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開催終了８月３０日（火）練習会

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2011年08月24日 18:23 更新

しばらく期間が空きましたが、平日練習会のお知らせです☆


【メニュー】
・60分jog（ゆっくりペース。時間は各自お任せします）

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29

集合時間：19時00分
終了予定：20時30分くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。

一応、参考まで↓
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆


夜開催の練習会なので、貴重品の管理は皆さん各自でしっかりお願いしますね☆

コメント(16)

  • [1] mixiユーザー

    2011年08月24日 23:04

    火曜日なら、確実に定時で帰れるーぴかぴか（新しい）

    って言っても、遅刻しますが。。。

    参加ぽち手（パー）

  • [2] mixiユーザー

    2011年08月25日 16:34

    みーたん
    いらっしゃいませー手（パー）
    遅刻上等よろしこウッシッシ

  • [4] mixiユーザー

    2011年08月25日 21:56

    み ゆ き さんに同じく…

    夜勤明けで しっかり眠い（睡眠）眠い（睡眠）眠い（睡眠）してから参加します走る人

    よろしくお願いしま～すわーい（嬉しい顔）exclamation

  • [6] mixiユーザー

    2011年08月25日 22:32

    みゆきちゃん
    よろぴこぴこりんるんるんよろぴこ手（チョキ）


    Rila☆彡さん
    しっかり寝てたくさん走りましょうね〜ウッシッシ

  • [7] mixiユーザー

    2011年08月29日 16:01

    行きたかったんですが、北海道マラソンのダメージがキツすぎて、走れそうにないです涙
    またよろしくお願いします顔(願)

  • [9] mixiユーザー

    2011年08月30日 03:22

    はらっちさん
    シーズンまでまだたっぷり時間もありますから、しっかりケアしてあげてくださいね手（パー）ぴかぴか（新しい）


    はまちゃん
    今回のコメント、夜勤率高い（笑）また待ってまーするんるん

  • [11] mixiユーザー

    2011年08月30日 13:54

    みゆきちゃん
    長引いてるねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）ちゃんと安静にしてぴこりんね手（パー）ぴかぴか（新しい）

  • [12] mixiユーザー

    2011年08月30日 18:29

    けっさ君、いつも突然ごめん。ドタ参します走る人
    間に合わないかもしれないけど、どこかで見つけて合流しますね。
    今日は、ちゃんとラストまでご一緒します。
    よろしくお願いしますさくらんぼ

  • [13] mixiユーザー

    2011年08月30日 18:43

    けっさくぅ~ん
    ドタ参でーす☆

  • [14] mixiユーザー

    2011年08月30日 19:00

    Cherry♪さん
    了解でーす☆いつものコースを走ってますね(^^)ぴかぴか（新しい）


    ﾐﾗｲさん
    ドタ参大丈夫です手（パー）ぴかぴか（新しい）ヨロピコでするんるん

  • [15] mixiユーザー

    2011年08月31日 09:12

    昨日はお疲れさまでしたさくらんぼ

    会えてよかった〜泣き顔　最初、誰も見つけられず不安やってん…。

    けっさ君からの数々のアドバイスを胸に今後も無理せずトレーニング続けます。
    腹筋＆背筋もやらなきゃね。
    色々と教えてもらってほんとありがとうぴかぴか（新しい）

    あの後、女子でプラス３kmしたよ走る人

  • [16] mixiユーザー

    2011年08月31日 15:37

    昨日はお疲れさまでした☆
    腹筋背筋（体幹）は大事です手（パー）
    腹筋だけやる！背筋だけやる！ではなくて、バランスよく鍛えてくださいね天秤座

    女子ランナーは元気ですねーぴかぴか（新しい）
    僕は足の爪がちょっと痛かったのでやめてて良かったです（笑）
    また気軽に走りにきてくださいねうれしい顔
mixiユーザー
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  • 2011年08月30日 (火)
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