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開催終了練習会（6月30日（土）9時30分〜）

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2012年05月31日 22:40 更新

【メニュー】
走る人ダッシュ（走り出す様）インターバル走をします。
（メニューは当日お伝えします。初心者・負傷者の方には別メニューもありますので、どしどし参加下さい）


衝撃24マラの特別練習会とします。
Aチームの方はなるべくご参加ください。
情報交換、作戦等、語り合いましょう( ´ ▽ ` )ﾉ


【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29

集合時間：9時30分
終了予定：12時30分くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。

一応、参考まで↓
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(13)

  • [1] mixiユーザー

    2012年05月31日 23:10

    こっちも気合いの、?番乗りじゃいッexclamation ×2



  • [2] mixiユーザー

    2012年06月02日 22:37

    じゃー?番乗りexclamation ×2

  • [3] mixiユーザー

    2012年06月21日 21:52

    晴れたら縦走トライしようと思いますたらーっ（汗）
    微妙すぎる天候なら再度参加としますえんぴつ

  • [4] mixiユーザー

    2012年06月24日 13:19

    参加します！！

  • [6] mixiユーザー

    2012年06月28日 12:15

    行きまーす(^-^)/
    楽しみにしてます♪

  • [7] mixiユーザー

    2012年06月30日 14:02

    お疲れさまでした。


    レベルの高い話が出来るよう、しっかり身体作りしようと思ったｼﾞｭｳｻﾞでしたあっかんべー

    24マラには間に合わす指でOK

  • [8] mixiユーザー

    2012年06月30日 14:20

    ｼﾞｭｳｻﾞさん調子良さそうでしたねー☆ミ
    24マラに間には合わすってカッコイイっす
    (>_<)無理はしないでください(^-^)/
    今日も厳しく楽しい練習会でした♪
    ランジョグの練習会で最近タイムが縮んでるんで嬉しいです☆

    24マラまでは短距離練習頑張っていきます。それ以降はサブスリーの練習がしたいんで雨さんと今日話していた練習会を開いてみんなでトレーニング出来たら嬉しいです(⌒‐⌒)

  • [9] mixiユーザー

    2012年06月30日 15:57

    今日はありがとうございました☆
    あのペースで久々に走ったので息がかなり苦しかったです(;_;)
    あの後すぐに整骨院行ってきました。

    24マラ、100の力は出せないかもしれませんが、少しでも100に近づけれるよう、残りの時間を貴重に過ごしていきます！

  • [11] mixiユーザー

    2012年06月30日 17:58

    お疲れ様でしたー☆
    今日は1人以外みんなガチでしたねー( ´ ▽ ` )ﾉ
    ん？？無理しない、無理しない！！！

    ミライ君、
    秋以降、ドンドン記録伸びるから、このままの練習を続けてて！！
    いやー、楽しみ♪

    なかじん、
    しっかりケアしいやー( ´ ▽ ` )ﾉ
    ピッコロ達は悟空を待ってます…（笑）

    てつじんさん、
    キレありますねー♪
    スパートかけても、足音が聞こえなかったのが嬉しかったです☆

    また、走りましょー( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [12] mixiユーザー

    2012年06月30日 19:26

    > 破天候（雨）さん


    一人以外みんなガチ………

    一人以外みんなガチ………

    一人以外みんなガチ………

    うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔

    燃えるぅー（長音記号１）グッド（上向き矢印）

    誰よりも私の性格を解ってるうれしい顔


    24マラで吠えたるッexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2

  • [13] mixiユーザー

    2012年06月30日 20:34

    24マラ以外でも、待ってますゼ☆
    まだ、リベンジできてませんから（笑）
mixiユーザー
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