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開催終了練習会（4月23日（土）10時30分〜）

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2011年03月24日 20:19 更新

【メニュー】
・LSD（走る時間は当日相談しましょう。初心者の方も参加しやすいメニューとしてますので、臆せず参加下さい☆）
・筋トレ数種目、ストレッチ数種目

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：10時30分
終了予定：13時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
個人的には大阪城温泉や玉造温泉が安価で（410円！！）広い浴槽があるので、使い勝手が良いと思っています。
一応、参考まで↓
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301
天満橋の駅構内にコインロッカーもあります。

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューとしておりますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(35)

  • [2] mixiユーザー

    2011年03月24日 22:50

    参加させてください。
    よろしくお願いします！

  • [4] mixiユーザー

    2011年03月29日 15:36

    多分大丈夫(^-^ゞ参加で(^o^ゞ

  • [6] mixiユーザー

    2011年04月14日 12:29

    広島行きが深夜になったので参加します手（パー）

  • [7] mixiユーザー

    2011年04月15日 21:18

    参加しますグッド（上向き矢印）

  • [8] mixiユーザー

    2011年04月15日 21:32

    筋トレをメインに教えます。

  • [11] mixiユーザー

    2011年04月16日 11:10

    参加します(^-^)/

  • [12] mixiユーザー

    2011年04月17日 19:55

    参加しますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [13] mixiユーザー

    2011年04月17日 20:03

    参加させていただきます！

    よろしくお願いしますm(._.)m

  • [14] mixiユーザー

    2011年04月17日 22:59

    参加希望します。
    よろしくお願いします。

  • [15] mixiユーザー

    2011年04月19日 12:03

    ｼﾞｭｳｻﾞで参加しますウッシッシウッシッシウッシッシﾆﾔﾘ

  • [16] mixiユーザー

    2011年04月20日 23:04

    参加します。

    よろしくですわーい（嬉しい顔）

  • [17] mixiユーザー

    2011年04月21日 23:38

    雨さんのコーチは初めてです。
    ドキドキ。

    よろしくお願いします！

  • [18] mixiユーザー

    2011年04月21日 23:41

    みゆうちゃん…。
    どうやら雨っぽいですよ、土曜日…(~_~;)
    すまねぇー(>_<)

    当日、なる早でここに連絡します！！

  • [20] mixiユーザー

    2011年04月22日 11:51

    すいませんキャンセルします涙

    夜勤明けでそのまま行こうと思ったんですが
    昼から用事ができたんで
    仮眠することにしました猫

  • [21] mixiユーザー

    2011年04月22日 13:35

    あうう・・明日は雨の確立が非常に高いですね。残念です。
    さらに追討ちをかけるかのように
    明日の午前中、長岡で天満宮の取材が入りました。
    休日なのに前日に連絡がくるなんて・・きぃぃぃ！

    ・・というわけで、今回は欠席させていただきます。すいません。
    大阪マラソンのステッカー３０枚弱？ぐらいあるので
    雨さんに渡したいなあと２ヶ月以上前から思ってたのに
    なかなか渡せなくて残念です。
    次回お会いしたときには必ず！

  • [23] mixiユーザー

    2011年04月22日 21:36

    みゆうちゃん☆
    お仕事忙しそうやね。。
    ステッカー、ありがとね♪
    また今度☆

    まろちゃん☆
    宿題をこなして下さい♪

    みなさま☆
    明日は雨らしいです(>_<)
    朝7時位の天気を見て、開催するかどうかをここに記載しますので、要ちぇけらっ♪( ´▽｀)
    晴れるっ！！

  • [24] mixiユーザー

    2011年04月22日 22:19

    ミライ君☆
    うんうん。
    また今度なー♪( ´▽｀)

  • [25] mixiユーザー

    2011年04月23日 06:38

    みなさま☆
    雨です(>_<)
    自己紹介じゃなく、雨です(T_T)
    おれの力でどうにかしてやろうと思いましたが、自然の力には勝てませんでした( ; _ ; )/~~~

    ってコトで、大阪ランジョグ始まって以来の、雨天中止でございます(T_T)
    すみませんでした。。。

  • [26] mixiユーザー

    2011年04月23日 07:23

    > 破天候（雨）さん

    りょーかいです指でOK

    あ、雨さん、文章間違ってましたよ

    これ正解
    ↓↓↓

    〜おれの力でどうにか雨を降らしてやろう〜


    あっかんべーあっかんべーあっかんべーあっかんべーあっかんべー

  • [27] mixiユーザー

    2011年04月23日 08:07

    自己紹介じゃなくて、雨です
    にｳｹました。
    わははは。


    楽しみが伸びたということですねクローバー

  • [28] mixiユーザー

    2011年04月23日 08:31

    雨さん（←人の名前）、雨（←天気）了解です泣き顔

    残念ですが、また参加します目

  • [31] mixiユーザー

    2011年04月23日 09:07

    さっき起きて、遅刻や！と思って、こちらを覗いたら無念の中止バッド（下向き矢印）

    雨さんそして皆さん、今日はゆっくりして次回の練習会へ向けてバワー温存していきましょう！

    でも、もしかしたら雨の中走るかも走る人

  • [32] mixiユーザー

    2011年04月23日 09:11

    これからの時期、雨に濡れたランシューはカビりますから気を付けて下さいね♪( ´▽｀)

    ちなみに、水虫はカビです…

  • [33] mixiユーザー

    2011年04月23日 09:16

    鈴ひろさん☆
    呼びかけありがとうございまーす♪( ´▽｀)
    もしかしたら…♪

  • [35] mixiユーザー

    2011年04月23日 17:36

    俺がもしかしたら、なんて言うたばかりに…。
    ぐはっ♪( ´▽｀)
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