練習会（9月4日（日）9時30分～） 2011年9月4日大阪府 | ランニングチーム大阪ランジョグ

開催終了練習会（9月4日（日）9時30分～）

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2011年08月21日 00:33 更新

※サマータイム導入

集合時間が9時半になっております！！
※諸事情により日曜日に開催します。

【メニュー】

40～80分Jog
（時間や距離は当日相談しましょう

初心者・負傷者の方には別メニューもありますので、臆せず参加下さい

）

筋トレ数種目

ストレッチ数種目

【場所と時間】

集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29

集合時間：9時30分

終了予定：12時位

【備考】

大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります

それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います
個人的には大阪城温泉や玉造温泉が安価で（410円！！）広い浴槽があるので、使い勝手が良いと思っています。
一応、参考まで↓

大阪城温泉など

http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html

玉造温泉

http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html

ジョグスタ

http://www.jogstyle.net/

ミズノランニングステーション

http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html

ランウォークスタイル

http://run-walk.jp/

ランナーズプラス

http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301

天満橋の駅構内にコインロッカーもあります

貴重品等の保管は各自にお任せしております紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。

水分補給、日射し対策して下さい

初心者の方でも参加しやすい内容としています

コメント(41)

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[2] mixiユーザー
2011年08月22日 14:33
あっちとこっちと両方参加でお願いします
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2011年08月22日 16:33
休みだったと思うので、山花
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年08月22日 18:09
子供の公開調教日なんで浮傘下で
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年08月22日 18:58
今のところ大阪城サンカF.Cでお願いします。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2011年08月22日 19:04
ナカムーさん、ウケる
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2011年08月22日 20:29
9月からはより中心で
行こうと思うので、山下
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2011年08月22日 20:39
「さんか」に奥行きが出てる…（笑）
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2011年08月22日 23:33
酸化でお願いします！
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2011年08月23日 03:34
漫才せえへんで、雨さん、しぃさん
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2011年08月23日 03:36
ジュウザさん、みんな分からんし、アルコール入ってなくてアレやられたらたまりませんわ（笑）
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2011年08月23日 07:41
ジュウザさん　ガハハハハハハ～～～　
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2011年08月23日 13:01
みんなすげー！！
物語あるもんね（笑）

って、別に次の人へのプレッシャーとかちゃいますからねー( ´ ▽ ` )ﾉ
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2011年08月23日 22:21
参加

バッサリ流れを切ってすんません

初参加の方も気負わずどうぞー
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2011年08月23日 22:25
えぇーっ！！

上手いこと言わないと参加出来ない練習会ですか？

鈴ひろさん、ハイレベル過ぎます

他の人も参加しにくくなるんで、そろそろこの辺で、この流れはよさんか？

さんかで…

ごめんなさーい｡｡ﾞ(ﾉ ><)ﾉ
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2011年08月23日 23:54
ハナちゃん…。
投稿時間、文章の長さから想像すると、みーたんのコメントとカブったな（笑）

しかも、ハイレベル過ぎると気づいてるのに、ダジャレばっかり…。
ハナちゃん、おっさんか…！！

…。
あっ、違う違う！！
これ違うから！！

さて、帰ろーっと(^_^;)
- イイネ！
- 返信
[21] mixiユーザー
2011年08月24日 07:30
ハナさんかぶってすいません。。。

あたしはものの一分ぐらいで書き込んでました（笑）

雨さん、相変わらず帰り遅いですねー。
お疲れさまです
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2011年08月24日 12:22
みーたん、こちらこそごめんちゃい(>_< )
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2011年08月29日 23:22
9月4日のイベントに参加希望します\(^ー^)／
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2011年08月31日 12:45
すいません。
チャトランの駅伝メンバーに入れて貰ったので、キャンセルします(´；ω；`)

微力ながらもウサギで頑張ってきますー(｀ー´ゞ-☆
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2011年08月31日 18:00
参加させて頂きます。
よろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2011年09月01日 23:08
すいません。私用が入ったのでキャンセルでお願いします。
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2011年09月01日 23:14
参加させてください。
所用で早退させていただきますが、よろしくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[29] mixiユーザー
2011年09月02日 00:29
おぉー、参加者増えとる( ´ ▽ ` )ﾉ
みなさま、よろしゅう♪
- イイネ！
- 返信
[30] mixiユーザー
2011年09月02日 23:57
明日台風くるみたいですね…。
明日は、仕事の試験がある日なんですが…。

あさっての朝、もしくは明日の夜の天候次第で練習会の有無を判断します。
ここに有無を書き込みますので、みなさま、チェックしといて下さい☆
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2011年09月03日 22:53
台風が直撃してる最中ですが…
さんかでお願いします☆
- イイネ！
- 返信
[32] mixiユーザー
2011年09月03日 23:19
台風動向を確認する限り、明日は中止の感じがしますね…(~_~;)

明朝、実施の有無を書き込みますので、確認下さい☆
- イイネ！
- 返信
[33] mixiユーザー
2011年09月03日 23:34
領海
- イイネ！
- 返信
[34] mixiユーザー
2011年09月04日 06:09
～みなさま～
おはよーございます( ´ ▽ ` )ﾉ
今現在、雨は止んでおりますが、テレビの台風情報、ウェザーニュースの情報によれば、まだ雨は継続的に降るとの事ですので、今日の練習会は中止にします。

せっかく、参加表明していただいて、時間の調整をしていただきましたが、ご了承下さいませ。

またの参加をお待ちしております(>_<)
この台風は雨男とは関係ありませんので(~_~;)
- イイネ！
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[35] mixiユーザー
2011年09月04日 06:14
了解した♪
またよろしくお願いします♪
- イイネ！
- 返信
[36] mixiユーザー
2011年09月04日 06:19
亜異亜異茶ァー
- イイネ！
- 返信
[38] mixiユーザー
2011年09月04日 06:32
はい。
- イイネ！
- 返信
[39] mixiユーザー
2011年09月04日 06:50
了解しました☆
- イイネ！
- 返信
[40] mixiユーザー
2011年09月04日 06:59
ラジャー(｀∇´ゞ
- イイネ！
- 返信
[41] mixiユーザー
2011年09月04日 08:53
お天気次第でドタ参させてもらおうと狙ってたら、中止なのね…。ｻﾞﾝﾈﾝ。
雨ちゃんに上手になったスクワットを披露したかったのにな～。
現時点では雨風なく涼しくて気持ちいいので、城でロング走ってきま～す
- イイネ！
- 返信