24時間リレーマラソンに参加された皆さま、お疲れさまでした☆
応援に来て下さった方も、本当にありがとうございました!!!

今週も練習会は開催します☆
24マラ明けという事もあり、今週は疲れた体の癒し週間ってことで、ジョグをメインにしようかなと考えています(*^^*)

ジョグ以外の練習がしたい方も皆で集まれる機会なので、この練習会トピでお仲間を募って他の練習をやって頂いてもOKです♪♪

ジョグの時間は60分予定(だいたい片道1.5kmの往復コースを3往復くらいになると思います)

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おおまかなスケジュール
20時 集合→自己紹介
20時10分頃 ジョグ開始
21時10分頃 終了→解散

集合場所
大阪城公園　森ノ宮の噴水付近

練習内容
60分ジョグ
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・集合は走れる格好でお願いします。
・着替えなどの荷物は玉造温泉や、駅のコインロッカーに預けていただくのが良いかと思います。
・平日開催の為、お仕事のご都合などあるかと思いますのでドタキャン、逆にやっぱり行けそう!!っていうドタ参もOKです。