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開催終了練習会(7月2日(土)10時30分〜)

詳細

2011年06月20日 01:30 更新

【メニュー】
・6000〜8000mペース走(ペースや距離は当日相談しましょう。慣れている人は各自、当日までに設定してみて下さい。初心者・負傷者の方には別メニューもありますので、臆せず参加下さい☆)

・筋トレ数種目、ストレッチ数種目


【場所と時間】
集合場所:大阪城森ノ宮噴水周辺
http://maps.google.com/maps?f=q&q=34.682920,135.532504%20%28%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%9F%8E%E6%A3%AE%E3%83%8E%E5%AE%AE%E5%99%B4%E6%B0%B4%29
集合時間:10時30分
終了予定:12時過ぎ

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
個人的には大阪城温泉や玉造温泉が安価で(410円!!)広い浴槽があるので、使い勝手が良いと思っています。
一応、参考まで↓
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・水分補給、日射し対策して下さい☆
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい☆
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(37)

  • [1] mixiユーザー

    2011年06月26日 08:23

    仕事なので参加出来ません(>_<)暑いので水分補給しっかりして下さいね♪ヽ(´▽`)/
  • [2] mixiユーザー

    2011年06月27日 00:39

    仕事でお休みです。
    最近行けてなくて残念です。。
  • [4] mixiユーザー

    2011年06月27日 23:24

    行きますわーい(嬉しい顔)手(パー)

    が、少し遅れるかもしれません。

    その場合は途中合流させていただきます。
  • [6] mixiユーザー

    2011年06月28日 22:01

    脚の調子がよければ参加します〜☆
  • [7] mixiユーザー

    2011年06月29日 17:45

    参加します!!
    6月中旬以降はあまり走れていないけど、ほどほどに走ります。。。。
  • [8] mixiユーザー

    2011年06月29日 23:04

    参加しやす人差し指

    たぶん暑いと思いますが頑張ります。走る人あせあせ(飛び散る汗)ダッシュ(走り出す様)
  • [10] mixiユーザー

    2011年07月01日 20:23

    どんな形にせよ参加します指でOK
  • [11] mixiユーザー

    2011年07月01日 22:23

    ↑なんか思わせぶりですね〜むふっ
  • [12] mixiユーザー

    2011年07月01日 22:24

    どんな形にせよ、走っちゃいます( ´ ▽ ` )ノ
  • [13] mixiユーザー

    2011年07月02日 07:29

    おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

    天気が心配でしたが、雨降らなそうですね☆

    参加されるみなさん、よろしくお願いしますっ(^O^)/
  • [14] mixiユーザー

    2011年07月02日 07:30

    東大阪は大雨だったのに、大阪市内は雨降った形跡が無い。
  • [15] mixiユーザー

    2011年07月02日 07:43

    参加表明するの忘れてましたあせあせあせあせ(飛び散る汗)

    急ですが、参加させて下さい走る人るんるん

    体調と気温をみながら、途中ウォーキングとかしてると思いますが、よろしくお願いします。
  • [17] mixiユーザー

    2011年07月02日 08:46

    おはよーございます♪( ´▽`)
    ジョグで参加したいです♪
  • [18] mixiユーザー

    2011年07月02日 09:18

    私も参加させてください
  • [19] mixiユーザー

    2011年07月02日 09:26

    おっしゃー!!
    にぎやかになって来たー!!
  • [20] mixiユーザー

    2011年07月02日 09:26

    駆け込み寺( ´ ▽ ` )ノ
  • [21] mixiユーザー

    2011年07月02日 09:36

    すいません、やっぱりちと遅れます。

    途中で合流するので先に始めておいて下さい(^_^;)
  • [22] mixiユーザー

    2011年07月02日 09:43

    朝から、にぃ。さんの24マラホムペ見て、で、練習会参加人数も増えて……なんか熱なってきた――――――ッexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamationexclamation
  • [23] mixiユーザー

    2011年07月02日 09:49

    すみません冷や汗

    少し遅れるかも知れませんあせあせ(飛び散る汗)

    途中合流します走る人
  • [24] mixiユーザー

    2011年07月02日 14:03

    今日はありがとうございました(^-^)/
    ジョグでの参加楽しかったです。
    早く本練に入れるように頑張ります( ̄^ ̄)ゞ

    ジュウザさんはまちゃん。シュークリームとアイスキャンデーありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ




    雨ちゃんとオッシー....靴洗ってね(笑)
  • [26] mixiユーザー

    2011年07月02日 14:47

    お疲れ様です。

    久しぶりのペース走でしたが現在の自分の力がわかりました(大体予想通りでしたが)ぴかぴか(新しい)

    神鍋や大阪マラソンに向けて徐々に練習していきます指でOK

    ジュウザさん、はまちゃん。シュークリームとアイスキャンデーありがとうございますぴかぴか(新しい)

    あと、靴しっかり洗いますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
  • [29] mixiユーザー

    2011年07月02日 15:46

    やっぱり暑かったすねあせあせ(飛び散る汗)走る人
    途中バテかけたけど冷や汗、なんとか8kmいっときやしたわーい(嬉しい顔)
    雨ちゃん、
    まいどハイテンションの筋トレ、あざーすウッシッシ手(パー)

    弟ジュウザ、はまちゃん、シュークリーム、アイスキャンデー、あざーすウッシッシ手(パー)

    24マラ走る人ランジョグ女子あせあせ(飛び散る汗)ウォータバトルあせあせ(飛び散る汗)水着水着でゴーexclamation ×2
    楽しみっすねーうれしい顔
  • [30] mixiユーザー

    2011年07月02日 16:13

    途中からぐんぐん気温上がってきて、途中でバテてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

    そんなに走ってないのにこのバテっぷりでは秋からのレースが心配ですふらふら

    そんななか一緒に走っていただいた皆さん、どうもありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

    ジュウザさんのシュークリーム、はまちゃんのアイス、本当にご馳走様でしたうまい!

    暑い中であの甘さが身に染みますグッド(上向き矢印)

    もうあと2週間で24時間マラソン、楽しみですね〜ほっとした顔

  • [31] mixiユーザー

    2011年07月02日 16:31

    ご一緒した皆さん、お疲れ様でした…。


    はまちゃんさん、ご馳走様でしたるんるんまたええとこ持っていかれましたグスン涙
    しばらくライバルは、はまちゃんさんだグッド(上向き矢印)


    ぶんぶんさん、24マラ、女性はビキニ??
    大阪、神戸当選の持ってる男が言う事っすからねぇー(長音記号1)あっかんべーあっかんべーあっかんべー
    ギャハハハ
    ぶんぶんさん、明日楽しんでねんるんるん


    まろさん、mixi内での会話はいっぱいしていたけど、リアルは初めてexclamation & question
    黙々と走っている姿、心打たれたぜいッ指でOK
    ↑↑↑
    えらく真面目コメントでぷウインク


    かんち、巻いてたなぁ髪…トモ・ハナコンビへ対抗する気だな指でOK
    ……つか、シューズにアイス落としてた冷や汗冷や汗冷や汗
    蟻さん注意手(パー)


    ホットパンツ・露出狂ハナハート
    ガハハハ、何かレディースみたいウッシッシ
    トモコさんと一緒じゃないハナさん、少し寂しそうでしたが、持ってる男がすかさずフォローexclamation & questionに行ってましたねぇウッシッシ


    あきさん、露出狂ハナさん(あんまり書いたらお上に怒られる)に対抗し、露出狂宣言してましたね『あたいは次回からランパンオンリーで走るよボケーっとした顔』
    だの゙じみ゙ー(長音記号1)ウッシッシウッシッシウッシッシ


    オッシーさん、今回は最後までご一緒出来ましたねるんるん
    お昼ご飯もご一緒していただいてるんるん
    またガッツリ走りましょう指でOK
    オッシーさんも明日頑張ってねんるんるん


    学園さん、学園さんとは結構練習で一緒になってますが、じっくりは話してないっすよね涙
    飲んだら話すのにねるんるん
    学園さんの内部にある『トンチンカン』もどき(氷投げの学園←古い?)を素面で出すのダウッシッシ


    ピンクの帽子、たみさん。
    初めましてでしたm(__)m
    ご、ご、ご趣味は?(ガチガチ)
    お、お、お名前は?(ガチガチ)
    ↑↑↑
    何がしたいねんッ手(パー)手(パー)手(パー)
    今後もよろしくリンリンるんるん


    るみちゃんさん、初めましてでしたねるんるん
    ご、ご、ご、五五=にじゅうご…………
    どうなん、私ってがく〜(落胆した顔)
    健気やなぁ(自分で褒めるの好きぃわーい(嬉しい顔))
    雨さんからめちゃ速いと聞きました………メラメラー(長音記号1)炎ぉー(長音記号1)指でOK
    またご一緒しましょう指でOK


    大阪、神戸当選の持ってる男・ジュウザ兄貴exclamation ×2
    いやあ、持ってるわ、うん持ってるウッシッシウッシッシ
    トークの内容が練習にふさわしくなくっても、兄貴が言うと厭味がないもん指でOK
    これは兄貴ならではでっせー(…と、何故か私もコテコテの大阪弁ウッシッシ)
    うん、笑った笑ったウッシッシ
    風呂場でのトークは………口チャックでんな、任せなはれ手(パー)
    ムフフフ


    雨さん、お疲れ様でした。久々に並んで走れ嬉ぴかったハート達(複数ハート)
    並んで走って嬉ぴかったけど、何か臭ってた冷や汗
    ……あ――――――ッexclamation & questionexclamation & questionexclamation & question
    今夜はつまようじ片手に、しっかり洗い流すのだよウッシッシ
    (またしばかれるげっそり)
    本日はきつい目の練習だったのに皆さん笑っていましたねるんるん
    うん、うん、これっていいっすよね?雨さんるんるん
    明日の1500m、目に焼き付けるからにゃ指でOK



    色々あるけど、みんなと会って、時間を共にして、そして一緒に走ったら……通じるもんがあります…。
    今日楽しかった。
    また次も指でOK


    ※格好良く決めたジュウザですが、只今トイレの中なり〜………ぷぷっ(´ψψ`)
    おしまいるんるん
  • [33] mixiユーザー

    2011年07月02日 17:06

    ちょっと、ジュウザさん!

    トイレ、後ろ並んでるんやから早く出て下さいよ!!
  • [34] mixiユーザー

    2011年07月02日 17:20

    > 学園さん

    キャッキャッキヤうれしい顔うれしい顔うれしい顔


    24マラ、燃えましょう指でOK指でOK指でOK
  • [35] mixiユーザー

    2011年07月02日 18:13

    はいー、うんこマンでーす( ´ ▽ ` )ノ

    今日は暑い中、お疲れ様でしたー☆
    みんなで走ると楽しいですね♪
    みんなでスイーツ食べると幸せですね♪♪
    みんなの前で踏んじゃうと羞恥ですね…

    また走りましょ( ´ ▽ ` )ノ
  • [36] mixiユーザー

    2011年07月02日 20:26

    みなさま、暑い中お疲れさまでした(*☻-☻*)

    体調悪くなったりしてないですか?

    今日は色々?!ハプニングあったけど、みんなで楽しくワイワイ走れることに感謝です!


    終わった後のデザートは最高ですね♬
    はまちゃんさん、先週に続きアイスご馳走さまでした!
    ジュウザさん、シュークリーム、スペシャルサービス付き、ありがとうございました!

    RUN後はしっかりご飯もたべましょうね☆
  • [37] mixiユーザー

    2011年07月03日 00:55

    雨さん、参加された皆さん、お疲れ様でしたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

    曇ってたから、そんなに暑くはなかったものの、やはり病み上がりで体力がついていかず、1周で早々にリタイアしてしまいましたが、皆さんと走れて本当楽しかったですわーい(嬉しい顔)るんるん

    ありがとうございました走る人るんるん

    ジュウザさんのシュークリーム、はまちゃんのアイスクリーム、本当に美味しかったですうまい!ショートケーキハート達(複数ハート)

    いつもありがとうございます♪

    …でも、ジュウザさんの前では、二度と脚は出しませんあっかんべー
    (笑)
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