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開催終了練習会（6月17日（日）9時30分〜）

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2012年06月12日 23:02 更新

＊諸事情で日曜日開催です☆
時計24マラ4週間前です
【メニュー】
走る人ダッシュ（走り出す様）メニューは当日お伝えします
（初心者・負傷者の方には別メニューもありますので、どしどし参加下さい）


台風24マラの特別練習会とします。
Aチームの方はなるべくご参加ください。
情報交換、作戦等、語り合いましょう( ´ ▽ ` )ﾉ


【場所と時間】  
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺  
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29

集合時間：9時30分  
終了予定：12時30分くらい  

【備考】  
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。  
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。  

一応、参考まで↓  
大阪城温泉など  
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html  
玉造温泉  
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/  
ミズノランニングステーション  
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html  
ランウォークスタイル  
http://run-walk.jp/  
ランナーズプラス  
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301  
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。  
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。  
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(35)

  • [1] mixiユーザー

    2012年06月08日 10:46

    参加だい指でOK

    24マラ・熱い助っ人さんも参加予定(別メニュー)

    よろしくお願いしまするんるん

  • [2] mixiユーザー

    2012年06月08日 12:09

    メニューは当日お楽しみですねあせあせ（飛び散る汗）

  • [3] mixiユーザー

    2012年06月09日 17:48

    お休みになったので、参加で。
    ぷよぷよチームなので、頑張りません(^-^)/

  • [5] mixiユーザー

    2012年06月12日 00:43

    筋肉痛は抜けているはず！！と言うことで、参加します。

  • [6] mixiユーザー

    2012年06月13日 23:17

    雨降っても走ります。
    雨がイヤやぁー！！という人は自主練お願いします☆

  • [8] mixiユーザー

    2012年06月14日 18:04

    雨が降っても走ります！

  • [9] mixiユーザー

    2012年06月14日 21:33

    夜勤明けなんで体調良ければ参加しまーす
    (^-^)

  • [10] mixiユーザー

    2012年06月14日 21:38

    行けそうな雰囲気なんで行くつもりです(*^_^*)

  • [11] mixiユーザー

    2012年06月15日 22:44

    参加します(￣∇￣*)ゞ

  • [12] mixiユーザー

    2012年06月15日 22:49

    豪雨来そうやで（笑）
    豪雨でもやりますか？？
    豪雨でやられますか？？

    お返事お待ちしてます…(｡-_-｡)

  • [13] mixiユーザー

    2012年06月15日 23:02

    > 破天候（雨）さん

    あ……弱気発言

    あ……

    あ……

    ウッシッシウッシッシウッシッシ

    ウソですよー手（パー）
    口が裂けても
    『昨年の雨さんは熱かったなー』
    なんて言いませんウッシッシウッシッシウッシッシ


    わー、シバかれるバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）


    と、アホ言うてますが、練習の有無は『監督』にお任せします
    (=・ω・)/

  • [14] mixiユーザー

    2012年06月15日 23:04

    参加するつもりですが…

    豪雨…ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3。

  • [15] mixiユーザー

    2012年06月15日 23:13

    雨さんは止まらないことは分かりました指でOK

    警報でなければ、豪雨でもやります力こぶ

    けど、電車が止まんか少し心配ですあせあせ（飛び散る汗）

    いや、やりますとも指でOK

  • [16] mixiユーザー

    2012年06月15日 23:51

    参加です。

  • [17] mixiユーザー

    2012年06月16日 01:09

    やりが降ってこない限り、参加しますよー（笑）
    豪雨もきっと楽しいはず！！

  • [18] mixiユーザー

    2012年06月16日 01:41

    豪雨っぽい(T_T)

  • [19] mixiユーザー

    2012年06月16日 07:30

    参加します(*^^*)

  • [20] mixiユーザー

    2012年06月16日 10:11

    今現在ウェザーニュースではお昼には曇になる予報ですね。
    別メニューをするので、その時の状況で参加します。

  • [21] mixiユーザー

    2012年06月16日 23:03

    雨で富士山に行けそうにないので
    参加します指でOK

    別メニューでお願いします手（パー）

    ２４マラは緑茶で出るからって
    イジメないで下さいよ(笑)

    運動会の件も話したいですexclamation ×2

  • [22] mixiユーザー

    2012年06月17日 00:42

    Weather Newsでは止みますね( ´ ▽ ` )ﾉ
    やりが降ってきたら、僕も走りませんけどね（笑）

    だてっちさん、その静かなる闘志に僕も燃えます！！
    オッシーさん、燃えすぎずに！！
    ミライ君、明日は1500でミライ君に必要なトレーニングやから、パジャマでも来て下さい！！
    天山さん、明日も伝授します！！
    tomo君、ポイントは貯まった？？（笑）
    さぬき君、明日も頼む！！
    ジュウザさん、明日も檄を入れて下さい！！
    しぃさん、どうやら曇りっぽいです…(｡-_-｡)
    ジュンさん、お久しぶりー( ´ ▽ ` )ﾉゆっくり走ってね☆
    エリさん、初めましてー☆ヨロシクね( ´ ▽ ` )ﾉ
    けいすけさん、Jog組を引っ張ってって下さい！！
    のりさん、打ち合わせましょう( ´ ▽ ` )ﾉ連絡ありがとです☆

  • [23] mixiユーザー

    2012年06月17日 01:11

    雨が降らなかったら参加します☆

    雨が降ったらお留守番してます( ´ ▽ ` )ﾉ雨

  • [24] mixiユーザー

    2012年06月17日 08:30

    さっき仕事終わったんで遅刻します(;o;)

  • [25] mixiユーザー

    2012年06月17日 09:14

    ミライ君☆
    じゃあ、後半4本くらい参加できるようにして下さい。
    しっかり、アップはして下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [26] mixiユーザー

    2012年06月17日 14:14

    今日はありがとうございました。でも早く帰ってごめんなさい。なんとか間に合いました。

  • [27] mixiユーザー

    2012年06月18日 00:47

    今日はありがとうございました(^-^)
    最後まで一キロインターバルのメニューをこなせなかったのが悔しいですけど欠点がわかってよかったです。
    今後の練習に繋げていきます(^-^)
    ｼﾞｭｳｻﾞさんいつもサポートありがとうございます☆
    ハナさん荷物番と癒しをいつもありがとうございます♪

  • [28] mixiユーザー

    2012年06月18日 00:57

    今日はシュウさんいなかったので、僕が死亡しました。
    シュウさん…。

    みなさん、お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ﾉ
    疲労がMAXでしょうから、疲労抜いてくださいねー☆
    あめ

  • [29] mixiユーザー

    2012年06月18日 06:27

    みなさん昨日はありがとうございました(^-^)/
    今朝おきたら筋肉痛がひどいです(涙)
    途中へたれてしまいましたが、なんとか8本こなせました( *・ω・)ノ
    またよろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [30] mixiユーザー

    2012年06月18日 07:23

    昨日はみなさんお疲れ様でした(^.^) また、ゆっくりjogでよろしくお願いします(*^^*)

  • [31] mixiユーザー

    2012年06月18日 07:48

    参加のみなさんおつかれさまでした〜。

    雨降らなくてよかった〜。

    今週もがんばっていきまっしょ！！！

    運動会よろしくですウインク

  • [32] mixiユーザー

    2012年06月18日 16:51

    昨日、参加された皆さん、お疲れ様でした〜☆

    アップジョグしか出来ませんでしたが、ピーピーのおかげで、帰って体重計ったら1.5kg落ちてました〜( ´ ▽ ` )ﾉ

    皆さんも、この時期の食中りと寝冷えに気をつけて下さいね〜♪

    またよろしくお願いしま〜す。

  • [33] mixiユーザー

    2012年06月18日 22:53

    雨さん、みなさんお疲れ様です走る人昨日は久しぶりのガチ練習に耐えれるか心配でしたが最後は気力でなんとかできましたパンチ24マラではたぶんスピードより落ちないこと意識できるように対策しますえんぴつ

  • [34] mixiユーザー

    2012年06月18日 23:44

    雨さん、参加された皆様、お疲れ様でした。

    昨日は後半かなりへばってしまいましたが、自分の課題が見えてきました。

    だいぶスピ練習にも慣れてきたので、24マラまでには、もう少し速くなっておきます(￣^￣)ゞ

  • [35] mixiユーザー

    2012年06月18日 23:56

    昨日は有難うございました。また良ければ参加させてくださいね。指でOK
mixiユーザー
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