[25] mixiユーザー

2013年11月04日 21:01

>>[7]
ご参加ありがとうございます!!
目標に向かって一緒に頑張りましょうねー

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[26] mixiユーザー

2013年11月04日 21:11

>>[8]
わーいありがとうっ!!!
あおいちゃんと練習するの久々!!
よろしくね(｡>ω<｡)

• イイネ！
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[27] mixiユーザー

2013年11月04日 21:12

• イイネ！
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[28] mixiユーザー

2013年11月04日 21:14

>>[10]
ありがとうございます！！嬉しいです♪♪
間に合いますように

• イイネ！
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[29] mixiユーザー

2013年11月04日 21:19

• イイネ！
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[30] mixiユーザー

2013年11月04日 21:20

>>[14]
ありがとうございます!!
お仕事どうにか間に合いますように
ペース合う方が居れば組分けして出来たらと思ってます＾＾
宜しくお願いしますー

• イイネ！
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[31] mixiユーザー

2013年11月04日 21:24

>>[15]
拡大版！！笑
これまでこぢんまりとやって来ましたけど、もし需要があるならたくさんの人に来てもらって一緒に頑張れたらと思ってます(｡>ω<｡)
やまみきさんもご都合合う時は宜しくお願いします

• イイネ！
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[32] mixiユーザー

2013年11月04日 21:26

• イイネ！
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[33] mixiユーザー

2013年11月04日 21:30

>>[17]
コメントありがとうございますっ!!
そのお気持ちだけで嬉しいです
また水曜日に練習会開催したいと考えてますので、ご都合良いときにご参加頂けたらと思います

• イイネ！
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[34] mixiユーザー

2013年11月04日 21:37

>>[22]
ありがとうございます(｡>ω<｡)
もちろん！！！ご参加大歓迎です
私も最近ランジョグにお世話になるようになった新参者ですので、お気軽に参加してください
お待ちしてますね☆

• イイネ！
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[35] mixiユーザー

2013年11月04日 21:38

• イイネ！
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[36] mixiユーザー

2013年11月06日 08:42

• イイネ！
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[37] mixiユーザー

2013年11月06日 10:19

>>[35]
コメントありがとうございます！！
はーい(*´∀｀*)また都合合うときはよろしくお願いします

• イイネ！
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[38] mixiユーザー

2013年11月06日 10:21

>>[36]
コメントありがとうございます(o´∀｀o)
次もまた水曜20時開催しますので、そのときは是非是非
私も仕事の都合で20時開催じゃないと間に合わないので、同じような方に参加いただけると嬉しいです

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[39] mixiユーザー

2013年11月06日 10:42

本日の練習会について
みなさま。おはようございます。
初めてのイベント開催で不安たっぷりだったんですが、たくさんの方に反応頂き、嬉しい限りです
本当にありがとうございます！！

記念すべき第１回開催ですが、本日夕方から雨予報・・・
かなり微妙な予報ですが、小雨程度でしたら開催したいと考えています。

ただ、今日は気温も低く寒いと思いますので参加・不参加については
体調なども考えてそれぞれで判断して頂ければと思います。

また18時頃の天候を見てコメントはさせて頂こうと思いますのでよろしくお願いします


練習会開催の場合、本日の練習内容はインターバル（1km×5本）をしようと思っています。
本練習は20時半から30分程度になると思います＾＾

20時すぎから皆でジョグ開始しますので、ジョグ組は20時〜本練習終了の21時頃までの60分ジョグって感じです

よろしくお願いします。

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[40] mixiユーザー

2013年11月06日 14:41

>>[39]
ごめんなさーい
今日は仕事が終わりそうにありません
すでに残業予告されました（笑）
また来週ぜひ参加させてくださいよろしくお願いします︎

• イイネ！
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[41] mixiユーザー

2013年11月06日 16:15

• イイネ！
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[42] mixiユーザー

2013年11月06日 18:25

>>[40]
了解です
残業頑張って！！！
また宜しくねー

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[43] mixiユーザー

2013年11月06日 18:26

>>[41]
おぉ・・風邪
急に寒くなりましたもんね
お大事にしてください☆
また元気になったら一緒に走りましょう(*´∀｀*)

• イイネ！
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[44] mixiユーザー

2013年11月06日 18:28

今現在、お天気大丈夫そうですので開催しますね

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[45] mixiユーザー

2013年11月06日 19:25

• イイネ！
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[46] mixiユーザー

2013年11月06日 19:29

• イイネ！
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[47] mixiユーザー

2013年11月06日 19:30

• イイネ！
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[49] mixiユーザー

2013年11月06日 19:37

• イイネ！
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[50] mixiユーザー

2013年11月06日 19:52

• イイネ！
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[51] mixiユーザー

2013年11月06日 23:06

• イイネ！
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[52] mixiユーザー

2013年11月06日 23:47

• イイネ！
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[53] mixiユーザー

2013年11月07日 00:19

• イイネ！
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[54] mixiユーザー

2013年11月07日 00:21

• イイネ！
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[55] mixiユーザー

2013年11月07日 00:23

>>[51]
ご参加ありがとうございました
1人ではなかなか出来ない事も、みんな集まると頑張れますよね(｡>ω<｡)
出来る限り毎週開催して行きたいと思ってますが、私自身も毎回参加出来るわけではないので、
また都合の良いタイミングで来て頂けたら嬉しいです

• イイネ！
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[56] mixiユーザー

2013年11月07日 00:26

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[57] mixiユーザー

2013年11月07日 00:31

>>[54]
ドタ参ありがとうございました(｡>ω<｡)
練習終わりだったのに、そこからのプラス5本しっかりやって頂いてほんとありがとうございます！
1番しんどい4本目で声かけて下さったおかげで頑張れました
素敵なバースディランになりましたかね
開始時間が遅いので、またはらっちさんの練習終わりのタイミングで練習が始まるパターンありそうですけど、おかわりランがほしい時には是非混ざってください（笑）
またよろしくお願いします

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[58] mixiユーザー

2013年11月07日 00:42

本日参加して下さったみなさま。本当にありがとうございました
アップジョグを開始した瞬間に雨が降り出すという洗礼を受けながらも、皆さんのおかげで第1回の水曜練習会、とても良い練習が出来たと思います
個人的にも、想定よりも速いペースで5本しっかりこなす事が出来たので嬉しかったです＾＾

皆さんからの反応も良かったので、出来れば毎週開催していけたら良いなと思っていますので、
また行けそう！！っていう日にはご参加頂けるとうれしいです

今日は本当にありがとうございました

• イイネ！
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[60] mixiユーザー

2013年11月07日 01:32

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[61] mixiユーザー

2013年11月07日 14:00

• イイネ！
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[62] mixiユーザー

2013年11月07日 14:06

• イイネ！
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[63] mixiユーザー

2013年11月07日 19:44

• イイネ！
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[64] mixiユーザー

2013年11月08日 00:19

>>[63]
こちらこそ、ありがとうございました(*´∀｀*)
りょうさん来て下さってほんと心強かったですよー！！
ポンプの速度、もっともっとあげたいですっ!!!笑
また都合つく時はぜひ宜しくお願いします

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