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開催終了1月8日（日）練習会　午後3時〜

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2012年01月03日 13:46 更新

皆さま！明けましておめでとうございます晴れ
今年も大阪ランジョグをよろしくお願いします☆

さて、お正月は家でゴロゴロ寝正月になっていませんか？？
鈍った体にムチを入れて走り出しましょう走る人ぴかぴか（新しい）


【メニュー】
・80分LSD

コースは大阪城の3.5kmの周回コースを走ります。梅園坂も走ります。
キロ７分半位で走るので、3周を予定してます。


【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29

集合時間：15時00分
終了予定：17時00分くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。

一応、参考まで↓
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(57)

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  • [18] mixiユーザー

    2012年01月07日 09:17

    なかじん
    最近調子いい感じやーん？
    全然構へんよー☆


    ねーたんさん
    ドタ参でも大丈夫ですよ！
    お待ちしてますね☆


    さっこさん
    頑張ってぜんざいを消化しましょう♪
    こちらこそよろしくお願いしまーす☆


    かんちゃん
    はいはーい！よろしくねー☆


    ハナさん
    周回コースを走るので、しんどくなったら休憩しても大丈夫ですのでご安心を☆


    ☆みっこ☆チームＭさん
    ドタ参大丈夫ですよー♪
    お待ちしてます☆


    さつまりこさん
    奈良マラソンお疲れさまでした！
    久しぶりの参加よろしくお願いします☆


    やすさん
    初練習会ですね！
    よろしくお願いします☆

  • [19] mixiユーザー

    2012年01月07日 20:01

    初めて参加させていただきたいと思います。
    大阪城を走るのは初めてなので、よろしくお願いします。

  • [20] mixiユーザー

    2012年01月07日 20:50

    初参加になりますがヨロシクお願いしますm(_ _)m

  • [21] mixiユーザー

    2012年01月07日 21:14

    明けましておめでとうございます(^^)
    久しぶりの参加になりますがよろしくお願いします！

  • [23] mixiユーザー

    2012年01月07日 21:50

    明けましておめでとうございます。
    ランジョグの皆さんは心のキレイな人たちばかりで一生懸命走る姿にいつも僕はエネルギーを与えて貰っています。

    今年の豊富はランジョグTシャツを着てサブスリー達成です。
    今年も皆さんよろしくお願いします\(^-^)／

    漢字間違ってるのは敢えてです♪

    あっ！イベント参加します☆

  • [25] mixiユーザー

    2012年01月08日 00:48

    天山さん
    大阪城初めてなんですね！
    ランナーも観光客もたくさんいていい場所ですよ(^^)
    よろしくお願いします☆


    すみきんさん
    初めまして！よろしくお願いします☆


    ひーさん
    この前は雨で練習会が中止になりましたが、明日は大丈夫そうですね(^^)
    よろしくお願いします☆


    ゆきさん
    ２回目の参加ありがとうございます(^^)
    よろしくお願いします☆


    ﾐﾗｲさん
    僕もこの練習会でたくさん嬉しい刺激を貰ってますし、楽しく走らせてもらってます♪
    お互い高い目標を持ってこれからも頑張りましょう☆


    haruさん
    初めまして！よろしくお願いします☆

  • [27] mixiユーザー

    2012年01月08日 09:05

    ナガノさん
    当日でも大丈夫ですのでご安心を！
    よろしくお願いします☆

  • [28] mixiユーザー

    2012年01月08日 09:15

    お初でございます。
    参加させてください！
    ひとりで走ると心が折れそうなので、、、ヨロシクお願いします。

  • [30] mixiユーザー

    2012年01月08日 11:20

    直前ですが、マイミクさん３人一緒に連参加します。
    結構集まりまってますが、よろしくお願いします。

  • [31] mixiユーザー

    2012年01月08日 12:15

    当日で申し訳ありません。
    初参加なんですが、参加させてください。
    よろしくお願いします。

  • [33] mixiユーザー

    2012年01月08日 14:06

    用事があるので少し早めに帰りますが、ドタ参させて下さい☆

  • [34] mixiユーザー

    2012年01月08日 14:24

    初めましての皆さまへ。
    今日は噴水近くに紫色のＴシャツに黄色で「ORJ」と書いてるのを吊しておきます。
    僕は今日上が青、下が黒の服を着て行きますので目印にしてください☆

  • [35] mixiユーザー

    2012年01月08日 14:49

    すいません、少しだけ遅れそうなので始めててくださいm(__)m

  • [36] mixiユーザー

    2012年01月08日 14:59

    遅れます(~_~;)
    すいません。

  • [38] mixiユーザー

    2012年01月08日 20:17

    けっさくん、皆さんお疲れさまでした(^^)
    今年初めての練習会、皆さんとわいわい走りたくて参加しましたが…走れませんでした。
    次回はぜひよろしくお願いします!!




    ｼﾞｭｳｻﾞさん、バームクーヘンおいしかったです!!ごちそうさまでした！！飲み物まで用意して下さって…ありがとうございました(^^)v

    練習会後のお茶パーティー楽しいですね(^^)
    次回のスイーツは何かなぁ(^^ゞ

  • [40] mixiユーザー

    2012年01月08日 21:35

    けっさくん、参加された皆さん、お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

    淀川ハーフ以来、久々に走りましたが、皆とワイワイ話しながら走るのは、やっぱり本当に楽しいですねるんるん

    凄く気持ち良かったです走る人ぴかぴか（新しい）

    ありがとうございましたわーい（嬉しい顔）


    そして、ｼﾞｭｳｻﾞさんショートケーキ
    バウムクーヘンとレモンティーの差し入れありがとうございました目がハート
    凄く美味しかったですハート達（複数ハート）

    ショートケーキスイーツｼﾞｭｳｻﾞショートケーキ
    さすが、モテる男は違いますねあっかんべー

  • [41] mixiユーザー

    2012年01月08日 21:57

    けっささん、みなさま、お疲れさまでした。

    名古屋から転勤してきて初めての大阪城公園に、
    感動しました。

    たくさんの方々が集まって走るのも
    楽しかったです。

    こちらでは知り合いもいないので、
    皆様、ぜひ、仲よくしてください。
    よろしくお願いします。

    ジュウザさま。
    ばあむくうへん、おいしかったです。
    ありがとうございました。

  • [42] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:04

    けっささん、参加された皆様、お疲れ様でした。
    今日は、初めてで緊張しましたが、楽しく走れました。


    ジュウザさん、バームクーヘンありがとうございました(^-^)/走った後の甘いものは最高です。

    また今後も参加させていただきたいので、よろしくお願いします。




  • [44] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:24

    参加された皆様寒い中お疲れ様でした☆

    みんなでワイワイお喋りしながらのJOGは楽しいですよね(#^.^#)

    練習会の度にいつもみなさんから元気をもらい自然と笑顔になっちゃいます♬

    またお会いした時は宜しくお願いします！

    最後になりますが、ジュウザさん差し入れありがとうございます(o^^o)
    寒かったので風邪引かれないように気を付けてくださいね☆

  • [47] mixiユーザー

    2012年01月08日 23:11

    けっささん、雨さん、ジュウザさん、みなさん。

    本当にありがとうございました！
    本当に本当に楽しかったです。

    次のも参加します！

  • [48] mixiユーザー

    2012年01月08日 23:36

    参加された皆さま！お疲れさまでした☆
    今回初参加された方全員とはお話できませんでしたが、また練習会でお会いしたときにたっぷりお話しましょうぴかぴか（新しい）
    膝が痛くなって途中で離脱しましたが、次回は走りきれるようにしっかり治しておきます手（パー）


    ぴかぴか（新しい）ショートケーキｼﾞｭｳｻﾞさんショートケーキぴかぴか（新しい）
    サプライズスイーツありがとうございました☆
    みんなのハートを鷲づかみでしたねるんるん

  • [49] mixiユーザー

    2012年01月09日 01:24

    ﾏﾈｰｼﾞｬｰ・ｼﾞｭｳｻﾞでするんるん

    大阪ﾗﾝｼﾞｮｸﾞの練習会に参加する様になりちょうど一年です。

    本日、初参加の方々を見ていて一年前の自分を思い出していましたほっとした顔
    一年前の私は正直、あの雰囲気に溶け込めなかった………ううん、溶け込もうとしなかったって言うのが正解ですかねあっかんべー

    でも一つだけ、、、一年お世話になり、今では無くてはならない存在になっています。


    今年初の練習会、皆様にとって素晴らしいRUNｼｰｽﾞﾝであります様にほっとした顔

    最後に、本日の塾長けっさん、そして総長雨さん、今年もよろしくお願いします指でOK

    ｼｭｰｽﾞ片手にるんるん

    また大阪城でご一緒しましょう指でOK

  • [50] mixiユーザー

    2012年01月09日 02:43

    けっささん、参加された皆さん今日はありがとうございました。

    楽しく走れました。
    ランニング後に初参加の方とマイミクになったんですが
    早速今日のイベントのことをつぶやいて頂いて
    「mixiのランニングイベントに参加したんですがめちゃくちゃ楽しかったです」ってコメントがありました。
    ランニングしていないマイミクの人にもランジョグのイベントのことを楽しいって伝えて貰って嬉しいなって思いました。

    ｼﾞｭｳｻﾞさん♪
    荷物番に差し入れまでいただいてありがとうございます。
    ランニング後のバームクーヘン最高に美味しかったです♪
    また皆さんと走れるのを楽しみにしてまーす。

  • [51] mixiユーザー

    2012年01月09日 18:17

    けっささん、皆さん昨日はありがとうございましたm(__)m
    １人別メニューの1000×5をやっていたものです。結果としては3分24秒、3分26秒、3分29秒、3分30秒、3分28秒と、数ヶ月ぶりのスピード練習で、故障明けなのを考えると自分の中では上出来でした。
    高槻ハーフに向けてとてもいい練習ができました。応援してくださった皆さん、ほんとにありがとうございました☆
    はじめましての皆様もほとんど話す事はできませんでしたが、また練習会等であったときはよろしくお願いしますm(__)m

    またｼﾞｭｳｻﾞさん、荷物番をしていただき、バームクーヘンとジュースまでいただき、ほんとにありがとうございました☆
    また一緒に練習できる事を楽しみにしてます♪
    最後にあめさんランジョグの皆さん、今年もよろしくお願い致しますm(__)m

  • [52] mixiユーザー

    2012年01月09日 18:46

    皆さんおつかれさまです！
    昨日初めて練習会に参加しました♪

    エガさんに誘われていったのですが、mixiコミュの練習会と知らずに参加して、
    自己紹介のときに皆さんがニックネームを言うのでびっくりたまげた次第です。
    おかげさまで１年ぶり？にmixiを再開することになりました（笑）

    いつも一人で走ってるので、大勢のかたと一緒に走るのはとても新鮮でした！
    最後には差し入れまでいただいてほっこりしました♪
    どうもありがとうございました。
    今後もどうぞよろしくお願いいたします〜

  • [53] mixiユーザー

    2012年01月09日 22:46

    けっささん、皆さん、昨日はありがとうございました!!
    友人のなみへいさんと夫と三人で参加しました！
    私は年末レペから2回目の参加でした。(^^)
    来週も参加したいと思います。よろしくお願いします。

  • [54] mixiユーザー

    2012年01月10日 00:23

    皆さんお疲れさまでした！
    賑やかな練習会で楽しかったです走る人

    年末に自分の不注意でケガしてしまい
    心が折れていました
    でも、皆さんとご一緒したおかげで８０分走ることができました
    ありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

    ｼﾞｭｳｻﾞさん、バウムクーヘンと紅茶ごちそうさまでした☆

  • [55] mixiユーザー

    2012年01月10日 10:35

    お疲れ様でした。
    大勢で走れて愉しかったです。

    ORJの練習会なのに、103Tシャツ着ていって
    すいませんでした。
    これからも、着ていくと思うので申し訳ないですが
    許してくださいね。

    最後にジュウザマネージャーのバウムクーヘンと
    紅茶まで頂いて、ありがとうございました。

  • [56] mixiユーザー

    2012年01月10日 11:56

    けっさ君、皆さんお疲れさまでしたわーい（嬉しい顔）

    みんなで走るのはやっぱり楽しいですねるんるん
    また、ご一緒した時はよろしくお願いします指でOK

    ｼﾞｭｳｻﾞマネージャー差し入れ有難うございましたわーい（嬉しい顔）

  • [57] mixiユーザー

    2012年01月11日 01:54

    〜みなさん〜
    新年一発目の練習会、非常に楽しんでいただいたようで、僕自身も久々の練習会でめちゃ楽しめました♪
    2012年は、初心者は更に楽しく、ベテランは目標到達に届く様にコンテンツを充実して行きたいと思いますので、みなさま、今後とも宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

    ジュウザさん、いつもサポートありがとうございます(*^_^*)

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