まだまだ土日出勤(木金休み)が続くので
この場を借りて臨時イベントを立てました

良かったらご参加をお願いします

【メニュー】
6000〜9000mペース走　or　約50分jog※
(コースは3キロ往復コース)

■ペースや距離は当日相談しましょう
■慣れている人は各自、当日までに設定をお願いします
■ペース走が厳しいと思われる方はjogでも問題なし
　※終了時間はなるべくペース走の人と一緒にしたいと思いますので
　　jog時間は変動あります

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29
集合時間：19時30分　
　※メニュー開始時間に間に合えば問題無しです
メニュー開始：19時45分
終了予定：21時ごろ

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
　それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
　個人的には玉造温泉をよく利用してます
　
　以下参考です。
　
・大阪城温泉など
　　http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
・玉造温泉
　　http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
・ジョグスタ
　　http://www.jogstyle.net/
・ミズノランニングステーション
　　http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
・ランウォークスタイル
　　http://run-walk.jp/
・ランナーズプラス
　　http://runners-p.jp/?action



・雨天などの場合で中止の際は
　本イベントにて更新させていただきます

・貴重品等の保管は各自でお願いします

・途中で離脱 または　途中から参加　でもOKです
　(ひと声かけてくださればOKです)

・質問などあればお願いします