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開催終了練習会（3月10日（土）9時〜）

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2012年02月21日 23:25 更新

【メニュー】 
走る人ダッシュ（走り出す様）3時間位Jog 
（時間は当日相談しましょう初心者・負傷者の方には別メニューもありますので、どしどし参加下さい） 
（ベースキャンプを張り、往復コースを用います。自由参加型とします）

台風チーム水都の練習会ともします。
情報交換、作戦等、語り合いましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

おにぎり飲食物を持参下さい
ぴかぴか（新しい）エアサロンパスなどの消炎鎮痛剤や、氷嚢もあれば

【場所と時間】  
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺  
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29 

集合時間：9時00分  
終了予定：13時00分くらい  

【備考】  
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。  
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。  

一応、参考まで↓  
大阪城温泉など  
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html  
玉造温泉  
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html 
ジョグスタ 
http://www.jogstyle.net/  
ミズノランニングステーション  
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html  
ランウォークスタイル  
http://run-walk.jp/  
ランナーズプラス  
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301  
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。 

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。  
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。  
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(49)

前

  • [10] mixiユーザー

    2012年02月26日 13:25

    REINAさん☆
    初めまして☆
    もちろん、参加下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
    休憩取りながらでも良いですし、途中で帰るのでも良いですし、好きなスタイルを取っていただいて結構ですよ。
    ペースはキロ７〜８分のゆっくりペースで走ります。

  • [11] mixiユーザー

    2012年02月26日 13:56

    ありがとうございます☆
    よろしくお願いします(´・ω・｀)

  • [14] mixiユーザー

    2012年03月01日 08:53

    はまちゃん☆
    いつもありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ

    ゆゆさん☆
    初めまして☆かな？？
    どうぞよろしくー( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [15] mixiユーザー

    2012年03月02日 00:29

    左膝故障中ですが、３時間JOG参加させてくださーい★★
    朝ランのあとだと間に合わないかなあせあせ（飛び散る汗）

  • [16] mixiユーザー

    2012年03月05日 21:31

    よちさん☆
    大丈夫かいな…(~_~;)
    遅れての参加、大丈夫( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [17] mixiユーザー

    2012年03月07日 22:38

    同時刻・コースで行われる天守閣マラソン
    に参加していますが、二股で参加しまっす走る人

    ３時間走るかは？自分の足と相談します。

    余談ですがナカムー君、京都マラソン(代走)前日やのに
    凄いな〜たらーっ（汗）

  • [18] mixiユーザー

    2012年03月07日 23:40

    はじめまして　
    半吉さんと同じ感じで参加しようかなと考えてます　よろしくお願いします

  • [19] mixiユーザー

    2012年03月08日 00:28

    半吉さん☆
    つぼ八さん☆
    どうぞ、どうぞー( ´ ▽ ` )ﾉ

    ってか、予報が…(~_~;)

  • [20] mixiユーザー

    2012年03月08日 06:00

    参加しまーす(^-^)
    雨降りませんよーに♪

  • [21] mixiユーザー

    2012年03月08日 07:58

    久しぶりで付いて行けるか不安すが、参加させて下さい。
    よろしくお願いします。手（パー）

  • [22] mixiユーザー

    2012年03月08日 12:49

    参加シマウマw

  • [23] mixiユーザー

    2012年03月09日 12:30

    天気良さそうなんで、途中で切り上げますが参加します手（パー）

  • [24] mixiユーザー

    2012年03月09日 12:52

    ベースキャンプに居る時間のが長いかもしれませんが…
    参加♪ヽ(´▽｀)/

  • [26] mixiユーザー

    2012年03月09日 17:51

    明日出勤になったので、キャンセルでお願いします。すみません。またよろしくお願いします。

  • [27] mixiユーザー

    2012年03月09日 20:17

    ミライ君、フナマネさん、カキコさん、よーへい君、みーたん、kankichiさん☆
    どうぞよろしくお願いします☆

    ナカムー☆
    久しぶりに会えるかと思ったけど、また今度☆

  • [28] mixiユーザー

    2012年03月09日 22:10

    参加します！
    よろしくお願いします！

  • [29] mixiユーザー

    2012年03月09日 22:10

    参加します！
    よろしくお願いします！

  • [30] mixiユーザー

    2012年03月10日 05:12

    何とか参加出来そうです(^^)
    ベースキャンプと皆さんを見守ります♪

  • [31] mixiユーザー

    2012年03月10日 05:18

    本日も賑やかなり〜るんるん

  • [32] mixiユーザー

    2012年03月10日 05:26

    ↑ｼﾞｭｳｻﾞさん、休日も早起きですね(☆o☆)

    途中で抜けるかもしれませんが、よろしくお願いしますm(__)m

  • [33] mixiユーザー

    2012年03月10日 07:14

    おはようございます！！
    無事に雨も回避できました☆

    おぉー、ロペにぃ来ましたねー♪
    けっさ君、大丈夫なんかー？？

    みなさん、夜露死苦〜♪

  • [34] mixiユーザー

    2012年03月10日 08:19

    十分ほど遅れて参加しまーす(*^_^*)

    すみません〜m(_ _)m

  • [35] mixiユーザー

    2012年03月10日 08:20

    ドタ参しまーす(-´∀`-)ﾉ

  • [36] mixiユーザー

    2012年03月10日 08:21

    半吉さん☆
    りょうかいどす！！

  • [37] mixiユーザー

    2012年03月10日 11:08

    お疲れ様です！
    今頃がんばって走ってますか？？

    私は、午後大阪城ホールでやってる「フラピクニック」っていうハワイアンのイベントで
    久しぶりに大阪城公園に行きます（笑）
    え、走れって（＾＾；）

    多分走っているときにフラガールの集団いっぱいうろうろしているかも。

    ラン後、ハワイアンの風に癒されたいなぁって方いらっしゃったらふらっとどうぞ〜
    城見ホールは無料ですよ〜
    http://hulapicnic.com/

  • [39] mixiユーザー

    2012年03月10日 14:47

    雨さん、参加された皆さんお疲れ様でしたー☆

    今日は差し入れてんこ盛りでしたねうれしい顔ハート達（複数ハート）
    はまちゃん、ロペさん、ﾐﾗｲくん、kankichiさん、ありがとうございましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    さっこちゃん、お土産ありがとハート

    ほとんど走らず食べてばっかりでしたが、一緒に走って下さった方、休憩を一緒に楽しく過ごして下さった方、ありがとうございましたるんるん

    とても楽しかったですチューリップ

    ありがとうございましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

  • [40] mixiユーザー

    2012年03月10日 15:04

    破天候さん、みなさんありがとうございました。

    飛び入りで参加させて頂き30キロ走る人

    楽しく走ることができました。

    今後とも、よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [42] mixiユーザー

    2012年03月10日 20:08

    皆様お疲れ様でしたぁ〜★

    天守閣マラソンと重なってえらくにぎやかに走ることできて
    楽しかったです指でOK

    ウルトラモードに入ってきたので、ロング系の練習
    していきたいのでまたよろしくです！

    ありがとうございました指でOK

  • [43] mixiユーザー

    2012年03月10日 22:28

    参加された皆さんお疲れ様でした。
    ご一緒頂きありがとうございました。
    また、宜しくお願いします。わーい（嬉しい顔）手（パー）

  • [44] mixiユーザー

    2012年03月10日 23:44

    今日はありがとうございました
    30キロ　がんばれました
    またよろしくお願いします(^^)/

  • [45] mixiユーザー

    2012年03月11日 01:42

    みなさん、お疲れちゃーん( ´ ▽ ` )ﾉ
    いやー、キツかったけどみんなで走るとあっちゅう間ですね☆
    疲れがハンパないでしょうから、ゆっくり休んでケアして下さいね☆

    雨も終了までは降らず、良かったです！！

    最後に、色んな物資を持ってきて下さった方たち（はまちゃん、ミライ君、ロペさん、kankichiさん、さっこちゃん（漏れてたらごめんなさい））、とてもとても助かりました☆
    ありがとちゃーん( ´ ▽ ` )ﾉ

    また、よろしくお願いします。

  • [46] mixiユーザー

    2012年03月11日 06:58

    お疲れさまでした☆
    みなさんの素敵な差し入れのおかげでとってもおいしく楽しく走れました！
    ありがとうございます！

    故障中の方々、根気よく治していきましょうね(>_<)ノ
    って自分に言い聞かせてます。。

  • [47] mixiユーザー

    2012年03月11日 07:44

    皆さんお疲れさまでした☆
    集合時間をおもいっきり間違えたてしまった者です^_^;
    次回から気をつけます(^^ゞ

    差し入れを持ってきた皆さん！ありがとうございました☆
    1人で腹筋をしていたら足を持ってくれた半吉さん！ありがとうございました☆

  • [48] mixiユーザー

    2012年03月11日 08:24

    昨日はありがとうございました(^-^)


    大充実なエイドのおかげで楽しく、しっかり走れました!!

    またよろしくお願いします(^^)v

  • [49] mixiユーザー

    2012年03月11日 12:54

    参加された皆さんお疲れ様です(^-^)
    楽しく走れて充実したエイドではみんなの差し入れ美味しくいただきました。
    また練習会でよろしくお願いします♪

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