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開催終了4月9日初心者歓迎LSD

ランニングチーム大阪ランジョグ

ランニングチーム大阪ランジョグ

詳細

2011年03月19日 14:42 更新

【メニュー】
・40〜80分LSD ゆっくりペースでのんびりと。
翌日芦屋国際ファンランの方も多いので流し数本入れます。
疲労が残らない程度に走りましょうね☆
・筋トレ数種目、ストレッチ数種目

【場所と時間】
集合場所：大阪城森ノ宮噴水周辺
集合時間：16時
終了予定：18時くらい

【備考】
・大阪城公園周辺には何件かのランニングステーションやランナーを誘致してくれる銭湯があります。
それぞれの長所があり使い分けるのが良いかと思います。
大阪城温泉など
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action

・貴重品等の保管は各自にお任せしております。紛失の際には保証できませんので、よろしくお願いします。
・初心者の方でも参加しやすいメニューもありますので、気軽に参加下さい。
・質問等ありましたら、なんなりと☆

コメント(29)

  • [1] mixiユーザー

    2011年03月19日 20:03

    初めまして、ピヨッ子ランナーみーたんですひよこ


    ………すいません、超常連ですよねあせあせ（飛び散る汗）笑

    常連らしく、一番乗りポチりんこるんるん

  • [2] mixiユーザー

    2011年03月19日 20:34

    人見知りで、落ち着きの無い初心者ランナーのかんちです(￣ー￣)

    二番目にポチりんこ♪

  • [4] mixiユーザー

    2011年03月19日 21:16

    多分お休みだと思います。

    四番目にポチりんこ(´ｰ`)y-

  • [5] mixiユーザー

    2011年03月20日 20:17

    さぬき塾初なんで初心者ですあせあせ
    翌日芦屋やけど、参加したいです手（パー）

  • [7] mixiユーザー

    2011年03月22日 23:24

    初参加でランニング初心者です。

    よろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

  • [8] mixiユーザー

    2011年03月22日 23:29

    所用のため、お休みします。。

  • [10] mixiユーザー

    2011年03月30日 23:37

    初めまして！
    初心者ですがよろしくお願いします。

    初参加で申し訳ありませんが、mixiに参加していない私の旦那も参加したいみたいなのですが、よろしいでしょうか？

    よろしくお願いします！！

  • [11] mixiユーザー

    2011年04月01日 22:50

    ☆タイトさん
    大丈夫ですよ(^-^)是非参加して下さいね☆

  • [12] mixiユーザー

    2011年04月06日 19:49

    ☆みーたん
    足の具合はどうかな？無理せずに楽しもう(^-^)

    ☆かんちゃん
    今年は落ち着きかんちゃんで(笑)よろしく(^-^)

    ☆しぃさん
    よろしくです♪ヽ(´▽｀)/淀川国際お疲れ様でした(^-^)

    ☆あんてなさん
    よろしくです(^.^)芦屋頑張りましょうね♪

    ☆あまねさん
    よろしくです(^.^)楽しんで走りましょう♪ヽ(´▽｀)/

  • [13] mixiユーザー

    2011年04月08日 00:59

    すいませんがく〜（落胆した顔）
    仕事になってしまったのでキャンセルします。。。

    またの機会に参加させて頂きますのでよろしくお願いします。

  • [14] mixiユーザー

    2011年04月08日 19:00

    明日、もし(昼から)晴天なら参加でお願いしますわーい（嬉しい顔）
    ジョグは多分そんなにしないかもあせあせ（飛び散る汗）

  • [15] mixiユーザー

    2011年04月08日 22:17

    クローバーニーニョさん
    残念ですたらーっ（汗）また来てくださいねわーい（嬉しい顔）

    クローバーみゆきちゃん
    残念あせあせ（飛び散る汗）夜勤ファイト指でOK

    クローバーJUN feat JACKさん
    またの機会に来てくださいねクローバー

    クローバーオッシーさん
    よろしくですグッド（上向き矢印）

  • [16] mixiユーザー

    2011年04月08日 23:03

    ごめんなさい。。
    キャンセルします。

  • [17] mixiユーザー

    2011年04月09日 08:13

    ☆みーたん
    残念(/´△`\)芦屋よろしく☆

  • [18] mixiユーザー

    2011年04月09日 08:16

    参加の皆様へ
    午後から晴れるとのことなので予定通り決行します(￣∇￣*)ゞ
    レジャーシート忘れてしまいました^_^;荷物は地面に置くことになります。もし持ってる方いたらよろしくです！すいませんm(__)m

  • [19] mixiユーザー

    2011年04月09日 12:53

    さぬきくん

    当日でごめんなさい。キャンセルします。

  • [20] mixiユーザー

    2011年04月09日 14:56

    もう少ししたら大阪城で先に走ってます走る人

    見かけたら少しだけご一緒させてくださいね手（パー）

  • [21] mixiユーザー

    2011年04月09日 15:08

    マネージャーとして行きますッ指でOK
    ………
    ………
    ………
    マネージャーexclamation & questionexclamation & questionexclamation & question

  • [22] mixiユーザー

    2011年04月09日 17:04

    皆様exclamation ×2
    今日はドタ参加で、少しだけの時間でしたがご一緒に走らせいただいてありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

    そして、仕事帰りな感じのｼﾞｭｳｻﾞマネージャーお疲れ様でした！

    マネージャーexclamation & question
    明日の芦屋ハーフ頑張ってください！

    そして、明日芦屋にランナーとして、応援団として、花見客として参加される皆様楽しんできてくださいね！走る人ビール

  • [23] mixiユーザー

    2011年04月09日 19:06

    参加されたみなさんお疲れ様でした(^-^)
    花見客の楽しい宴を横目に楽しく走れましたね♪♪
    それにしても人多かったですね^_^;

    ジュウザさん荷物係ありがとうごさいました(￣∇￣*)ゞ
    そしてサプライズのスイーツの差し入れありがとうございます(^.^)運動後のスイーツはうまい(〃∇〃)ジュウザさんからのスイーツはさらにうまい(〃∇〃)

    明日芦屋のみなさん頑張りましょうね！(￣-￣)ゞ

  • [24] mixiユーザー

    2011年04月09日 19:17

    さぬきさんクローバーｼﾞｭｳｻﾞさんクローバー参加されたみなさんお疲れ様ですぴかぴか（新しい）

    今日はのんびり気持ちよく走れました走る人わーい（嬉しい顔）

    桜もきれいでしたし、人多かったですわーい（嬉しい顔）
    ｼﾞｭｳｻﾞスイーツうまかったです手（チョキ）

    明日(芦屋)、走るからには全力でいきます手（グー）

  • [26] mixiユーザー

    2011年04月09日 19:37

    さぬきさん、みなさん☆お疲れ様でした (^-^)/
    今日は故障後初めて全部走れましたo(^▽^)o
    当分はLSD中心ですが、また一緒に走って下さい♪

    ジュウザマネージャー!!! 荷物見てて下さってそしてシュークリームありがとうございました♪( ´▽｀)

    芦屋の皆様頑張って下さい♪

  • [27] mixiユーザー

    2011年04月09日 21:09

    さぬきさん、ご一緒出来た皆さん、今日はありがとうございました。

    マネージャーですダッシュ（走り出す様）

    さぬきさんの顔を拝見しまたまた癒されました(明日頑張ろうと思えましたわーい（嬉しい顔）)
    半吉さんと初めて会話しました手（チョキ）(これで私もﾗﾝｼﾞｮｸﾞの一員ですあっかんべー)

    オッシーさんにいじめられました涙(今夜は緊張して眠れそうにありません←早くも明日の言い訳あっかんべー)

    美ジョガーさんの方々ともお話出来ました(ドキドキしてワキ汗掻きまくりでした……あ、お食事中の方失礼しましたうれしい顔)

    ぴんさん、フランクフルト美味そうでした冷や汗
    私、明日 made in 日〇ハムのを必ず食べたいと思います指でOK

    夫婦で参加のタイトさん、夫婦で走れるって憧れですぴかぴか（新しい）
    旦那さんにお伝え下さい、髭、渋いっす指でOK


    て事で大変楽しい時間が過ごせました。
    明日頑張ります指でOK


    以上、マネージャーでしたあっかんべー

  • [28] mixiユーザー

    2011年04月09日 21:37

    今日参加した皆さん、また突然お邪魔しちゃいました。
    ひとり淀川を走る予定で、大阪城公園まで辿り着ける自信がありませんでした冷や汗
    でも無事にたどり着いて、みんなに久々に会ったりして少し元気になれました。ありがとうございました！いつも、飛び入りですみませんあせあせ今度こそ、ちゃんと参加します！
    ｼﾞｭｳｻﾞさん、シュークリームご馳走様でした。

  • [29] mixiユーザー

    2011年04月09日 22:11

    さぬきさん、スイーツ&マネージャーのジュウザさん、参加された皆様、有り難うございました！！
    やっぱり沢山の方々と走るのってとっても楽しいですね(〃^ー^〃)
    またまたやる気が上がりました(*≧∀≦*)

    ジュウザさんスイーツとってもおいしかったです！心とお腹が満たされました(o^−^o)旦那さんも楽しかったみたいで、テンション上がってました(笑)
    髭のこと伝えたら照れながらにんまりしてました！あんな髭を生やしてても意外にお茶目なんですよ(//∇//)

    本当に皆様有り難うございました！！また次回も夫婦共々よろしくお願いします(^o^)/
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  • 2011年04月09日 (土) 16時
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参加者
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