳細

2015年11月16日 23:55 更新

トピ立てが遅れてしまいすいませんあせあせ(飛び散る汗)
今回は大阪マラソン、淀川マラソン、神戸マラソンといったレース後の人が多いので、ジョグにしようと思います。
みんなが走れるペースで走るので、初心者の方もぜひ一度参加してみてくださいねるんるん

【内容・目的】
60分〜90分ジョグ
レース後少し休んだ人、初心者の人、いつものようにジョグをする人、それぞれが目的を持って走れるので、走りながら交流を図りましょうるんるん

【時間、場所】
大阪城公園森ノ宮側噴水前
9:00集合
コースは考え中です

【注意】
公園内には一般客や他のランナーもたくさんいると思うので、事故のないように気をつけましょうダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)
3列以上横に広がらないようにみなさん協力お願いします危険・警告

大阪城公園付近の銭湯等についてですが、
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=5288225&page=1&id=77388227
をよろしければ参考にしてくださいいい気分(温泉)

なお、参加者が5人に満たない場合は練習会を中止にさせてもらいますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

その他質問等あればコメントでもメッセージでもいいので、よろしくお願いします☆

コメント(19)

  • [1] mixiユーザー

    2015年11月17日 21:22

    参加します。
    宜しくお願い致します。
  • [2] mixiユーザー

    2015年11月17日 21:51

    >>[1]
    参加表明ありがとうございまするんるん
    ここからまた新たに頑張りましょう。
  • [3] mixiユーザー

    2015年11月17日 22:15

    参加します。
  • [4] mixiユーザー

    2015年11月18日 18:37

    >>[3]
    参加表明ありがとうございまするんるん
    少しづつジョグで温めて今後に繋げていきましょう。
  • [6] mixiユーザー

    2015年11月19日 19:01

    >>[5]
    参加表明ありがとうるんるん
    神戸マラソン頑張ったね!まだまだ伸び代はたっぷりあるから、ここからまた次の目標に向けて頑張っていきましょう。
  • [7] mixiユーザー

    2015年11月20日 11:47

    明日なんでいったん上げときます。
  • [8] mixiユーザー

    2015年11月20日 19:04

    5人にあと1人足りませんが、表明して頂いてる方もいるので予定どおりやろうと思います。
    まだまだドタ参でも結構ですので、お待ちしています。
  • [11] mixiユーザー

    2015年11月21日 12:20

    ryoさん、しまかぜくん、練習会お疲れ様でした!
    ペース走に切り替えての練習会、充実感ありました!

    ryoさん、さすがのペースメイク指でOK
    しまかぜくん、食事付き合ってくれてサンクス顔(笑)

    またご一緒しましょう♪
  • [12] mixiユーザー

    2015年11月21日 13:09

    ryoさん、ジュウザさん、練習会お疲れ様でしたビール
    充実した練習会でした。また宜しくお願いします晴れ
  • [13] mixiユーザー

    2015年11月21日 13:27

    >>[9]
    お大事にね病院
    また次回よろしくお願いします。
  • [14] mixiユーザー

    2015年11月21日 13:34

    ジュウザさん、しまかぜくんお疲れさまでしたるんるん
    少し暑かったですが、いい汗かけましたねぴかぴか(新しい)
    身体のケアもお願いします。

    個人的にも神戸マラソンも終わって、さあ次に向かってって時にしっかり走ることができていい練習になりました。
    参考に今日のラップタイムを載せておきますね(3km毎)腕時計

    14'55
    15'08
    15'01
    14'50
    14'35
    14'49
    9'46
    1:39:04

  • [16] mixiユーザー

    2015年11月21日 17:04

    >>[15]
    福知山、頑張って目標クリア!!
  • [18] mixiユーザー

    2015年11月21日 22:32

    >>[15]
    最後顔だしてくれてありがとうるんるん
    福知山マラソンの結果楽しみにしてます。
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  • 2015年11月21日 (土)
  • 大阪府
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参加者
3人