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開催終了11月7日（金）19時〜練習会

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2014年11月07日 18:48 更新

こんにちわ(*‘ω‘ *)
いつもORJの皆さんにはお世話になってます。
初めてイベントさせていただきますﾐﾗｲです(・ω・)ノ
今回は2時間走（お話出来るくらいゆっくりのペース）やります。
僕、個人的な意見なんですけど一人でのLSDって苦手です。
皆さん良かったら一緒にお話ししながらランニングしてくれませんか？(*‘ω‘ *)

これからのマラソンシーズンに向けて土台作りがしたい。
以前からORJイベントに参加したかった。
以前からﾐﾗｲさんのことが気になっていた(笑)

等々目的は様々ですが、皆さんと楽しくランニング出来れば幸いです♪

当日、1.5キロのコースを折り返しグルグル回るつもりですが
エレクトリックランというイベントがあるので走れない場合は大阪城外周に変更します。
外周の場合は左周りで走ります。

ドタ参、ドタキャン、途中参加もOKなんで皆さん来て下さーい(≧▽≦)

※今回はエレクトリックランが近くで開催されているため荷物置き場はつくりません。
盗難に遭う可能性が高いので、ザックで走るか、荷物を下記のランステ、温泉に預けてください。


【メニュー】
・2時間走


【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：19時
終了予定：21時

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/

ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html

ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/

ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆


コースは1.5キロコースで走ります。

遅れて参加される方お待ちがいのないようにo(^-^)o

コメント(77)

前

  • [38] mixiユーザー

    2014年11月05日 15:03

    フルレースが、今月あるため、仕事 なんとか片付け、平日練習会 ゆるく参加したいと思います。
    よろしくです。

  • [39] mixiユーザー

    2014年11月05日 15:09

    >>[37]
    当日19時前にならないと何とも言えないですねー(;_;)
    僕も何とか1.５キロコースで行けると思ってます。
    遅れて来る人はコメントでコース書いとくので
    合流してくださいo(^-^)o

  • [40] mixiユーザー

    2014年11月05日 15:11

    >>[38]
    仕事頑張って終わらせて下さい♪
    ゆるーく走りましょうo(^-^)o

  • [41] mixiユーザー

    2014年11月05日 18:51

    ﾐﾗｲ君の筋肉が気になっています。
    筋トレ法を伝授してほしいです。。。
    ですが、ちょっと行けなさそうで＞＜
    行けそうになったらドタ参したいです。

  • [42] mixiユーザー

    2014年11月05日 19:48

    以前からミライさんの口隣筋が気になり参加したいのですが、金曜日はいつも遅くなるので泣く泣く自主練しときます。◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

  • [43] mixiユーザー

    2014年11月06日 01:33

    ミライくんのバッキバキの腹筋触りたいんで、ひょっとしたら行くかも…(^_^)

  • [44] mixiユーザー

    2014年11月06日 05:46

    私もミライさんのキレてるカラダが気になって仕方ありません(〃ﾉωﾉ)

    参加させてくださーい♫

  • [45] mixiユーザー

    2014年11月06日 08:15

    ミライ筋肉マン兄さん、おはようございます。

    先日メールした通り、状態がよくないのでキャンセルします。

    ほんとにほんとにほんとにごめんなさい。

    参加されるみなさん、エレクトリックランに負けない盛り上がりを！！！

  • [46] mixiユーザー

    2014年11月06日 10:37

    遅れて参加します(^_-)

    ちなみにしなやかな筋肉をつける秘訣を教えてください。



  • [47] mixiユーザー

    2014年11月07日 08:05

    ごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）
    足の調子がイマイチなので、おとなしく今日はお家かえります泣き顔またミライお兄さんの企画参加したいと思いますexclamation ×2

  • [48] mixiユーザー

    2014年11月07日 09:57

    >>[41]
    ランした後にプロテイン飲みましょ♪
    勝手に筋肉付きますよ〜
    待ってまーすo(^-^)o

  • [49] mixiユーザー

    2014年11月07日 10:02

    >>[42]
    どこの筋肉〜？
    また一緒に走ろうね(^-^)

  • [50] mixiユーザー

    2014年11月07日 10:03

    >>[43]
    バキバキになる練習会ではないですけど筋トレ方法教えますよ(≧∇≦)
    仕事早く終われば来て下さい♪

  • [51] mixiユーザー

    2014年11月07日 10:06

    >>[44]
    あびゅさんのふくらはぎもキレてますよ(*^-^*)
    いろんなトレーニングしてるんでこちらこそお話聞きたいですo(^-^)o

  • [52] mixiユーザー

    2014年11月07日 10:09

    >>[45]
    アニキ〜♪
    ケガ治して一緒に走れる日を楽しみにしてます！！
    ちゃんとケガしてる中でも鍛えてて下さいよ〜(^O^)

  • [53] mixiユーザー

    2014年11月07日 10:11

    >>[46]
    お久しぶりです(^-^*)/
    オッシーさんムキムキですやん♪
    コースどうなるかまだわからないんで19時前後のコメント見て下さいねo(^-^)o

  • [54] mixiユーザー

    2014年11月07日 10:13

    >>[47]
    脚まだ痛いんやね(>_<)
    無理したらあかんよ♪
    また一緒に走ろうねーo(^-^)o
    ご近所ランも脚治ったらしようね♪

  • [55] mixiユーザー

    2014年11月07日 12:27

    歯ががっぽり欠けて帰りに歯医者行かなあかんくなったのでキャンセルしますあせあせ（飛び散る汗）
    ミライ君スマン泣き顔

  • [56] mixiユーザー

    2014年11月07日 12:47

    残念ですが、予定が入って行けなくなりました〜(╥ω╥`)
    ミライ兄さんの次回練習会開催を楽しみにしていますʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬

  • [57] mixiユーザー

    2014年11月07日 12:51

    行きたかったですが、足痛めてるんでお休みします。
    次回は行きたいなぁ。

  • [58] mixiユーザー

    2014年11月07日 15:14

    すいません。。
    夕方に仕事が入ってしまい、行けなくなりました。
    まさか僕が枕を涙で濡らすことになるなんて。。。(笑)

    また次回、宜しくお願い致します！

  • [60] mixiユーザー

    2014年11月07日 16:34

    ﾐﾗｲさん、お久しぶりです<m(_ _)m>

    参加佐世てくださいませ♪

    用意ありなので、８時には抜けますが＿|￣|●

  • [61] mixiユーザー

    2014年11月07日 16:52

    >>[55] 、あやちんさん、はらっちさん、ぺこるてぃあさん了解です(o^-')b

  • [62] mixiユーザー

    2014年11月07日 16:54

    >>[60] お久しぶりです♪
    途中抜けても全然大丈夫ですよo(^-^)o

  • [63] mixiユーザー

    2014年11月07日 17:15

    すみません
    遅れそうなので、途中から合流させてください☆

  • [64] mixiユーザー

    2014年11月07日 17:31

    友達が「ﾐﾗｲ兄さんのことが気にならなくなった」と言ってるので　わたしひとりで参加しますー

  • [65] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:21

    顔出すかも〜

  • [66] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:22

    >>[63] 了解です♪

  • [68] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:37

    >>[64]
    えー今日1楽しみにしてたのに(;_;)
    了解です♪

  • [69] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:40

    >>[65] 了解です♪

  • [70] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:42

    >>[67] ついて来れますか〜ってそんなイベントちゃいますよ（笑）

  • [71] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:45

    めっちゃ楽しそうなイベントが隣でやってますか
    1.５キロコースで走ります(^-^)
    遅れて来る人外周じゃないんでよろしくお願いします。

  • [72] mixiユーザー

    2014年11月07日 18:58

    少しでも行きたかったがやはり行けないので、筋トレーニングは次回で宜しくです。
    皆さん楽しんできてください8(*^^*)8

  • [73] mixiユーザー

    2014年11月07日 21:11

    今日はありがとうございました♪+゜


    お陰さまで代引き間に合いました…じゃなくて楽しく走れました(笑)あせあせ（飛び散る汗）

    機会が合えばまたよろしくお願いしますね_(_^_)_

  • [74] mixiユーザー

    2014年11月07日 22:55

    今日は途中合流でしたけど参加させて頂いてありがとうございました(*^^*)
    おしゃべりラン楽しかったです♪♪
    エレクトリックランのキラキラした女の子もたくさん居て、いつもと違う雰囲気の大阪城楽しめました☆

    カツオさんのキラキラっぷりも最高でした!!笑

    ﾐﾗｲ兄さんのことが気になって参加した練習会でしたが、最終的にはヒデさんの筋肉に心を奪われた夜でした(/-＼*)笑

    またこういうイベント是非開催してください♪♪
    今日はありがとうございましたー!!

  • [76] mixiユーザー

    2014年11月07日 23:51

    お疲れ様です。

    筋肉自慢？話に笑〜
    これから、ササミは ハコ買いですよね！
    そして、婚活話⁈
    楽しかったです〜
    ランは、ラスト きつすぎです（≧∇≦）
    また よろしくです。

  • [77] mixiユーザー

    2014年11月08日 02:06

    本日参加された皆さん、書き込みしてくれた皆さん、ひっそりミライファンの皆さん（笑）
    あっ！もういいですか(≧▽≦)
    皆さんの支えとご協力があってなんとか2時間
    走りきることが出来ました。ありがとうございます(*´ω｀*)
    最後にエレクトリックランをバックに写真撮る予定が消灯して撮れませんでした。
    すいません。(ノД`)・゜・。
    終わってからの飲み会ではカツオさんとオッシーさんの掛け合い最高でした。
    ヒデさんの筋肉トークも参考になりめっちゃ楽しかったんですが…
    真似は出来ないですね(・_・;)
    どんなトークしてたか聞きたい人は次回のイベントで♪
    では皆さん参加待ってまーす(*‘ω‘ *)

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  • 2014年11月07日 (金) 19時〜
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