3月18日（日）10時～ 2012年3月18日大阪府 | ランニングチーム大阪ランジョグ

開催終了3月18日（日）10時～

詳細

2012年03月07日 16:49 更新

みなさん勝負レースお疲れ様でした。ここからは水都に向けてＬＳＤ中心のメニューを行います☆

【メニュー】
・90分ジョグ
・筋トレ数種目、ストレッチ数種目

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：10時
終了予定：12時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(34)

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[1] mixiユーザー
2012年03月14日 20:15
あげときまーす(・∀・)ノ
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2012年03月14日 20:44
参加させてください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年03月15日 00:31
行きます！ランジョグの練習、ひさびさです！楽しみ～
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年03月16日 01:33
そろそろウォーキングから始めまーす☆
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2012年03月16日 12:19
ちょいと野暮用で出られんけど、楽しんで下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2012年03月16日 16:16
参加します。
よろしく
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2012年03月16日 18:45
脚の様子見ながらになりますが、参加します( ´ ▽ ` )ﾉ
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2012年03月16日 22:48
☆天山さん
よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

☆ぶんぶんさん
名古屋お疲れ様でした♪ジョグりましょう♪

☆なおぷぅさん
練習会ではお久しぶりです♪よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

☆はまちゃん
無理しないで下さいね☆登録費よろしくお願いしますm(__)m

☆えりかさん
ジョグ楽しみましょうね♪よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

☆けっさくん
のんびりいこう♪よろしく(・∀・)ノ
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2012年03月16日 22:58
☆あめさん
野暮用頑張って下さいね☆楽しみますよ♪

☆ｼﾞｭｳｻﾞさん
よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞゆるゆるいきましょう♪

☆あきちゃん
名古屋お疲れ様でした☆のんびりいきましょう♪
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2012年03月17日 10:36
参加させてください。
陸連登録の費用持って行きますね。
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2012年03月17日 11:25
大阪ランジョグのイベントは初参加ですが宜しくお願いします
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2012年03月17日 17:01
☆とーさん
お久しぶりです♪よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ登録費ありがとうございますm(__)m

☆yuripyさん
初めまして♪ですよね？よろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2012年03月17日 19:18
☆ぶんぶんさん
了解です♪ヽ(´▽｀)/きっといいラン日和になりますよ♪
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2012年03月17日 19:35
参加します☆
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2012年03月18日 07:19
初心者です。参加します。
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2012年03月18日 08:44
☆かんち
よろしく～♪

☆リヒトさん
はじめまして♪よろしくお願いしますm(__)m
- イイネ！
- 返信
[21] mixiユーザー
2012年03月18日 08:46
天気心配ですが、予定通り走りましょう(・∀・)ノ
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2012年03月18日 08:50
雨降ってきたので初心者で雨具持ってないのですみませんが辞めます
- イイネ！
- 返信
[24] mixiユーザー
2012年03月18日 08:55
大阪に近づくにつれて雨が…(゜O゜;

僕はむかってます(・∀・)ノ

心配な方はキャンセルして下さいね☆
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2012年03月18日 09:16
電車乗ったよん\(^O^)／
- イイネ！
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[26] mixiユーザー
2012年03月18日 15:06
今日はお疲れ様でした(・∀・)ノ
ゆっくりとしたペースで楽しく話ながらのランが出来てよかったです☆

天気はあいにくの雨でしたが…^_^;

次は晴れの日に走りたいですね(^-^)
- イイネ！
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[27] mixiユーザー
2012年03月18日 15:12
さぬきさん、みなさん

今日はありがとうございました～！雨降っててもみんな練習してるんだということを知れました。私も頑張らないと。
また、練習参加します。
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2012年03月18日 16:18
さぬきさん、みなさん、今日はお疲れ様でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

雨の中やと1人ではなかなか走れないので、良い経験ができたと思います(^-^)/
またお願いします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- イイネ！
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[29] mixiユーザー
2012年03月18日 20:50
さぬき君、参加された皆様、雨の中お疲れ様でした
久しぶりに走ると意外にしんどかったです（笑）
またよろしくお願いします^^
- イイネ！
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[30] mixiユーザー
2012年03月18日 21:22
さぬきさん、皆さんお疲れ様でした。
初参加だったんですが、色々話かけて下さって楽しいＲＵＮが
できました。
有難うございました。
またご一緒させて下さいね
- イイネ！
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[32] mixiユーザー
2012年03月19日 00:31
さぬきさん、参加された皆さんお疲れさまでした☆

今日は隣でずっと歩いていましたが、今のとこ膝の痛みもなく心地よい疲労感だけ残りました(^^)

焦らずに少しずつ頑張りますp(^^)q
- イイネ！
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[34] mixiユーザー
2012年03月19日 14:21
さぬき君、みなさん、お疲れ様でした！
水都に向けての情報交換なんかも出来て楽しかったです。
ありがとうございました。

名古屋を制した女子たちのTシャツが可愛かった～。
京都マラソンの舞子Tシャツは着用に結構勇気がいります。

さぬき君に登録料もちゃんと手渡せました。
あらためてよろしくお願いします！
- イイネ！
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