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開催終了大阪城平日練習　8/15(木)19:00

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2013年08月04日 18:19 更新

今回はお盆休みの週ですが平日練習会開催したいと思います。 いつもより開始時刻を早くしたのでよろしくお願いします。

開催日時→8/15(木)19:00〜
集合場所→大阪城公園　噴水前のベンチ周辺
練習内容→スピード系の練習組とジョグ組に分かれる予定です。

平日はどうしても個人での練習中心になるんですがみんなで走ると楽しく練習できるので一緒に走りましょう。

コメント(84)

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  • [45] mixiユーザー

    2013年08月15日 08:31

    tomoくん、お疲れ様。今日は家庭の調整もでき飲みにいけるよ。玉造温泉で着替えて練習会行きます。スピ練はまだ禁止されてるので、ペース走かな。よろしくお願いします。

  • [46] mixiユーザー

    2013年08月15日 08:46

    懇親会も参加予定で。
    21時過ぎからってのはお風呂無しでの時間ですかね？
    玉造で着替えて風呂入ろうと思ってるんで、時間きついかなと。。

  • [47] mixiユーザー

    2013年08月15日 09:00

    >>[45]
    ありがとうございます。今日はペース走とジョグ組に分けてやろうと思ってるんでよろしくお願いします。

  • [48] mixiユーザー

    2013年08月15日 09:06

    >>[46]
    了解です。いちおうタイムスケジュールとしては
    19:00集合
    19:30本練習開始
    20:30練習終了
    21:15懇親会スタート
    くらいのイメージです。
    僕も玉造組なんでお風呂の時間も考慮しておいたんですが懇親会開始時間は練習次第で臨機応変にするつもりです(*^_^*)

  • [49] mixiユーザー

    2013年08月15日 09:50

    参加させてもらいます。
    昨日六甲山走ったあと、尼崎で5000の記録会に出たので本日は疲労抜きジョグで参加しますm(_ _)m
    よろしくお願いします(^-^)/

  • [50] mixiユーザー

    2013年08月15日 09:51

    あ、懇親会も参加しますー♪

  • [51] mixiユーザー

    2013年08月15日 10:17

    懇親会も参加でお願いします＾＾

    時間遅れそうならジョグ組に途中合流します♪

  • [52] mixiユーザー

    2013年08月15日 13:47

    まだ仕事の終了時間が読めないですが
    多分19時30分位に行きます。
    玉造温泉に行かず、懇親会に参加します♪
    よろしくお願いします(^^)

  • [53] mixiユーザー

    2013年08月15日 13:56

    初めまして、ズットランのマーボです。
    皆さんみたいに、速くないですが参加させて頂いてよろしいですか？

    よろしくお願いいたします！

  • [54] mixiユーザー

    2013年08月15日 14:17

    tomoさん、懇親会も参加でお願いします♪

  • [55] mixiユーザー

    2013年08月15日 15:51

    >>[53]
    了解です。ジョグ組もあるので無理ないペースで参加してもらえたらと思います。よろしくお願いします。

  • [56] mixiユーザー

    2013年08月15日 15:51

    >>[50]
    了解です。ありがとう！

  • [57] mixiユーザー

    2013年08月15日 15:51

    >>[51]
    了解でーす。

  • [58] mixiユーザー

    2013年08月15日 15:53

    >>[52]
    了解です。ちょうど本練習開始くらいになるからそこに間に合えばいいね。

  • [59] mixiユーザー

    2013年08月15日 15:53

    >>[54]
    了解です。

  • [60] mixiユーザー

    2013年08月15日 16:09

    時間・場所ピンポイントのタイミングなので是非とも参加させて下さい。
    今回懇親会は残念ながら参加できませんが、その分しっかり走りたいと思います。
    宜しくお願いします。

  • [61] mixiユーザー

    2013年08月15日 16:12

    はじめまして、ひろ と言います。
    練習会、ジョグで初参加させて下さい。
    懇親会もできればよろしくお願いいたしますm(__)m

  • [62] mixiユーザー

    2013年08月15日 16:16

    懇親会も参加します(^-^)/
    よろしくお願いします！

  • [63] mixiユーザー

    2013年08月15日 17:01

    意外に早く仕事が終わりました。
    ジョグで練習会に参加させて下さい。
    よろしくお願いいたします。

  • [64] mixiユーザー

    2013年08月15日 17:19

    >>[60]
    了解です。よろしくお願いします。

  • [65] mixiユーザー

    2013年08月15日 17:20

    >>[61]
    了解です。よろしくお願いします。

  • [66] mixiユーザー

    2013年08月15日 17:20

    >>[62]
    了解です。

  • [67] mixiユーザー

    2013年08月15日 17:20

    >>[63]
    よかったです。よろしくお願いします。

  • [68] mixiユーザー

    2013年08月15日 18:07

    仕事早めに切り上げれたので間に合いそうですぴかぴか（新しい）

    明日早朝から予定が入っているので懇親会はパスさせていただきます

    宜しくお願いしますʕ•͡ˑ͓•ʔ

  • [69] mixiユーザー

    2013年08月15日 18:28

    はじめまして、今仕事が終わりましたので是非参加させて下さい。
    1人はなかなかモチベーションが上がらなくて^^;

  • [70] mixiユーザー

    2013年08月15日 20:58

    今日はありがとうございましたグッド（上向き矢印）
    とてもいい練習で追い込めました！

    ６キロのラスト１キロキツかったけど、競り合ってくれたおかげで集中力切らさずいけました。

    これはひとりだとなかなか出来ないので嬉しかったです！ryoさん、スピカさんありがとう手（グー）

    tomoさん、今日はありがとうございましたぴかぴか（新しい）また機会あれば宜しくお願い致します！

  • [71] mixiユーザー

    2013年08月15日 22:21


    Tomoさん今日は参加させて頂いてありがとうございました。速いメンバーの方のフォーム沢山見れてとても質の高い練習に成りました。
    ミトさん、スピカさん、緊張ほぐしてくれてありがとー！感謝してます。
    また機会あれば参加させて下さい！大体大阪城毎日夕方走ってます。皆さんよろしくお願いいたします。

  • [72] mixiユーザー

    2013年08月15日 23:04

    本日はお疲れさまでしたわーい（嬉しい顔）
    いつもなら時間的に厳しいですが、今日は仕事が休みだったので参加できました。
    また都合が合えば参加させて頂きますexclamation

    ただペース走をキロ4でいくと嘘をついたことは反省しております冷や汗

  • [73] mixiユーザー

    2013年08月15日 23:37

    お疲れさまでした☆
    途中揺さぶりまくってすいませんでした。
    ああいうとこがレースに出てしまうんやろうと思ってしまいます(>_<)

    また9月からは休日にも練習会立てるんでよろしくです(^-^)/
    紫の血に染まりましょう！

  • [74] mixiユーザー

    2013年08月15日 23:43

    tomoさん、皆さまお疲れ様でした。
    ちょっと調子悪いから走れるかな？と思ってましたが
    みんなと走るとあっと言う間で楽しかったです♪
    1kmTTまさかの参加でしたが、参加してよかったです。
    次はもっと速く走れるように頑張ります☆
    打ち上げも楽しかったです。
    ありがとうございました。そしておやすみなさい☆〃

  • [75] mixiユーザー

    2013年08月16日 06:12

    tomoさん、皆さん昨日はお疲れ様でしたぴかぴか（新しい）
    久々にランできて楽しかったです表情（嬉しい）

    足の調子をみてジョグ組に参加しましたが、定期的にスピード練習もしたいのでまた宜しくお願いします♫

  • [76] mixiユーザー

    2013年08月16日 07:27

    昨日はありがとうございました！
    早々に一人旅となり心がポキポキ折れまくったけど(笑)
    いい練習になりました！
    TTでギアの入れ方を掴んだのは収穫でした♪
    今日は六甲全縦で、朝早かったんで中華は参加できなかったけど、次回は中華も楽しみたいです♪
    よろしくお願いします(^-^)
    今から六甲全縦行ってきます！

  • [77] mixiユーザー

    2013年08月16日 08:08

    皆さん昨日は練習会にご参加いただきありがとうございました。

    やっぱり一人だとなかなかできないペースでの練習もみんなでだったらできる事が改めてわかりました。

    また平日練習会やりたいのでその際は是非参加していただけたらと思います。よろしくお願いします。

  • [78] mixiユーザー

    2013年08月16日 08:09

    参加されたみなさん、昨日は有難うございました♪
    練習会、初参加でしたが、沢山で走ると楽しいですね〜♪
    またタイミングが合えば参加させて頂きたいと思いますので、よろしくお願いいたしますm(__)m

  • [79] mixiユーザー

    2013年08月16日 08:25

    皆様、昨日はありがとうございます(^^)
    平日は大阪城を走ってますので、またタイミングが合えば参加させて頂きます。

  • [80] mixiユーザー

    2013年08月16日 08:53

    tomoさん、参加されたみなさま、昨日はありがとうございました！楽しかったです！
    まだまだ初心者ですが、とっても良い刺激を受けました。
    また参加させていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。

  • [81] mixiユーザー

    2013年08月16日 12:37

    参加されたみなさま、昨日はお疲れ様でした(｡>ω<｡)
    みなさんの刺激をたっぷり受けながら、良い練習ができました！
    ラン後の懇親会もとっても楽しかったです♪
    ありがとうございました！！
    またよろしくお願いします＾＾

  • [82] mixiユーザー

    2013年08月16日 12:53

    参加された皆様、昨日はお疲れ様でした。
    練習内容は異なっても、同じ場所でチームメンバーと刺激しあい、刺激たっぷりいただけて、1人ではできないいい練習ができました。一緒に走ってくださった皆さん、ありがとうございました。
    走ったあと体調崩してしまい、懇親会には参加できなくて残念でした。
    次回またよろしくお願いしますf(^_^)

  • [83] mixiユーザー

    2013年08月16日 18:01

    昨日はtomoさん、参加された皆さんありがとうございました！
    普段なかなか参加できないですが、久しぶりに参加出来て楽しかったし、やっぱり自分のホームはここだなって思いましたるんるん
    懇親会も楽しかったです。
    また是非参加したいと思いますのでよろしくお願いいたしますぴかぴか（新しい）

  • [84] mixiユーザー

    2013年08月17日 00:08

    参加された皆様☆

    昨日は暑い中お疲れさまでした(^o^)
    最後の1km TTはジョグ組みを含めみんなでできた事が良かったと思います♬

    お疲れさま会も大勢でワイワイできて楽しかったです(＾ｰ^)ノ


    また平日練習会参加したいと思います〜(*^^*)

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  • 2013年08月15日 (木)
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