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開催終了8月21日平日練習

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2012年08月16日 23:10 更新

平日なんですが、この日は夜フリーなんで大阪城で走ろうかなって思ってます電球
走りたい方いればぜひ走りましょうるんるん
１人でもいればやります(笑)
１人で走るのってやっぱりしんどいんですよあせあせ（飛び散る汗）
同じように思ってる方にはお勧めです。

【内容】
10キロペース走
ペースは参加者に合わせて考えます。
ジョグで参加でももちろんオッケーですよ。

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：19時半〜アップ
10キロペース走始めるんが20時ぐらいで考えてるので、途中合流でも大丈夫で
す。
終了予定：21時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆


PS：雨ちゃん、不定期になってしまうんですが、平日にもちょくちょくトピ立てさせても
らうね電球

コメント(27)

  • [1] mixiユーザー

    2012年08月16日 23:39

    ryo君、
    おけー( ´ ▽ ` )ﾉ
    参加はできないけど、よろしくお願いしますー☆

  • [2] mixiユーザー

    2012年08月17日 08:30

    参加検討中ですわーい（嬉しい顔）

    後日書き込みします兎

  • [3] mixiユーザー

    2012年08月17日 23:28

    わーい手（パー）平日夜はありがたいでするんるん
    仕事が無事終われば参加しますーわーい（嬉しい顔）
    多分アップ中に合流しますダッシュ（走り出す様）
    ジョグスタタイムがあるので、そそくさと帰るかもですがよろしくお願いしますひよこ

  • [6] mixiユーザー

    2012年08月20日 00:18

    はじめましてであんまり早くもないですけど、
    参加させていただいても大丈夫ですか？？

  • [7] mixiユーザー

    2012年08月20日 11:48

    お盆トレイルの疲れが抜けきっていないかもですが、参加しまーすうまい！

  • [8] mixiユーザー

    2012年08月20日 12:24

    遅れるかもですが参加します(*^_^*)

  • [9] mixiユーザー

    2012年08月20日 18:30

    遅れるかもしれませんが参加します兎

    ２回目の練習会参加ですひよこ
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）


    お問い合わせメモ
    ryoさんしか参加者の方を知らないのですが、明日はＯＲＪのＴシャツ着る予定ですか？

  • [10] mixiユーザー

    2012年08月20日 21:11

    参加したいです。ORJの練習会久しぶりの参加なので、頑張ります〜

  • [11] mixiユーザー

    2012年08月20日 22:12

    雨ちゃん
    不定期気まぐれ練習会になってしまうけど、平日もちょいちょいやろうかなって思うんでよろしくー♪

    みーたん
    おけー♪21時までには終わってるようにしようかと思ってるよ。

    みゆきちゃん
    久しぶりやね♪平日もちょくちょくやろうかなって思うんでよろしくー！

    なおぷぅさん
    来れそうならお待ちしております♪

    あおいさん
    初めましてですね♪
    色んな走力の人がいるんで全然気にしなくても大丈夫ですよー！

    けいすけさん
    疲労状態と相談しながら走りましょう♪

    tomoくん
    そういや大阪城一緒に走るん初めてやっけ？よろしくー♪

    issaさん
    連日の参加ありがとうございます♪明日は24マラのグリーンシャツで行きますね。

    えりかさん
    久しぶりですね♪楽しく走りましょうねー。

  • [12] mixiユーザー

    2012年08月21日 08:55

    参加したいでするんるん
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [14] mixiユーザー

    2012年08月21日 18:45

    今から向かいます電車玉造温泉利用ですいい気分（温泉）

  • [17] mixiユーザー

    2012年08月21日 19:40

    本日は往復コース使うようです。

  • [19] mixiユーザー

    2012年08月21日 21:55

    りょうさん、みなさん、今日はありがとうございました♪
    いつも夜に１人でヒタヒタと走ってるコースでしたが、みなさんと走れて楽しかったし、刺激になりました(*´∇｀*)
    またよろしくお願いします(・∀・)ノ

  • [21] mixiユーザー

    2012年08月21日 22:07

    ryo君、参加された皆様お疲れ様でした。
    夜の大阪城での練習会はいつもと違った雰囲気で新鮮でした。
    個人的にはいい練習ができたなーと思います。
    やはり一人でああいう練習はなかなかできないですからね。
    今後ともよろしくでするんるん

  • [22] mixiユーザー

    2012年08月21日 22:30

    ryoさん、参加された皆さま、本日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

    また練習会に参加しますので、よろしくお願いします兎

  • [23] mixiユーザー

    2012年08月22日 00:02

    参加されたみなさんお疲れさまでした\(^o^)／
    平日ってことで何人集まるかなーって思ってたんが11人にもなったんでよかったです。
    平日の方がいい人もいることもわかったんで、これからもできればって思います♪

    今日は大阪城1.5kmコース×3往復を6'30→5'40で2往復、ラスト1往復をフリーでやったけど、いい練習になったって声を聞けたんでよかったです(^.^)

  • [24] mixiユーザー

    2012年08月22日 00:33

    今日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

    皆さんについて行けず、途中からは１人ジョグ状態になりましたががく〜（落胆した顔）あせあせ（飛び散る汗）
    次回は一緒に走れるよう頑張りたいです電球


    よろしくお願いしまするんるん

  • [25] mixiユーザー

    2012年08月22日 07:15

    昨日はありがとうございました。

    久しぶりの大阪城でいつもと違う環境で走れてとてもよかったです。また参加したいと思ってますのでよろしくお願いします。

  • [26] mixiユーザー

    2012年08月22日 09:42

    昨日はありがとうございましたーるんるん
    はじめてちゃんと練習した気がします笑あせあせ

    またよろしくお願いしますっっハート

  • [27] mixiユーザー

    2012年08月22日 10:29

    ryoさん、みなさん、ありがとうございました。
    これまでで一番しんどいと思いました。
    走る前にアイス食べたことを後悔してました・・本当に吐かなくてよかった・・たらーっ（汗）
    でも、一人じゃ絶対できない練習なので、とてもよかったですわーい（嬉しい顔）
    やっぱり速く走れるようになりたいなって思いました。
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