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開催終了2月24日練習会

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2013年02月02日 14:37 更新

少し早いですがイベント立てしました。
埋れてしまったら、一週間前くらいにあげますね(・ω・)ノ

この日はさぬきがペース走を、りょうさんが60〜90分のジョグを行います。
二部構成となっているのでジョグだけの方も安心して参加して下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

時間は東京マラソンを見たいという要望が強かった！？（笑）ので午後からにしてます（笑）

篠山まで一週間、名古屋まで二週間という大事な時期です☆
参加のみなさん頑張りましょうね( ´ ▽ ` )ﾉ

【メニュー】
・10〜15km ペース走（ペースは各自お任せします）
・60〜90分ジョグ
・筋トレ数種目、ストレッチ数種目

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：午後1時半
終了予定：午後4時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(98)

前

  • [59] mixiユーザー

    2013年02月21日 13:36

    >>[32]
    泉州お疲れ様でした。
    よろしくお願いします(^-^)/

  • [60] mixiユーザー

    2013年02月21日 13:36

    >>[50]
    はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉ
    よろしくお願いしますね☆

  • [61] mixiユーザー

    2013年02月22日 08:13

    いつも大会では応援よく頂いてます。

    tomoさんの万博練習会には参加しましたが、大阪城の練習会に初参加したい思ってまするんるん

    泉州走ったばかりなので、脚しだいですがあせあせ（飛び散る汗）

  • [62] mixiユーザー

    2013年02月22日 15:01

    >>[61]
    練習会では初やね(・ω・)ノ
    よろしく〜♪( ´▽｀)

  • [63] mixiユーザー

    2013年02月23日 07:38

    仕事の為キャンセルします

  • [64] mixiユーザー

    2013年02月23日 10:43

    ギリギリにすみません。初参加ですが参加したいです。
    皆さんについていけるかどうか分かりませんがよろしくお願いします。

  • [67] mixiユーザー

    2013年02月23日 18:40

    久しぶりに参加します。
    よろしくお願いします☆

  • [69] mixiユーザー

    2013年02月23日 21:15

    参加しますー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

    よろしくお願いしますm(_ _)m

  • [70] mixiユーザー

    2013年02月23日 21:54

    >>[63]
    わかりました。また機会があればよろしくお願いします。

  • [71] mixiユーザー

    2013年02月23日 21:57

    >>[64]
    気楽に楽しんで下さいね。よろしくお願いします☆

  • [72] mixiユーザー

    2013年02月23日 21:58

    >>[67]
    別大の話聞かせて下さいね( ´ ▽ ` )ﾉよろしくお願いします。

  • [73] mixiユーザー

    2013年02月23日 21:59

    >>[68]
    了解です。また一緒に走りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [74] mixiユーザー

    2013年02月23日 22:00

    >>[69]
    よろしくお願いします*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

  • [75] mixiユーザー

    2013年02月23日 23:07

    さぬき君、すいません。
    みんなに、泉州の応援のお礼も言いたかったんで参加したかったけど。。
    トレイル走り過ぎて膝が痛いので、キャンセルでお願いします。
    また練習会に参加させてもらうので、次回よろしくお願いします！

  • [77] mixiユーザー

    2013年02月23日 23:30

    ジョグで参加させてもらいまーす(^o^)/

  • [78] mixiユーザー

    2013年02月23日 23:36

    参加されるみなさん、明日はよろしくお願いします(^-^)/

    既にけいすけさんには言ってあるんですが、明日ペース走を入れたいんでジョグ組の方をお願いしています。
    無理言って申し訳ないですm(__)m

  • [80] mixiユーザー

    2013年02月24日 08:31

    >>[75] あきちゃん
    了解です(・ω・)ノ
    また一緒に走りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [81] mixiユーザー

    2013年02月24日 08:32

    >>[76]
    わかりました(・ω・)ノ

  • [82] mixiユーザー

    2013年02月24日 08:32

    >>[77]
    よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [83] mixiユーザー

    2013年02月24日 08:33

    >>[78]
    了解です(・ω・)ノしっかり調整して下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [84] mixiユーザー

    2013年02月24日 08:34

    >>[79]
    いい判断だと思います。
    また走りましょうね(^-^)/

  • [86] mixiユーザー

    2013年02月24日 10:03

    >>[85] み ゆ きちゃん
    お大事に☆

  • [87] mixiユーザー

    2013年02月24日 10:25

    今日は晴れてよかったです(・ω・)ノ
    ただ寒いので防寒対策はしっかりと行ってきて下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

    紫色のＴシャツが目印ですので初参加の方よろしくお願いします。
    ブルーシートを一枚持って行きますので、各自の責任で上着等を置くのに使用して下さいね。

  • [88] mixiユーザー

    2013年02月24日 13:01

    仕事終わったー♪
    遅れて参加しますq(^-^q)

  • [89] mixiユーザー

    2013年02月24日 16:31

    皆さまお疲れ様でした。
    今日も楽しかったです♪
    しかし2月とは思えぬ暑さでした。
    また私も温泉&食事にも行きたいです(^^)
    今日はありがとうございました☆

  • [90] mixiユーザー

    2013年02月24日 17:19

    今日はお疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）
    ２回目の参加ですが、普段より質の高い練習が出来ましたウッシッシ
    ペース走中は単独ランでしたので、皆さんとお話する機会が少なかったのが残念ですがうれしい顔

    また参加しますので皆さん宜しくお願いします顔(願)ちなみに黄色いチェックのウェアの奴です指でOK

  • [91] mixiユーザー

    2013年02月24日 17:36

    今日はお疲れ様でした。
    初参加でついていけるか心配でしたが、
    色々な方としゃべれてモチベーションの高さにいい刺激を受けました(^^)
    何より一人ではなく、皆で走れるということで楽しかったです。
    これからは積極的に参加していきたいと思います☆

    自分も次は温泉＆食事にも顔を出したいです。
    また、普段は淀川河川敷を走っているので近場の方がいれば
    気軽に声かけてください♪
    ありがとうございました。

  • [92] mixiユーザー

    2013年02月24日 17:53

    今日はお疲れ様でした！
    ORJ練習会ずっと気になってて初参加でペース走。
    やっぱーついていけませんでしたあせあせ（飛び散る汗）
    でもでも刺激になって楽しかったです。もっと頑張らねば！
    これを機にまた練習会参加させてください。
    ありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

  • [93] mixiユーザー

    2013年02月24日 21:22

    参加されたみなさんおつかれさまでした☆
    自分の練習に意識をもっていきすぎて初めての人とほとんど話せなかったんで、次回は余裕を持って走りたいです(^_^;)

    次回は3月10日（日）なんでよろしくー(^-^)/

  • [94] mixiユーザー

    2013年02月24日 21:32

    今日はお疲れ様でしたぴかぴか（新しい）
    ジョグ参加でおしゃべりしながらのラン、とっても楽しかったですうまい！
    ペース走メンバーの走りを見ながら、良い刺激も頂きましたるんるん
    また都合のつくときは参加させて頂きます！！
    ありがとうございましたうれしい顔

  • [95] mixiユーザー

    2013年02月24日 21:36

    今日はどうもありがとうございました。
    （予定が色々あってスグ帰ってしまいましたが...）

    また近い内にご一緒させてください走る人。お疲れ様でした！

  • [96] mixiユーザー

    2013年02月24日 23:22

    今日は僕と同じjogをされた方、ペース走された方、筋トレや見学等された方、お疲れ様でした！
    自分は初参加で皆さんと積極的にコミュニケーションに打ち込めるか心配してたけど、緊張してしまいながらもjog組を中心にほとんどの参加者とお話ができて良い気分になりました。それから、今まで出場予定の大会がなかったもんの、色んな人の話や走りぶりを見て、自分も派遣会社の仕事の見通しが立たない中、前向きに色んな大会やイベント申し込みたくもなりました。
    次回以降の練習会も是非参加していきたいと思うので、その時は皆さん宜しくお願いします。
    本日は本当にありがとうございました！

  • [97] mixiユーザー

    2013年02月24日 23:31

    お疲れ様でした。


    ペーラン前3人とばしてたので浮いてた気はしますが、自分はしんどくても、楽しくがモットーなのでるんるん
    ランジョグさんは色々なタイプ、走歴の方々がいらっしゃるんで幅広い練習が出来ると思います電球

    篠山走られる方またお会いしたらお願いします。
    あまり自分名前と顔覚えれないのであせあせ（飛び散る汗）
    こちらから挨拶しない可能性高いですが(涙)

  • [98] mixiユーザー

    2013年02月24日 23:42

    本日参加された皆様、お疲れ様でした(^o^)
    普段は１人細々と練習している自分にとってこういった機会は大変貴重に思います(^o^)
    また何らかの形でご一緒した際はよろしくお願いしますm(__)m

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  • 2013年02月24日 (日) 午後1時30分〜
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