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開催終了10月14日9時半〜

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2012年10月08日 09:24 更新

ジョグ予定でしたが、変更します。
ご了承下さいm(__)m
ジョグ組も作りますのでジョグの方も参加して下さいね☆

【メニュー】
・10km ペース走（ペースは各自お任せします。わからない方はご相談下さい。）

・筋トレ数種目、ストレッチ数種目
・故障してる方や初心者はジョグ

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：9時30分
終了予定：12時30分くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(17)

  • [2] mixiユーザー

    2012年10月11日 08:10

    おはようございます！晴れ
    先日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）
    初めてのペース走、楽しかったです！

    今回もよろしくお願いします♪
    マイミクさん(はんちゃんさん)と一緒に参加させて下さい！

  • [3] mixiユーザー

    2012年10月11日 12:30

    久しぶりになりますが、参加させてください。
    よろしくお願いします！

  • [4] mixiユーザー

    2012年10月11日 13:50

    ☆じゅんこさん
    人数も増えて来たのでよければ参加して下さいね☆
    ペースは人によって違うので気にせず参加して下さい。同じくらいの方がいたらグループを作って走りますよ♪

  • [5] mixiユーザー

    2012年10月11日 13:51

    ☆ｱｷさん
    楽しめたみたいでよかったです☆
    今回も楽しみましょう♪
    よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [6] mixiユーザー

    2012年10月11日 13:53

    ☆ニーニョさん
    お久しぶりです♪大会の話聞かせてくださいね♪

    よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [7] mixiユーザー

    2012年10月11日 21:06

    参加します☆
    よろしくお願いします(^_^)

  • [9] mixiユーザー

    2012年10月13日 19:50

    ☆かんち
    おっ♪よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [10] mixiユーザー

    2012年10月13日 19:55

    ☆じゅんこさん
    参加出来てよかったです。
    よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [11] mixiユーザー

    2012年10月13日 23:27

    今週あまり走れていないので…ぜひ参加させて下さい♪

    よろしくお願いします(^-^)

  • [12] mixiユーザー

    2012年10月14日 06:29

    ☆咲っ子ちゃん
    神戸に向かって頑張りましょうね♪
    よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [13] mixiユーザー

    2012年10月14日 09:24

    すみません、5分位遅れかもですあせあせ（飛び散る汗）
    まにあなければ追い掛けますので、お願いします

  • [14] mixiユーザー

    2012年10月14日 16:05

    参加された皆さんありがとうございました。お疲れさまでした!!

    日曜日の午前中サクッと走れて気持ち良かったです。


    ニーニョくん→人が多くて避けながらのランだったけど、私に走りやすい道を譲ってくれて、ニーニョくんは大回りして人を避けてくれたのでおかげで私は走りやすかったです(^-^)ありがとうございました〜。

  • [15] mixiユーザー

    2012年10月14日 16:14

    さぬきさん、参加された皆さん、お疲れさまでした！
    久しぶりの大阪城を気持ち良く走ることできました♪

    咲っ子さん、速いですよ。途中から置いて行かれました(^^;)道は偶然です。譲る余裕は、なかったです(笑)
    こちらこそ、ありがとうございました♪

  • [16] mixiユーザー

    2012年10月14日 17:38

    参加された皆さんお疲れ様でしたq(^-^q)
    走るコースに人が多く走りにくかったですか、いいペースで走れてましたね♪
    涼しくなってきたので走りやすいと思いますがオーバーワークにならないよう故障には気をつけて走って行きましょうね(・∀・)ノ

  • [17] mixiユーザー

    2012年10月14日 20:15

    さぬきさん、参加された皆さんお疲れ様でしたexclamation ×2
    ご一緒できたので、最後まで着々と同じペースで走りきれました！
    掛け声も楽しかったです★
    ありがとうございました〜わーい（嬉しい顔）
mixiユーザー
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  • 2012年10月14日 (日) 9時半〜
  • 大阪府 大阪城公園森ノ宮噴水
  • 2012年10月14日 (日) 締切
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参加者
5人

主催者

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