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開催終了10月12日(日)練習会

詳細

2014年10月06日 16:47 更新

やっとマラソンシーズンが始まりましたね(*^^)v
日中の暑さも少しマシになってきたような気もしますが、走ると汗が止まりませんね(^-^;
この日は午後からもロング走の練習会がありますが、予定が空いてたり、更に鍛えたい!って方は是非そちらもご参加ください☆


◆練習メニュー◆

大阪城周回コースjog
3.8km×4周

周回コースを走るので、休憩して次の周から合流する事も可能ですので初心者の方も是非ご参加ください(^^♪


※開催日前日の10月11日(土)午後11時の時点で参加人数が3人以下の場合、又、当日悪天候の場合は練習会を中止にさせていただきますm(__)m


【場所と時間】
集合場所:大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29

集合時間:9時30分
終了予定:11時30分くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。

一応、参考まで↓
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(36)

  • [1] mixiユーザー

    2014年10月06日 17:08

    参加しまするんるん

    よろしくお願いしまするんるん
  • [2] mixiユーザー

    2014年10月06日 17:41

    参加します。

    よろしくお願いします。
  • [3] mixiユーザー

    2014年10月06日 17:49

    参加します!
    よろしくお願いします☆
  • [4] mixiユーザー

    2014年10月06日 18:01

    …確か行けるような気がする(謎)ダッシュ(走り出す様)

    行けなかったらまた書き込みしますし、行けたら参加ボタン押します。
  • [6] mixiユーザー

    2014年10月06日 19:42

    2部練の一発目で参加します手(パー)
  • [7] mixiユーザー

    2014年10月09日 17:14

    すみません。この日は仕事になってしまいましたふらふら
    みなさん、がんばってください!!
  • [8] mixiユーザー

    2014年10月09日 17:48

    参加者よーく目たら

    雷男祭り雷
  • [9] mixiユーザー

    2014年10月09日 19:02

    >>[8]
    わっしょいわっしょい( `ー´)ノ
  • [10] mixiユーザー

    2014年10月09日 20:52

    お世話になります。
    宜しくお願いします。

    わっしょいわっしょい:-)
  • [11] mixiユーザー

    2014年10月09日 21:12

    ここで参加表明する女性は漢前ですなぁ( ´ ▽ ` )ノ

    いらんこと言ってすんません。

    ワッショイワッショイ( ´ ▽ ` )ノ
  • [12] mixiユーザー

    2014年10月09日 21:37

    りょーさんにあおられたんで、参加表明しましょうかね?(笑)
    前日の180分走次第でドタキャンになるかもしれませんが、ゆるジョグならば走りたいと思いますウッシッシ
    よろしくお願いします٩(˃̶͈̀ᗜ˂̶͈́ )و
  • [14] mixiユーザー

    2014年10月09日 23:01

    >>[012]

    漢っす指でOK
    (失礼・笑)
  • [15] mixiユーザー

    2014年10月09日 23:36

    参加しますよろしくです(^_^)
  • [16] mixiユーザー

    2014年10月10日 09:30

    行けそうなんで参加してよろしいでしょうか?ダッシュ(走り出す様)

    男前女2号として(!?!?)←あやちんさん失礼m(_ _)m

    午後から天気が怪しそうなんで、通行人は多いと信じて(?)
    8時半頃からアーリースタートしているかもしれません。
  • [17] mixiユーザー

    2014年10月10日 09:37

    >>[016]

    漢っす手(チョキ)(←2号って意味…細か〜うれしい顔)

    (失礼・笑)
  • [18] mixiユーザー

    2014年10月11日 18:24

    すみません。家の用事が入ってしまったので、漢祭り泣く泣く欠席します。

    ryoさん、ギャグ見ることができず申し訳ありません。

    あと、うちのしまかぜをよろしくお願いします。
  • [19] mixiユーザー

    2014年10月11日 18:58

    >>[010]

    …って事ですから、ヒロ先輩の〇〇〇な話聞かせて下さいねウッシッシウッシッシウッシッシ
  • [20] mixiユーザー

    2014年10月11日 22:00

    参加させてください手(パー)
    私も男前女3号になりま〜す目がハート
  • [21] mixiユーザー

    2014年10月11日 23:20

    参加しますかたつむり
    宜しくお願いします。
  • [22] mixiユーザー

    2014年10月11日 23:21

    ひとりんと参加します。
  • [23] mixiユーザー

    2014年10月11日 23:50

    皆さん、明日は参加人数も天気も大丈夫そうなので走れそうですね☆
    よろしくお願いします(*^^*)
  • [24] mixiユーザー

    2014年10月12日 02:06

    >>[020]

    漢っす指でOK手(チョキ)(←3号って意味うれしい顔)
    (失礼・笑)
  • [25] mixiユーザー

    2014年10月12日 02:13

    >>[022]

    漢っす手(パー)−指でOKウッシッシ
    (失礼・笑)

    しぃさん&ひとりん、おひさぁ〜ほっとした顔


    てか、りょーさん、眠れないですうれしい顔
  • [26] mixiユーザー

    2014年10月12日 08:06

    参加します。
    昼から用事があって途中離脱しますが宜しくお願いしまするんるん
  • [27] mixiユーザー

    2014年10月12日 12:23

    参加の皆さん、お疲れサマンサるんるん

    好天の下でゆるく楽しくRUN出来ましたるんるん

    久しぶりに練習会で会えた仲間が居たりで良かったほっとした顔


    さて、連日のりょーさんによる一発ギャグSHOWるんるんるんるんるんるん
    本番を1週間後に控えてるという事だったので、
    通しでやって下さい!
    と、お願いしたところ、
    練習会後ならあせあせ
    とほっとした顔

    一本目…宇宙人と交信するりょーさん。

    二本目…お尻フリフリ

    三本目…びっくり箱(またしても)


    予選一回戦通過を心から願うジュウザであります冷や汗

    りょーさん、二日間お疲れサバンナウッシッシ


    次回のギャグSHOWは野人『yaMaさん』が引き受けてくれました!
    皆さん、お楽しみに〜o(^∇^o)(o^∇^)o


  • [28] mixiユーザー

    2014年10月12日 13:28

    参加した方々お疲れ様でした。

    楽しくのんびり走れたわ(^.^)

    休みが合えばまた参加しますね( ´∀`)


    ゴイゴイス〜♪
  • [30] mixiユーザー

    2014年10月12日 15:07

    参加された皆様、有難う御座いました。

    いろんな話ができ楽しかったです。
    ryoさんギャグ3連発お疲れさまでした。

    ジュザさん>次回!?冷や汗結構酒が入らないと無理ですあせあせ(飛び散る汗)ryoさんの強心臓ぷりは凄いと思いました。忘年会で、みんなでORJ年越しギャグ王決定戦やりましょうグッド(上向き矢印)また婚期が遠のく気がするふらふら

    ゴイノ ゴイノ スゥ〜♪ スゥ〜♪
  • [31] mixiユーザー

    2014年10月12日 15:26

    みなさま、今日はありがとうございました。

    途中までしか走れなかったですが、
    いい練習が出来て嬉しいです。ぴかぴか(新しい)

    また機会があれば参加させてくださいねるんるん
  • [32] mixiユーザー

    2014年10月12日 17:50

    皆さんお疲れ様でした(^^)
    りょうさんの一発ギャグで疲れが多分吹き飛びました(笑)

    一発ギャグを楽しみにまた参加します(^_^)
  • [33] mixiユーザー

    2014年10月12日 18:10

    ジョグとは言え、ちゃんと走れてよかったです。
    また参加したいと思います(^^)

    ryoくん予選頑張って!
  • [34] mixiユーザー

    2014年10月12日 21:22

    参加された皆さん、お疲れさまでした〜るんるん

    りょーさんの一発ギャグ見たさに、鼻水ズルズルで参加しました〜あせあせ

    参加した甲斐がありましたね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

    一回戦突破、心よりお祈りしていますぴかぴか(新しい)

    頑張ってくださいね〜٩(๑•̀o•́๑)و٩(๑•̀o•́๑)و

    振り返ってふりふり〜♬
  • [35] mixiユーザー

    2014年10月12日 22:57

    参加された皆様、お疲れさまでした☆

    いきなりですが、皆さんに1つ謝らないといけないことがあります。
    今日走った周回コースですが、今調べたら1周3.8kmじゃなくて3.6kmでした(*_*;
    申し訳ありませんm(__)m

    今日はりょうさんのハートの強さを思い知らされました(笑)
    また皆さんでジョグりましょう!!
  • [36] mixiユーザー

    2014年10月12日 23:19

    けっさくん、みなさんお疲れさまでした(^-^)
    疲れのある中でもしっかりと走れたんでよかったでするんるん

    何かこの二日間で色んな意味で精神的に強くなった気がします(笑)
    これから反省会をします。
    yamaさん次はたのんますあっかんべー
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