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開催終了2015年3月21日練習会（臨時）

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2015年03月16日 08:51 更新

ご無沙汰しております。
突然ですが、臨時で練習会？健康増進のため？開催いたします。

久しぶりなんでJog〜体操、軽く負荷かけた筋トレ等を予定しています。
交流目的かな( ´ ▽ ` )ﾉ
初心者大歓迎！！
そのままにぃ。さんの送別会に流れ込みます！！
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5288225&id=77885907&comment_count=29

雨天中止にしますので、雨天の際は当日こちらに記載いたします。

集合場所はトピックに記載した通りです。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=77863978&comm_id=5288225
「14時30分集合」←ここ大事＼(^ー゜)
現地集合、現地解散としておりますので、着替え等は周辺のランニングステーションや銭湯（まだあるのかな？？）、駅のコインロッカー等をご利用ください。
最小催行人数：私含めて2人（他に1人でもいれば開催します( ´ ▽ ` )ﾉ）

質問等ありましたら、お気軽にこちらに記載ください☆
お手柔らかにお願いします((((；ﾟДﾟ)))))))

コメント(44)

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  • [5] mixiユーザー

    2015年03月16日 08:53

    >>[3]
    ありがとー( ´ ▽ ` )ﾉ
    そんな感じらしいので、みなさんよろしくお願いします☆
    …言うても、皆さんの方がよく知ってますよね(´･_･`)

  • [6] mixiユーザー

    2015年03月16日 11:19

    予定空いてるので参加します( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [7] mixiユーザー

    2015年03月16日 12:07

    体調良し！な状態だったら

    大阪城公園リレまらの帰りに行けたら行く‥・かも？？です。


    多分ゆっくりジョグしか無理&死んでたら無理＆

    冷やかし程度になるかと思われますがよろしければ(-_-)

  • [8] mixiユーザー

    2015年03月16日 14:43

    雨さんの練習会！！お久しぶりですね╰(*´︶`*)╯

    参加しますわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）
    筋トレやりたいです！！

    Myマット（ブルーシート）あった方がいいですかね＾＾

  • [9] mixiユーザー

    2015年03月16日 15:13

    参加しますぴかぴか（新しい）

    筋トレ楽しみですーハート(｡☌ᴗ☌｡)よろしくお願いしますムード

  • [10] mixiユーザー

    2015年03月17日 07:08

    >>[6]
    よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [11] mixiユーザー

    2015年03月17日 07:08

    >>[7]
    お久しぶり( ´ ▽ ` )ﾉ
    無理せず、無理しないでください( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [12] mixiユーザー

    2015年03月17日 07:11

    >>[8]
    お久しぶり( ´ ▽ ` )ﾉ
    シート使わないでやろうと思ってます((((；ﾟДﾟ)))))))
    腿をイジメようかと思ってます(´･_･`)

  • [13] mixiユーザー

    2015年03月17日 07:11

    >>[9]
    お手柔らかにお願いしゃす( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [14] mixiユーザー

    2015年03月17日 10:34

    ３年前にこういう初心者向けの練習会に参加させてもらったのを思い出しました。

    今回はトレイルに行く予定があって参加できませんが、また開催してくださいね。

  • [15] mixiユーザー

    2015年03月19日 07:27

    >>[14]
    もう3年も経ちましたか…。。。
    月日が流れるのが早く感じる。。
    またお願いしゃー( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [17] mixiユーザー

    2015年03月20日 14:56

    参加します！
    雨さんとは初めましてですが、よろしくお願いします☆

  • [18] mixiユーザー

    2015年03月20日 22:30

    久しぶりの雨塾だけどお手柔らかにおねがいします(^^)
    あと、まみおとキャノボのペース配分話させてくださいー。
    淀川があるから遅れますー。

  • [19] mixiユーザー

    2015年03月21日 02:24

    >>[16]
    よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [20] mixiユーザー

    2015年03月21日 02:25

    >>[17]
    はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉ
    よろしくお願いします☆

  • [21] mixiユーザー

    2015年03月21日 02:26

    >>[18]
    お、おぅ( ´ ▽ ` )ﾉ
    よろしくね☆

  • [22] mixiユーザー

    2015年03月21日 06:55

    久しぶりの雨さん練習会なのに、顔を出せなくて残念です(T_T)
    また夜に会いましょうね(・∀・)ノ

  • [23] mixiユーザー

    2015年03月21日 07:07

    >>[011]

    すみません(^^;たらーっ（汗）


    計算したら行動時間がどう考えても合わないため止めておきますあせあせ（飛び散る汗）


    またの機会に(^-^)ノ~~

  • [24] mixiユーザー

    2015年03月21日 07:57

    雨塾久しぶりっすね♪
    行きますo(^-^)o
    寝坊したらすいません（笑）

  • [25] mixiユーザー

    2015年03月21日 08:54

    参加させてください♬
    雨さん練習会初めてなんで、楽しみです(*Ü*)♪

    よろしくお願いしますʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬

  • [26] mixiユーザー

    2015年03月21日 09:33

    練習には参加できないのですが、集合場所におじゃまします( ^ω^ )

  • [27] mixiユーザー

    2015年03月21日 12:18

    土曜日なので参加出来ないと思っていたら、今日は、祝日でしたね。
    冬物の洗濯が終われば、参加します。
    雨さん、宜しくお願いします。

  • [28] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:20

    >>[22]
    けっささん( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [29] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:21

    >>[23]
    うんうん。またねー( ´ ▽ ` )ﾉ
    お忙しそうでなにより☆

  • [30] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:24

    >>[24]
    気をつけて！！
    急がば回れ！！

  • [31] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:25

    >>[25]
    どうもどうも( ´ ▽ ` )ﾉ
    レア化してしまいましたが、たまには健康管理もしなきゃな、と思いました(´･_･`)
    しくよろてす( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [32] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:26

    >>[26]
    りょーりょー( ´ ▽ ` )ﾉ
    忙しそうで何より☆

  • [33] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:27

    >>[27]
    今日は春分の日、ですかね？？
    冬物洗濯後、お待ちしてやす( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [34] mixiユーザー

    2015年03月21日 13:58

    淀川終わりで、まだ体調よさげなので参加させてください。ドロドロ靴ですが‥

    宜しくお願いします

  • [35] mixiユーザー

    2015年03月21日 14:27

    >>[34]
    ドロドロ、よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [36] mixiユーザー

    2015年03月21日 15:13

    すみませんたらーっ（汗）
    たっぷり昼を食べてしまい
    もう走れません。なので寂しく整骨院いきます。

  • [37] mixiユーザー

    2015年03月21日 15:55

    ぽかぽか陽気の中、おしゃべりしながらのランニング楽しいだろうなぁと後ろ髪引かれましたσ^_^;

    今度は走りますのでよろしくお願いしますexclamation ×2

  • [38] mixiユーザー

    2015年03月22日 08:36

    参加のみなさん、お疲れさまでしたるんるん

    ポカポカ陽気の中で楽しそうに走るみなさんを指を咥えて拝見させてもらいましたあせあせ
    私も咲っ子さん同様、次回は一緒に走ります、、、たいです(｀_´)ゞ


    最後に…声の〇〇い、鼻の〇〇いリーダー様、今年は何回くらい練習会主催してくれますかぁ〜ほっとした顔
    待ってますからね〜るんるん

  • [39] mixiユーザー

    2015年03月22日 08:39

    お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ﾉ
    ひっさびさに走ったり、大阪城に行ったりして、どうなることかと思いましたが、無事終了してホッとしてます。
    脚がバッキバキなのは私だけでしょうか…(´･_･`)

    ○○→シブ
    次回はちょっと楽しい企画を予定してます。
    ご期待ください♪♪

  • [40] mixiユーザー

    2015年03月22日 17:39

    雨さん、参加された皆さん有難う御座いました。

    普段、結構走っているつもりでしたが
    お尻から裏腿がバッキンガム宮殿です。

    また次回、雨さん練習会楽しみにしときます。

    ｼﾞｭｳｻﾞさん、さっこさん、差し入れ有難う御座いました。

  • [41] mixiユーザー

    2015年03月23日 01:31

    遅くなりましたが。。。
    初☆雨さん練習会、楽しかったですぴかぴか（新しい）

    ふとももがフルマラソン走った次の日より酷い筋肉痛でえらいことなってます笑
    また次回の練習会楽しみにしていますムード

    ジュウザさん、さっこさん、差し入れありがとうございましたハート

  • [42] mixiユーザー

    2015年03月23日 08:18

    昨日はもちろんのこと、今朝になってもまだ太もも、お尻の筋肉が悲鳴上げてます(^_^;)
    イスに座るときとイスから立ち上がるときは恐怖すら感じます。

    こういうのは日々の積み重ねですね。

  • [43] mixiユーザー

    2015年03月23日 11:49

    みなさんお疲れさまでした(^-^)
    久しぶりの雨塾でしたねるんるん

    皆さんも既に書いてるように、腿にかなりきてます。
    そんな中昨日マラニック40km走ってきました。笑
    ランジウォーク3日に1回くらいできればと思います！

    ジュウザさん、さっこちゃん、差し入れありがとうございましたぴかぴか（新しい）

  • [44] mixiユーザー

    2015年03月23日 12:03

    遅くなりましたが・・・
    土曜日は久しぶりの雨塾、お疲れ様でした！！

    ぽかぽか陽気の中でのおしゃべりジョグ、すごく楽しかったですうまい！ぴかぴか（新しい）

    筋トレもキツいながら、皆で一緒にやると楽しかったでするんるん
    今日もまだがっつり筋肉痛が残っておりますあせあせ（飛び散る汗）

    また雨さん練習会開催されるの楽しみに待ってます揺れるハート

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