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開催終了12月10日（土）16時〜

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2011年12月04日 12:59 更新

【メニュー】
・2ｋｍ×3本レペ（ペースはご相談ください指でOK）
1セット間20分にします。2ｋｍ10分の方は休憩10分です。
・筋トレ数種目、ストレッチ数種目

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：16時
終了予定：18時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(18)

  • [3] mixiユーザー

    2011年12月06日 12:21

    奈良マラソン前日なので遠慮しておきますね〜。

    それにしても寒いっす涙

  • [5] mixiユーザー

    2011年12月08日 23:37

    三田前の気合入れに参加したいと思ってます！
    よろしくお願いします m(_ _)m

  • [6] mixiユーザー

    2011年12月08日 23:45

    参加しまーす♪ヽ(´▽｀)/

  • [7] mixiユーザー

    2011年12月09日 01:04

    近くでジョグしまーす(^-^)/

  • [8] mixiユーザー

    2011年12月09日 14:56

    明日はすごく寒くなりそうなので防寒対策よろしくお願いしますね！(￣-￣)ゞ

  • [9] mixiユーザー

    2011年12月10日 14:54

    参加しまーすさくらんぼ

    終了時間より少し早めに失礼します自転車
    いまパラパラと雨雨降ってるけど、大丈夫かな・・・。

  • [10] mixiユーザー

    2011年12月10日 14:59

    雨止んだよー♪( ´▽｀)

  • [11] mixiユーザー

    2011年12月10日 15:26

    今玉造駅に着きました♪
    大丈夫そうなので予定通り決行で♪ヽ(´▽｀)/

  • [12] mixiユーザー

    2011年12月10日 19:31

    きつかった〜あせあせ（飛び散る汗）　けど一人じゃできない練習することができましたわーい（嬉しい顔）　ありがとうございました！

  • [15] mixiユーザー

    2011年12月10日 23:37

    皆さん、お疲れさまぴかぴか（新しい）　

    スピード練習って私はなかなか一人では出来ないけど、
    今日は皆さんの力を借りていい練習が出来ました。
    ありがとうございましたハート達（複数ハート）

    いつもながらバタバタとお先に失礼してごめんなさい。
    あ、みーたんのお土産食べそこなった〜涙

  • [16] mixiユーザー

    2011年12月11日 05:37

    皆さん、お疲れ様でしたるんるん

    一ヶ月以上行けてませんでしたが、みんなと走るとやっぱ楽しいですねハート
    那覇の疲れが取れたらまた本練に入ります手（グー）

    あー、チェリーさんお土産渡し損ねたーたらーっ（汗）

  • [17] mixiユーザー

    2011年12月11日 07:24

    昨日はお疲れ様でした♪ヽ(´▽｀)/
    いやー久しぶりのレペはきつい(>_<)
    久しぶりの練習会は楽しい♪ヽ(´▽｀)/
    途中参加のランナーさんもいて和気あいあいとできましたね♪

    最近ちょっと追い込み過ぎて体調崩していましたがみなさんのおかげでまた楽しく走れそうです(*≧∀≦*)

    これからもよろしくお願いします(￣∇￣*)ゞ

  • [18] mixiユーザー

    2011年12月11日 16:19

    鈴まきさんの紹介で初参加させていただきました、
    ラン歴3ヶ月、藤井恭子です。いつもは万博公園外周を走ってます。
    今回のレペ、キロ5分は初体験でした。きつかった。。。(>_<)
    次回は予定があって行けないのですが、
    時間の合う日に参加させていただきたいです。
    今後ともよろしくお願いします。

    沖縄のおみやげ、紅芋タルトありがとうございました。
    すごーーく美味しかったです。(^^)
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  • 2011年12月10日 (土)
  • 大阪府 大阪城公園森ノ宮噴水
  • 2011年12月10日 (土) 締切
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参加者
6人

主催者

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